Razumijevanje i suočavanje sa strahom hirurgije

5 savjeta za savladavanje

Ako vi ili vaše dijete imate predstojeću operaciju, možda ćete biti uplašeni i zabrinuti. Ako jeste, niste sami. Potpuno je normalno biti uznemiren.

Kada strah postane psihološko pitanje

Hirurška anksioznost postaje psihološko pitanje kada je vaš strah od operacije toliko značajan da možete početi da imate fizičke simptome poput trkačkog srca, mučnine i bolova u grudima. Ozbiljna borba uznemirenosti poznata je kao panični napad i može se uzrokovati kada se neko ko se plaši operacije zadrži na njihovom strahu. Pacijenti sa poremećajima anksioznosti mogu biti skloniji hirurškoj anksioznosti i strahu od prosečnog pacijenta, ali mnogi ljudi prvi put doživljavaju anksioznost kada se pripreme za operaciju.

Uzroci hirurške anksioznosti

Razlozi za hiruršku anksioznost variraju od straha od nepoznatog da imaju loše iskustvo sa prethodnim operacijama. Hirurška anksioznost takođe može biti uzrokovana strahom od rezultata operacije, kao što je promena u izgledu vašeg tela, kao što je mastektomija . Još jedna operacija koja može da utiče na vašu samopoštovanje je operacija prostate , gde se morate suočiti sa rizikom da možete izgubiti seksualnu funkciju. Dok sve operacije imaju rizik od smrti , neke operacije imaju veći rizik od drugih, što može dovesti do razmišljanja o sopstvenoj smrtnosti.

Ako je vaša anksioznost teška, zatražite pomoć

Bez obzira na uzrok anksioznosti, neophodno je tražiti lečenje ako je ozbiljno, tako da vaše zdravlje ne trpi. Anksioznost može biti začaran ciklus sa stresom i fizičkim simptomima koji izazivaju nesanicu, što uzrokuje bolju anksioznost s obzirom da je vaša sposobnost smanjivanja. Mnogi pacijenti sa teškom anksioznošću će odložiti ili izbjeći operaciju, čak i ako je to vrlo štetno za njihovo zdravlje. Kontrolisanje uznemirenosti dovoljno da bi se omogućila operacija je od suštinskog značaja.

Evo 5 saveta koji se bave vašim predstojećim operacijama, bez obzira da li se bavite normalnom ili ozbiljnom anksioznošću:

1 -

Rukujte se informacijom

Važan korak u suočavanju sa hirurškom anksioznošću jeste što bolje da se informišete u vezi sa vašom oboljenjem, propisanim terapijama i hirurškim tretmanom. Potpuno razumevanje procedure, zašto vam je to potrebno, i kako se to izvodi može osloboditi veliku pažnju. Razumevanje anestezije i nizak rizik od anestezije može takođe pomoći u vašoj brizi o operaciji.

Ako je vaša anksioznost uzrokovana nedostatkom znanja o proceduri, od suštinskog je značaja da postavljate pitanja i pronađete odgovore dok se odluka o operaciji i izboru hirurga ne shvate u potpunosti. Za mnoge, anksioznost je normalan odgovor na očekivanje da donosi odluku o životu koja donosi minimalne informacije. Kada imate potrebne činjenice, vaša anksioznost se može osloboditi.

Ako je vaša anksioznost posledica finansijskih problema , obavezno saznajte koliko je bolesno ili invalidno pokriće koje imate na raspolaganju, kakvo zdravstveno osiguranje pokriva i koje će vam troškove biti preneto. Izrada plana plaćanja unapred sa bolnicom može pomoći u ublažavanju vašeg finansijskog zabrinutosti.

2 -

Razgovarajte sa svojim hirurgom o strahu od hirurgije

U nekim slučajevima, možda ćete biti uznemireni jer nemate pojma koji će rezultati operacije biti. Lekar koji obavlja operaciju može pružiti realnu ideju o tome koji će biti ishod operacije i tipičan put oporavka .

Kada je vaša anksioznost povezana sa samom operacijom i razumevanjem postupka ne pomaže u njegovom ublažavanju, neki hirurzi će vam preporučiti terapiju lekovima na recept kako biste se smirili dovoljno da bi operacija bila moguća. Antidepresivi i lekovi protiv anksioznosti se obično koriste za tu svrhu.

Ako ste imali loše iskustvo sa operacijom, ili ste imali voljenog koji ima, govori se sa hirurgom može pružiti sigurnost da je to druga operacija i druga situacija.

3 -

Istražite alternativne tretmane za hiruršku anksioznost

Neki pacijenti imaju koristi od tretmana koji se smatraju alternativnim lekovima, kao što su akupresura, akupunktura, masaža, dodir, joga, hipnoza, biofeedback i biljni dodatci. Ako ste otvoreni za korištenje ovih netradicionalnih lijekova, možda ćete pronaći određeni nivo olakšanja, čak i ako je samo u stanju da duboko spavate. Važno je zapamtiti da komplementarni tretmani treba koristiti kao način za borbu protiv anksioznosti povezane sa operacijom, a ne kao zamjenu za vašu operaciju.

Biljni preparati, uključujući i čajeve, praške i ostale prirodne biljne ekstrakte ne treba koristiti bez konsultovanja sa hirurgom. Mnogi lekovi, uprkos oznakama "svi prirodni", znaju da se loše interakciju sa anestezijom i drugim lekovima. Neki mogu prouzrokovati proženje krvi, srčane aritmije i druge reakcije koje nisu poželjne tokom operacije.

Studije su pokazale da nešto jednostavno, kao što je slušanje muzike ili čitanje knjige tokom preoperativne faze, može olakšati anksioznost tako što će vam oduzeti misli o tome šta će se dogoditi. Ako imate normalan način da se nosite sa stresom, kao što je kupanje ili šetnja, to bi trebalo da pomogne i kod hiruške anksioznosti.

4 -

Tražite savetovanje Ako se uplašite u strahu od hirurgije

Ako vaša anksioznost nastavi, čak i uz puno shvatanje onoga što je realno tokom i nakon vaše procedure, savetovanje može biti opcija. U situacijama kada operacija može uticati na vašu samopoštovanje, kao što je uklanjanje dojke ili operacije koja potencijalno uzrokuje erektilnu disfunkciju, savetovanje vam može pomoći da se nosite sa promenama.

Ako imate operaciju za životno opasnu bolest, kao što je rak, takođe možete imati koristi od razgovora sa savetnikom. Mogućnost da otvoreno razgovarate o vašoj zabrinutosti sa nekim ko nije direktno uključen može biti vrlo terapeutski, posebno ako vaši prijatelji i članovi porodice nisu u stanju da budu nepristrasni.

Savetovanje vam takođe može pomoći da osvojite svoj strah ako ste imali loše iskustvo sa operacijom ili sa zdravstvenom zaštitom uopšte. Većina terapeuta može preporučiti vežbe kako bi vam pomogla da kontrolišete svoju anksioznost i vaš fizički odgovor na stres.

5 -

Pomoć vašem djetetu uz hiruršku anksioznost i strah

Djeca su jedinstvena kada je u pitanju operacija, jer često uzimaju u obzir odnos svojih roditelja, dobrog ili lošeg. Ako se očito plašite operacije, vaše dete će vjerovatno biti uplašeno. Rešavanje uznemirenosti vašeg deteta i vašeg deteta je veoma važno jer studije pokazuju da deca koja su smirena pre operacije imaju bolje rezultate.

Deci treba da se ispriča o postupku sa dovoljno vremena da odgovore na njihova pitanja. Iznenađujuće dete sa hirurškim zahvatom može dovesti do trajnog straha od zdravstvene zaštite i treba ga izbjeći kad god je to moguće.

Ako imate zdrav stav prema operaciji, verovatno će i vaše dijete biti, pa je važno biti oprezan i pozitivan u pogledu operacije uopšte. Evo odličnog primera: "Nakon uklanjanja tonzila , moći ćete jesti sladoled i popsicles", a ne "Nakon operacije ćete dobiti hladne stvari za jelo jer će vam grlo boleti."

Najbolji način pristupa pripremi djeteta za operaciju varira sa uzrastom vašeg deteta. Sa malom djecom roditelji često odlučuju da dijete ne govore o operaciji do nekoliko dana prije postupka, jer može biti dugo vrijeme da sačeka dijete. Starija djeca mogu biti dobro upoznata sa planiranom operacijom, ali trebaju imati više mogućnosti da postavljaju pitanja hirurgu.

Kod starije dece, njihov pogled na operaciju može biti iskrivljen onim što su videli na televiziji, tako da je možda potreban sastanak sa hirurgom kako bi vaše dijete jasno razumelo njegovu operaciju. Većina pedijatrijskih bolnica nudi pre-hirurške ture i informativne sesije kako bi pomogli u smanjivanju anksioznosti.

> Izvori:

> Fortier MA, Kain ZN. Lečenje perioperativne anksioznosti i bol u djeci: prilagođeni i inovativni pristup. Pedijatrijska anestezija . 2015; 25 (1): 27-35. doi: 10.1111 / pan.12546.

> Institut za kvalitet i efikasnost u zdravstvenoj zaštiti. Šta može pomoći u otklanjanju anksioznosti pre operacije? PubMed Health. Američka nacionalna biblioteka medicine. Ažurirano 21. maja 2014.