Ako poznajete nekoga sa Alchajmerovom bolešću ili drugom vrstom demencije, verovatno ste se zapitali šta uzrokuje ovu bolest i ako možete nešto učiniti kako biste je sprečili.
Jedno područje o kojem se već godinama raspravljalo i raspravljalo je visok krvni pritisak . Ali, da li se visoki ili niskog krvnog pritiska stvarno razlikuju ili je ovo jedno od tih problema koje generalno poboljšavaju vaše zdravlje, ali ustvari nije povezano sa rizikom od demencije ?
Ono što istraživanje tvrdi
Visok krvni pritisak je dugo posmatrano kao faktor rizika za vaskularnu demenciju . U skorije vreme, višestruke studije su implicirale visok krvni pritisak kao faktor rizika za demenciju uopšte - ne ograničavajući rizik na vaskularnu demenciju. Evo četiri rezimea ovih studija:
Visok krvni pritisak je povezan sa blagim kognitivnim oštećenjem.
Jedna studija obuhvatila je 918 učesnika koji su ocijenjeni u prosjeku od 4,7 godine. Istraživači su otkrili da su osobe sa visokim krvnim pritiskom verovatnije razvijale blagi kognitivno oštećenje , stanje koje često napreduje do Alchajmerove bolesti. Interesantno je da je ova studija otkrila da je funkcionalno oštećenje izvršnih organa, jedan od simptoma blagog kognitivnog oštećenja, verovatnije nego oštećenje memorije , razviti uz visoki krvni pritisak.
Visok krvni pritisak je povezan sa razvojem bele materije u mozgu.
Druga studija 1424 žena koje su podvrgnute MRI-u otkrila je da su oni sa krvnim pritiskom preko 140/90 na početku studije bili povezani sa značajno većim brojem lezija mozga bele materije osam godina kasnije. Lezije bijele materije najčešće se nalaze u frontalnim lobovima mozga i povezuju se sa većim rizikom od moždanog udara i demencije.
Visok krvni pritisak u sredinom života korelirao je sa promjenama mozga i kasnijim rizikom od demencije.
Treća studija pokazala je da je visoki krvni pritisak u srednjem životu povezan sa većim rizikom od kasnije životne demencije i takođe je u korelaciji sa promjenama u količini beta amiloidnog proteina u mozgu. Istraživači su otkrili da su te promene bile prisutne približno 15 godina prije razvijanja kognitivnih oštećenja, pružajući više dokaza da prevencija demencije treba da bude fokus mnogo prije starosti.
Nezdravljeni visok krvni pritisak povezan je sa promjenama mozga tipičnim za Alchajmerovu bolest.
Na kraju, u četvrtoj studiji pronađeni su dodatni dokazi koji povezuju krvni pritisak sa kognicijom. Ova studija je koristila snimanje mozga za procjenu 118 kognitively intaktnih učesnika u dobi od 30 do 89 godina. Istraživači su otkrili da su osobe sa visokim krvnim pritiskom nakupljivale više beta amiloidnih proteina u mozgu u poređenju sa onima bez visokog krvnog pritiska, slično prethodnoj studiji. (Akumulacija beta amiloidnog proteina je jedna od znakova Alchajmerove bolesti.)
Ova studija je takođe razlikovala među osobama koje su lečene lekovima da kontrolišu svoj krvni pritisak i one koji nisu bili. Ono što su otkrili je da su mozgovi ljudi koji su lečeni zbog visokog krvnog pritiska - a ne samo onih bez visokog pritiska - bili zaštićeni od negativnih promjena mozga.
Da li je niži krvni pritisak uvek bolji?
Izvršene su nekoliko studija za merenje stope kognitivnog pada kod ljudi koji imaju demenciju, imaju niži krvni pritisak i leče antihipertenzivnim (lečenjem krvnog pritiska) lekova. Rezultati pokazuju da neki ljudi na tim lekovima imaju sistolnu krv očitavanje pritiska (najveći broj) manje od 128 doživelo je brži kognitivni pad od onih čiji je krvni pritisak bio veći.
Ovo je dovelo u pitanje kako i kada se antihipertenzivi propisuju za odrasle starije od 65 godina, pri čemu neke organizacije preporučuju poseban set smernica za starije odrasle osobe koji imaju dementnu dijagnozu .
Potrebno je dodatno istraživanje u ovoj oblasti, jer je moguće da drugi uticaji utiču na ove rezultate.
Sljedeći koraci
Svesni ovih informacija je od pomoći, ali šta je sledeće? Evo tri praktična koraka korake:
- Znaš rizik. Ako niste upoznati sa čitanjem vašeg krvnog pritiska, proverite ga redovno.
- Pitaj. Ako je vaš krvni pritisak visok, pitajte svog doktora o njegovom tretiranju.
- Sprečiti. Preventiva u mlađem i srednjem životu izgleda da je izuzetno važna u smanjenju rizika od demencije u kasnijim godinama. Fizička vežba , mentalna aktivnost i zdrava ishrana mogu uticati na vaše sadašnje i buduće zdravlje i sve su povezane sa smanjenim rizikom od razvoja demencije. Nikad nije prekasno da se počne zdraviji životni stil.
> Izvori:
> American Heart Association. Visok krvni pritisak i zdravlje mozga su povezani. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA, i sar. Odnos hipertenzije, krvnog pritiska i kontrole krvnog pritiska sa abnormalnostima bijelog materija u istraživanju studije memorije o zdravstvenom stanju žena (WHIMS) -MRI. Časopis kliničke hipertenzije . 2010; 12 (3): 203-212. doi: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Mossello E. Niski krvni pritisak i antihipertenzivna upotreba droge. JAMA interna medicina . 2015; 175 (4): 578-585. doi: 10.1001 / jamaintern.2014.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
Reitz C, Tang MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA. Hipertenzija i rizik od blagog kognitivnog poremećaja. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> Shah N, Vidal J, Masaki K, i dr. Srednji životni krvni pritisak, plazma β-amiloid i rizik za bolest Alchajmera: Studija starenja u Aziji u Honoluluu. Hipertenzija (Dallas, Tex.: 1979). 2012; 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.