Šta se dešava kada gledate TV ili čitate u vašoj omiljenoj stolici, noga je prislela preko ruke stolice dok se opustite nakon dugog dana, a ruka ili stopala zaspale? Vaše noge ili ruka mogu se osećati smešno dok pokušavate da se krećete. Možda osećaju utrnutost, osećaj igle i igala ili skoro bolno zujanje. Smatrate da je stvaranje mišića ispravno i skoro nemoguće.
Kada osećamo da deo tela zaspi, to može biti parestezija. Za razliku od najčešće misli, situacija je manje povezana sa cirkulacijom krvi i više sa nervima.
Parestezija je abnormalna senzacija koja se oseća u vašem tijelu zbog kompresije ili iritacije živaca. Iritacija vaših živaca može biti mehanička - kao što je slučaj sa primjerom " zategnutog nerva " iznad - ili može biti zbog zdravstvenog stanja, povrede ili bolesti. Simptomi parestezije mogu se razlikovati od blage do teške, i mogu biti kratkotrajni ili dugotrajni.
Znajući koja je parestezija i kako se to (i ne bi trebalo) ponašati, može pomoći u određivanju kada i ako vam treba medicinska pomoć.
Ono što se Parestezija oseća
Parestezija može izazvati razne simptome u rukama ili nogama. One mogu uključivati:
- Neumnost i peckanje
- Igle i igle
- Svrab
- Teškoće ulaženja mišića i korišćenja pogođene ruke ili noge
- Osjećaj hladnoće
- Burning feelings
- Osećaš kao da je tvoja noga ili ruka zaspao
Simptomi se obično osećaju u jednoj ruci ili nogu, ali obe ruke i noge mogu biti pogođene zavisno od uzroka vaših abnormalnih osećanja koje osećaju od parestezije.
Simptomi koje osećate često traju kratko vreme, a obično nisu intenzivni ili ozbiljni. Ali u nekim slučajevima parestezija može trajati dugo vremena.
U ovim slučajevima, možda ćete morati da vidite doktora kako biste saznali uzrok simptoma.
Uzroci
Uverite se da većina slučajeva igle i igala ili noge za spavanje jednostavno prouzrokuju pretpostavku neprirodnog položaja i brzo se rešavaju pomeranjem malo. Većina slučajeva parestezije može se sprečiti tako što se s pravilnim držanjem sedi dok gledate TV ili čitanje. Drugi uzroci mogu uključivati:
- Kompresija spinalnog nerva sa herniranog diska
- Kompresija nerva zbog pretpostavke slabih položaja i položaja
- Napetost i vučenje ili povlačenje nerva
- Izmenjena funkcija nerva zbog bolesti ili bolesti kao što je dijabetes
- Uslovi centralnog nervnog sistema, kao što je moždani udar ili multipla skleroza (MS)
Kada dobiti pomoć
Kako znate kada su vaši igle i igle i stopala zaspali problem? Kada biste trebali tražiti medicinsku pomoć za vašu paresteziju?
Uopšte, ako se pojavljuju simptomi treperenja i trepavosti dok sedite u neugodnom položaju, onda bi trebali nestati u roku od nekoliko minuta od kretanja. Posle pola sata, trebalo bi da se vratite u svoje normalno ja.
Ako vaša stopala ili ruka ostane mršav ili je teško kretati nakon sat vremena, možda će biti vrijeme da se prijavite kod svog doktora.
Ako je uzrok vaše parestezije posledica akutnog stanja centralnog nervnog sistema, kao što je moždani udar, onda je vrijeme bitno. Neophodno je odmah dobiti dijagnozu i medicinsku negu.
Ako imate paresteziju koja dolazi postepeno, a ako imate zdravstveno stanje kao što je dijabetes, možda nećete biti previše zabrinuti kada se vaše igle i igle ili utrnulost pogorša. To se može dogoditi samo zbog visokog šećera u krvi. Ali, pogoršavajući slučaj parestezije i dalje treba pratiti vaš lekar. Periferna neuropatija prouzrokovana dijabetesom obično počinje sa osjećajima parestezije u stopalima ili stopalima, a liječnik mora odgovarati na odgovarajući način.
Dijagnoza
Kad god budete osećali igle i igle ili utrnutost u ruci ili nogu, ovo je parestezija. Većinu vremena tačno znate šta treba učiniti kako biste se pobrinuli za problem: malo podrhtavajte ruku ili nogu, idite u bolji položaj i sačekajte nekoliko minuta. Ovaj tretman samozapošljavanja, s kojim smo svi saznali tokom vremena, najčešće pomaže da izvuče pritisak od vašeg iritiranog živca i brzo se ponovo osjećate ponovo u normalu. Ovo je najčešće efektivno kada vaša noga ili ruka zaspi dok sedite u nezgodnom položaju. Promenite svoj položaj, malo sačekajte, a simptomi vašeg parestezije bi trebalo da pređete.
Ako su vaši simptomi parestezije dugotrajni, možda ćete morati da posetite svog doktora da biste dobili tačnu dijagnozu stanja koja izaziva nenormalne osećanja noge ili ruke. On ili ona mogu raditi sa vama da razumiju vaš problem i izvode prave dijagnostičke studije kako bi utvrdili uzrok vašeg stanja.
Zajedničke dijagnostičke procedure za paresteziju mogu uključivati:
- X-zraka da isključi bilo kakvu abnormalnost, kao što je fraktura
- MRI kičme, mozga ili ekstremiteta
- Elektromiografske (EMG) studije
- Test brzine nervne provodljivosti (NCV)
- Testovi krvi
Testovi koje vaš lekar bira da izvrši dijagnozu parestezije zavisi od vaše kliničke prezentacije. Oprezno ispitivanje od strane vašeg doktora će ga dovesti do istrage različitih načina uzroka vaše parestezije.
Na primer, ako je vaša parestezija praćena bolešću u leđima ili vratu i da ste izmenili kičmenu moždinu, vaš lekar može sumnjati u kompresiju kičmenog nerva kao uzrok vašeg problema. Ako imate dijabetesnu bolest koja je loše kontrolisana, vaš doktor može sumnjati na perifernu neuropatiju kao krivca.
Rezultati ispitivanja koje vaš lekar dobije može vam dati tačnu dijagnozu vašeg stanja i može vam dovesti do pravog lečenja.
Tretman
Za upornu paresteziju, kada vaši simptomi ne prestanu sa tresenjem tela, tačno lečenje zavisi od toga šta uzrokuje vaše abnormalne osećanja igle i igala ili utrnulosti.
Prvo i najvažnije, ako su vaši simptomi uzrokovani centralnim nervnim stanjem kao što je MS ili moždanog udara, morate blisko sarađivati sa svojim lekarom kako biste dobili pravi tretman. Medicina može biti neophodna da bi vam pomogla, a doktor može vam dati razumevanje kako se vaši simptomi vremenom mijenjaju. Ponekad se fizička terapija može naručiti kako bi poboljšala svoju funkcionalnu mobilnost.
Ako je vaša parestezija uzrokovana kompresijom kičmenog nerva, kao što je to u slučaju išijice , koristite kurs fizikalne terapije kako biste dobili pritisak na vaš nerv. Vaš fizički terapeut može propisati kičmenu vežbu za izvođenje koje može osloboditi kompresiju vašeg živca i vratiti normalne osećanja i pokreta na vašu ruku ili nogu. Ako je slabost prisutna, vaš PT može propisati vežbe za jačanje kako bi se obnovila normalna mobilnost.
Ako hernirani disk izaziva nenormalne senzacije u vašoj ruci ili nogu, a ako niste uspeli da poboljšate sa konzervativnim merama kao što je PT, možete imati koristi od operacije kako biste smanjili pritisak na vaš nerv ili živce. Cilj operacije, kao što je laminektomija ili disektoomija, je da se dekompresuje nerv i omogući mu da opet funkcioniše normalno. Posle operacije, možete da koristite fizikalnu terapiju kako biste ponovo povratili normalnu mobilnost.
Ponekad, periferna neuropatija od dijabetesa može izazvati paresteziju i nenormalne senzacije u stopalima ili stopalima. Često u ovim slučajevima, simptomi su relativno trajni i mogu se malo promeniti sa lekovima.
Donja linija: Tretman koji dobijate za paresteziju zavisi od vaše specifične dijagnoze, a doktor može pomoći u određivanju najboljeg postupka za vas.
Reč od
Ako imate otrgninu ili mravljinju i igle i igle u nogu, nogu ili ruci, možda ćete imati paresteziju. U većini slučajeva nema potrebe za brigom; simptomi će proći dok se pomerate malo. Ako imate simptome ili ako noga spavate i ne budite, onda morate da vidite svog zdravstvenog radnika za dijagnozu i lečenje. U većini slučajeva, jednostavne stvari se mogu uraditi kako biste tretirali svoje stanje tako da možete osloboditi svoju paresteziju i vratiti se u svoje normalne radne i rekreativne aktivnosti.
> Izvor:
> Razazian, N. i dr. Vršiti uticaj na umor, depresiju i paresteziju kod pacijenata sa multiplom sklerozom. Med Sci Sport i vežba: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834