Pre nego što opišete svoj bol MS-u svom doktoru, postavite sebi ova pitanja
Kada imate stanje koje izaziva bol kao što je višestruka skleroza (MS), sve što želite je da vaš lekar olakša vašu bolest kada kažete da boli. Ali igrate vitalnu ulogu u ispravnom asistiranju doktora i brzo tretirate svoj bol. Iako detaljno opisivanje bolova može biti osjetljivo usred akutne epizode, informacije (ili nedostatak) koje pružate mogu značiti razliku između boljeg osećaja i života sa nekontrolisanim, onemogućavajući bol.
Biti specifičan je važan ne samo za dijagnostičke svrhe, već i zato što većina lekara može postati donekle desenzibilizirana za bol. Na kraju krajeva, oni čuju o tome od svojih pacijenata svaki dan. I pošto se većina od nas može malo nervozno ili zastrašiti kada posećuje doktora, možemo zaboraviti nešto važno ili ne razmišljati da podelimo koliko bol utiče na naše živote. Raditi sve što je u vašoj moći da jasno i precizno objasnite vaš bol, daje vam najbolju šansu da budete saslušani i tretirani na odgovarajući način.
Bol i višestruka skleroza
Bol u MS može izazvati sam proces bolesti ili kao rezultat drugih simptoma MS , kao što su spastičnost , neuralgija ili nepokretnost. Postoje lekovi koji mogu pomoći skoro svim vrstama bolova, ali vaš lekar mora biti u mogućnosti da odredi najverovatnije uzroke svog bola i koliko utiče na vaš život, pre nego što sazna šta će pokušati i kako agresivno biti u pristup upravljanja bolovima.
Pitanja koja se postavljaju (i pripremite se za odgovor)
Evo pitanja o vašem bolešću vezanom za MS, koje bi trebali biti spremni da razgovarate sa svojim doktorom. Razmišljajući o njima unapred, i idealno za upisivanje vaših odgovora, može vam zakazati sastanak. Iako su to specifične za bol, možete ih podesiti da primenjuju na skoro sve simptome ili neželjene efekte lekova koje biste mogli imati od vaše bolesti.
Gdje te boli?
Ovo je verovatno najlakše pitanje za sve da odgovorite. Međutim, setite se - morate biti što specifičniji. Nemojte reći, "nazad" kada je istina "niska, a ponekad i nadole moje noge." Ako je moguće, ukazite na bol. Ako se bol povuče, obavestite svog doktora o svim područjima koja mogu biti bolna i područja koja najčešće boli.
Koliko dugo traje?
Vaš doktor će pokušati da utvrdi da li je bol paroksizmalan (što znači da dolazi odjednom i sporadično, a onda ostavlja isto tako naglo) ili hronično (što znači da dolazi sporije i da se drži dugo vremena pre nego što se polako nestaje ili smanjuje) . Ove dve vrste bola obično uzrokuju različite stvari. Stoga kažete da ste uvek boli, ili ponekad boli, nije dovoljno specifičan. Probajte nešto slično: "Uvek sam u određenoj meri bolan na ovom mestu, ali je teško u ranim jutarnjim satima i traje oko sat vremena."
Kako ste često u bolu?
Pokušajte da budete precizni u vašem odgovoru na ovo i uključite informacije iz gornjeg pitanja o trajanju. Na primer, da li se bol dogodio svakog dana popodne prošle sedmice i trajala je 1,5 sata (dok se niste snašli)? Ili se čini da se bol prouzrokuje svakih 2 mjeseca za proteklu godinu i da se svaki put zadržava za 3 dana sve dok se polako ne riješi?
Ili ste primetili oštar bol kada ste se jutros obučili i otišli nakon 10 minuta, pa ste mislili da treba da je proverite?
Kada je gore?
Da li se osećate još gore kada se prvi put probudite i da li su čvrsti, ili da li se bol pogoršava kada se događa dan? Razmislite o bolu u odnosu na vremenski raspored lekova: Da li bol postaje bolji ili bolji nakon što uzmete određene lekove, ili izgleda da nije uopšte povezan sa medsom?
Kako biste opisali bol?
Ovde, doktor traži reči kao što su mukotine, oštre, pale ili ubode. Takođe možete dobiti deskriptivne i dati odgovore kao što "oseća se kao da mi je neko ušao u noć i nju je okretao" ili "oseća se kao da se pojas oko zida oko rebra." Odgovorite sa toliko detaljima koliko možete , izbegavajući odgovore kao što su "bolni" i "boli".
Koliko je intenzivna bol?
Pogledajte da li možete ocijeniti bol na skali od 1 do 10 - sa "1" što je vrlo neugodno i "10" je najgori bol koji ste ikada doživjeli (ili lošije). Ako ste u stanju da sedite i normalno razgovarate, vaš bol definitivno nije 10. Kao što želite da budete sigurni da vaš doktor razume da ste u bolu, takođe želite da budete pažljivi u prevelikoj ocenjivanju nivoa bolova, kao vašeg doktora može onda misliti da ste skloni preteranom i pretpostavite da vam bol nije toliko loš.
Da li bol utječe na dnevne aktivnosti?
Drugim rečima, da li vas je bol zadržao kući sa posla? Zar niste čuvali svoje uobičajene poslove oko kuće zbog bolova? Da li je bilo nekih vremena da ste trebali provesti vrijeme sa prijateljima i porodicom koje ste otkazali ili se nisu bavili vašim omiljenim hobijama zbog bolova? Da li je bol bol vašeg seksualnog života? Razmislite o svakom trenutku da vam je bol ometa život.
Da li ste primetili nešto što ubrzava ili poboljšava bol?
Razmislite o ovome. Da li bol postaje intenzivnija nakon što ste na suncu? Da li bol izaziva spoljašnji podstrek (na primer, kada garderoba dodiruje vaše telo ili kada vas neko zagrli) ili se to samo pojavljuje od nigde? Da li je bol pogoršan stresom? Stres i bol mogu jedni drugima da pogorša u začaranom ciklusu, gde mali bol izaziva zabrinutost da će se pogoršati, a zauzvrat, ovaj stres zapravo ima negativan uticaj na bol. U odnosu na stres i bol, razmislite o ljudima u vašem životu. Da li vidite vezu sa okolinom različitih ljudi i bolom koji se oseća gore ili bolje?
Kako efikasno su vaše lekove za bolove?
Razmislite o svim lekovima i pravnim lekovima koje ste probali za vaš bol, uključujući lekove bez recepta i bilo kakve ilegalne droge koje ste možda pokušali (važno je da sve ovo kažete lekaru, čak i ako ne mislite on će misliti da je dobra ideja da koristi ove stvari). Ocenite svoje efekte na skali od 1 do 10 - "1", jer uopšte nije otkriven nikakav efekat, a "10" znači da je vaš bol brzo i potpuno nestao. Ne zaboravite spomenuti upotrebu alkohola, ako ste pili da biste pokušali da smanjite bol. Takođe navedite sve druge stvari koje ste možda pokušali, uključujući akupunkturu , masažu , biofeedback ili druge komplementarne i alternativne metode.
Izvor:
Brenda Stoelb i Dawn M Ehde. Rasprostranjenost, klasifikacija i merenje bolova. MS u fokusu. Međunarodna federacija multiple skleroze; Izdanje 10, 2007.