Kako planiranje može da napravi razliku u poseti i zdravlju
Slijedi ovo: Prošlo je šest mjeseci od vašeg poslednjeg imenovanja neurologa . Za to vreme, bilo je mnogo trenutaka kada ste pomislili: "Trebao bih pitati svog doktora o ovom čudnom trbuhu / mogućim neželjenim efektima / mislima prilikom prelaska na ovaj novi lek kada izađe."
Ali na dan vašeg imenovanja, vaš doktor ide kroz vrata sa rezultatima vašeg rutinskog MRI-a i odjednom sva ta pitanja izlete iz glave.
Gledate u fasciklu u njegovim rukama i pretražujete njegovo lice kako biste saznali da li je to dobra ili loša vijest.
Čak i nakon što vas uvjeri da skeniranje izgleda dobro i konkretno vas pita o simptomima ili problemima vezanim za lijekove, jednostavno se ne možete sjetiti ništa od bilo čega. Ostavljate sastanak koji je malo olakšan rezultatima MRI, ali je frustriran zato što znate da je bilo mnogo pitanja koje niste pitali. Da li je sve to poznato?
Šta se može dogoditi tokom vaše doktorske posete
Čudna pojava se dešava kada mnogi od nas odlaze da vide naše doktore: mi smo nervozni ili odvratni i zaboravimo da pominjemo važne detalje o našim simptomima, čak i ako ti simptomi teže našem umu.
Bez obzira na to da li smo zabrinuti zbog rezultata testiranja, naglašenih prilikom dolaska u kancelariju ili zbog zastrašivanja od strane doktora, mi možemo propustiti dragocene prilike za rešavanje problema naše skrbi iz bilo kog razloga. Ili još gore, možemo pretpostaviti da će naši doktori preuzeti prevagu tokom našeg sastanka i da nam kažu sve što trebamo znati, zasnovane samo na skeniranju i uzorku naših simptoma koje oni vide 15 minuta.
Ne ostavljajte svoju zdravstvenu zaštitu na slučajnost. Da bi bio pacijent sa višestrukom sklerozom koji je ovlašćen, preuzimanjem vode tokom imenovanja je apsolutna potreba. Važno je da postanemo više strateški u vezi sa našim zdravljem i da pomognemo našim dokovima da nam pomognu.
Kako se pripremiti za vaše imenovanje
Odgovarajte na sastancima lekara kao važne poslovne sastanke - pripremite se za njih.
Verovatno biste imali popis pitanja pre nego što odete da vidite druge profesionalce (računovođa, advokat, realtor).
Isto tako, ima smisla razmišljati o vašim mislima i pitanjima pre nego što se obratite lekaru. Nemojte misliti da prekoračujete svoje granice - poštuje se da budete spremni na sastanak. Obratite se sebi da to uradite pre zakazivanja svakog lekara.
Evo nekoliko predloga za pripremu:
Korak 1: Ažurirajte svog doktora. Napišite nekoliko metaka koji sumiraju kako se osećate i šta se dešava kako biste pomogli doktoru da shvati vaš bol . Uverite se da uključite relevantne informacije o tome kako vaši MS simptomi utiču na vas. Budite kratki i do tačke, ali ne ostavljajte ništa što bi moglo biti važno.
Takođe, obavezno uključite sve prilagođavanja načina života koji uključujete promene u ishrani, vježbi i dodataka. I obavestite svog lekara o alternativnim provajderima koji vi gledate, kao što su akupunkturisti , kiropraktičari i masažni terapeuti.
Korak 2: Odlučite šta želite da poboljšate. Napravite spisak svega o svom zdravlju koje želite poboljšati. Možda vas iznenadi što se može dogoditi ako samo pitate. Na primer, ako dozvolite vašem lekaru da znate da imate problema sa spavanjem, on ili ona mogu jednostavno promeniti vrijeme dana kada uzimate lek, što može napraviti veliku razliku.
Navedite šta biste želeli da poboljšate i proverite da li vam lekar može pomoći.
Korak 3: Navedite sva dodatna pitanja. Možda ste čuli predstavu, "ne postoji glupo pitanje". Iako to možda nije tačno u svakoj situaciji, nema nikakvog pitanja o vašem zdravlju da se plašite pitati svog doktora.
Pitanja mogu da variraju od neznačajnih prema najznačajnijim ljudima, ali od velikog dogovora prema meni (tj. Da li to znači da moja atrofija mozga uzima brzinu ako ne bih mogla završiti krizu u nedelju New York Times?) Do neverovatnih, ali ipak zabrinjavajućih (tj., Will laserski tretmani dlaka izazivaju recidiv?).
Čak i ako se nešto dogodi što je potencijalno sramotno, zapamtite da je vaš doktor video i čuo sve što vam je moguće reći (i verovatno mnogo više i mnogo gore). Navedite sva vaša pitanja, uključujući mogućnost praćenja.
Korak 4: Otkrijte logistiku za beleženje. U idealnom slučaju, neko bi s tobom došao na sastanke. Ova osoba ne može samo uzeti beleške, on ili ona može podsetiti na pitanja i pružiti vam hrabrost ili podršku koja vam je potrebna da postavite pitanje i bilo koje pojašnjenje koje vam je potrebno. Takođe, ako je ova osoba član porodice, možda imaju veoma važne detalje o tome kako biste doprineli raspravi.
Ako ćete sami odlaziti na sastanak, vodite računa da dovedete olovku i papir. Ne ustručavajte se pitati doktora da ponovi važne informacije ili da napiše reči koje ne razumete. Možda će biti potrebno dodatnih 30 sekundi, ali važno je da to ispravno uradite. Malo je bitno da li je doktor sretan da odgovori na pitanje ili se čini da je iznerviran. Vaše zdravlje je najvažnije.
5. korak: Dajte sebi pepeo. Bilo da imate "sindrom bijelog kaputa", što znači da se bojite doktora i šta vam mogu reći ili učiniti za vas, ili se osećate potpuno udobno sa svojim doktorom, budite uzbuđeni zbog vaših sastanaka. Recite sebi da je ovo vaša šansa da zaista učinite nešto za svoje zdravlje.
Podseti se da čak i ako je vaš nevroličar medicinski genije, on ili ona ne mogu pročitati vaš um ili videti šta se dešava sa vašim simptomima izvan njegove kancelarije, osim ako mu ne kažete. Znajte da većina dokumenata voli vrstu pacijenata koji se uključuju u sopstvenu zdravstvenu zaštitu i pokušavaju da pomognu u otkrivanju misterija ili rešavanju problema.
Reč od
Sada ste spremni za sastanak. Naravno, možda postoje i druge stvari koje želite da donesete zajedno da biste ih pitali, kao što su istraživanja koja ste uradili na Internetu ili informacije o mogućem kliničkom ispitivanju.
Uverite se da ste prioritizovali svoja pitanja ili zabrinutosti, kako bi se najvažnije stvari rešavale u slučaju da istekne vrijeme. Ulaskom na sastanak naoružanih sa pitanjima i informacijama možete videti doktora čime se radujete, umesto da se nešto plašite ili strahujete. Probaj to i vidi sebe.