Kako se pripremiti za svoju hirurgiju

Malo predviđanja može pomoći ubrzavanju vašeg oporavka

Smatramo da je glavni deo operacije u rukama hirurga, ali to nije nužno slučaj. Iako je istina da lekari igraju centralnu ulogu, vaš deo je isto toliko važan.

Čak i nakon što ste odvojili vrijeme da pronađete pravog hirurga i zakazali operaciju, vaš posao je zaista tek tek počeo. Kao pacijent, sada morate da adresirate sve od vašeg preoperativnog zdravlja do post-operativne nege.

Na kraju, napori koje napravite sada će imati veliki uticaj na vaš oporavak napredovanje. To je ulaganje vremena koje ne možete sebi priuštiti.

1 -

Pravite zdrav način života izbora

Što je zdravije u operaciji, jači će vam izlaz. U tom cilju, morate se usredsrediti na tri stvari kako biste bili sigurni da ste u vrhu: dobra ishrana, vežbanje i napuštanje cigareta.

• Dobra ishrana pre operacije nije samo važna; u nekim slučajevima to može biti neophodno. Često lekar će vam preporučiti da osoba izgubi težinu prije operacije ili se započne sa posebnim planom ishrane. Čak i ako se ne daju posebne preporuke, ishrana bogata proteinima i određenim hranjivim materijama (vitamin C i D, cink i kalcijum) može pomoći u lečenju. Nećete ograničavati kalorije pre operacije ili raditi nešto drastično (osim ako vam je lekar vas uputio), već se fokusirajte na jedu zdrave, uravnotežene dijete.
• Rutinska vežba će poboljšati vaše kardiovaskularno zdravlje i pomoć u oporavku mišića ako vam treba post-operativna fizička terapija. Ako ste rutinski vežbali, nastavite kao normalno, ali uzmite u obzir dodavanje kardioa ako zanemarujete. Ako upravo počnete da vežbate, nemojte previše agresivno pritisniti, već radite sa svojim doktorom kako biste pronašli odgovarajući fitnes program.
• Napuštanje cigareta treba uvek biti razmatranje prije operacije. Ne samo da ćete biti zdraviji na duže staze, vaš postoperativni ishod može biti značajno poboljšan. Pušači obično imaju veći rizik od proširene brige o ventilatorima nakon operacije u poređenju sa nepušačima. Slično tome, oni imaju tendenciju veće vaskularne konstrikcije (uže i teže sudove), što dovodi do dužeg vremena oporavka i povećanog rizika od ožiljka , readmisije bolnice i drugih zdravstvenih komplikacija .

2 -

Organizujte svoje finansije

Provođenje operacije je dovoljno oporezovano bez dodatnog stresa pitajući se kako će sve biti plaćeno. Ovo ne uključuje samo vaš boravak u bolnici, već i fizičku terapiju ili kućnu negu koja će vam trebati kada se vratite kući.

Da biste osigurali bolju bezbrižnost, postoje neke stvari koje biste trebali učiniti:

• Obratite se svom poslodavcu ili odeljenju ljudskih resursa kako biste istražili vaše opcije u vezi sa bolesnim ili odmornim vremenom. Proverite da li imate dodatnu pokrivenost sa invaliditetom , jer to može obezbediti dodatni prihod, ako vam treba duže vreme da budete udaljeni od posla.
• Razgovarajte sa svojim doktorom kako biste dobili jasnu ideju o tome koje testove i bolničke / ambulantne usluge će vam trebati prije, tokom i posle vaše operacije. Mnogi od njih mogu zahtevati prethodno odobrenje od vašeg osiguranja. Ako ova ovlašćenja nisu pribavljena, možda ćete utvrditi da ih morate platiti iz džepa.
• Razgovarajte sa vašom osiguravajućom kompanijom kako biste razumeli šta će i neće biti pokriveno vašom politikom. Shvatite tačno šta će biti vaši odbitivi , kopai i maksimalni troškovi izvan džepa i da li su vaši različiti tretmani u mreži (manje skupi) i izvan mreže (skuplje).

Kada se radi o medicinskom obračunu, nikad ne pretpostavljajte ništa. Ako niste sigurni da li je neko podneo neophodne forme, duplo proverite kod svog osiguranja ili se obratite šefu odeljenja za naplatu kako biste to unapred razvrstali.

Ako niste pronašli zadovoljstvo, obratite se svom lekaru. Na kraju, ne bi trebalo da plaćate neku drugu grešku.

3 -

Rasporedi za pomoć

Uprkos onome što će vam ljudi reći, zaista nema nikakve stvari kao što je manja operacija. Iako su neki manje invazivni od drugih, oni i dalje zahtevaju period oporavka koji morate poštovati.

Čak i ako vas prijatelji opisuju kao superman ili superman, potrebno je da učinite uslugu tako što ćete dobiti svu pomoć koja vam je potrebna. Što više možete da se oslonite na druge, brže ćete biti na nogama.

Među razmatranjem:

• Pronađite usluge za brigu o djeci ili zatražite od prijatelja ili člana porodice da uđu dok ste u bolnici ili kod kuće oporavljajući.
• Uzmite kolege na poslu kako biste ih popunili tokom vašeg odsustva, pružajući tu osobu toliko informacija koliko je potrebno kako bi se stvari odvijale glatko.
• Pronađite prijatelja ili člana porodice koji vas može odvesti kući nakon što ste pušteni i ostati s vama na dan ili dva ako je potrebno. Čak i ako ste u ambulantnoj proceduri, nikada ne pretpostavite da možete da vozite kući ako ste podvrgnuti nekom obliku anestezije . Ako prijatelj nije dostupan, organizujte auto servis ili kontaktirajte Uber.
• Obratite se kućnoj zdravstvenoj službi pre operacije ako predvidite potrebu za kućnom negom . To vam omogućava da razgovarate i sa koordinacijom medicinske sestre i dodeljenom negovatelju i da ih šetate kroz svoje potrebe i kućna pravila. Većina osiguravajućih kompanija pokriva neke ili sve ove troškove, tako da se ne rešavajte za osnovne usluge starijih ili negu starijih osoba ukoliko vam je potrebna pomoć u negi rane , kućne infuzije, postoperativne nege za oči ili bilo kojeg drugog oblika veštačkog briga.
• Napravite zakazanu fizikalnu terapiju unapred kako biste osigurali da dobijete davaoca usluge i vremena koje želite.

4 -

Pack Mudro

Ako vaša operacija zahteva boravak u bolnici, pakirajte vreću sa svim vašim osnovnim osnovama, tako da nećete morati da se oslanjate na osoblje bolnice ili u prodavnicu bolnica za zalihu. Pored komforne pidžame, želeli biste donijeti toalete, lijekove, zabavu, grickalice i laganu, udobnu opremu za nošenje kući.

Uvek je dobra ideja da napravite kompletnu listu onoga što vam je potrebno pre nego što započnete pakovanje. Na taj način možete dvostruko provjeriti da li je sve tamo prije nego što ste ga primili i da je sve tamo kada ste pušteni.

Obavezno ostavite svoj nakit, kreditne kartice, gotovinu i druge dragocjenosti kod kuće. Dok neke bolnice nude zaklonišne tablice sa zakivanjem, većina ih je prilično malih (a bolnice će standardno odbiti odgovornost za bilo koju izgubljenu ili ukradenu stavku). Ako vam je potreban laptop za posao, proverite da li osoblje bolnice ima zaključano, sigurno mesto za čuvanje kada niste u svojoj sobi.

Napokon, ne zaboravite da uzmete svoju karticu osiguranja, ličnu kartu i listu lekova koje uzimate zajedno sa dozama.