Izazovi plodnosti i promene u vašem izgledu mogu utjecati na to kako se osećate
PCOS je vrlo frustrirajuće stanje kod žena koje mogu uticati na vašu plodnost , zdravlje i emocionalno blagostanje . Ne iznenađuje činjenica da PCOS može uticati na vaše odnose sa svojim partnerom, porodicom i prijateljima.
Evo nekoliko faktora koji mogu uticati na vaše odnose ako imate PCOS i šta možete učiniti u vezi sa tim.
Pitanja samopoštovanja
Pored uzroka reproduktivnih promena kao što su neregularni periodi i poteškoća, PCOS može uzrokovati brojne uznemirujuće dermatološke simptome kao što su akne, ulovi , neregularni rast kose, gubitak kose , oznake kože i povećanje telesne težine .
Ove promene u vašem fizičkom izgledu mogu smanjiti vašu samopoštovanje i učiniti da se osećate neprijatno u vašem telu. Takođe možete iskusiti poremećaje raspoloženja kao što su anksioznost i depresija , što može uticati na vaše samopoštovanje.
Zapamtite da vas vaša porodica i prijatelji vole za to ko ste, ne zato što je vaše lice jasno ili kosa savršeno. Na kraju krajeva, ne volite svog najboljeg prijatelja iz tog razloga, zar ne? Poštujte sebe i verujte da vas voljeni vole toliko koliko ih volite. Ako ovo postane hronični problem, pokušajte da vidite stručnjaka za mentalno zdravlje kako biste mogli da radite kroz negativne misli koje imate.
Promene težine
Mnoge žene sa PCOS-om imaju teško vrijeme da izgube težinu . Ako ste se trudili da izgubite bilo koju težinu vezanu za PCOS, možda ste stekli osećaj ugušenosti prijatelja koji su tanji ili ne moraju pratiti njihovu težinu. Mnoge žene kažu da se osećaju kao da se stalno upoređuju sa svojim poniznim prijateljima ili su nervozne zbog njihove viške težine.
Ako je vaša težina problem, konsultujte se sa registriranim dijetetičarom koji ima iskustva u tretiranju žena sa PCOS-om za smjernice o promjenama u životu . Čak i bez gubitka težine, žene sa PCOS-om mogu poboljšati svoje živote i optimizirati svoje zdravlje.
Neplodnost i intimnost
Neplodnost ili teškoća zatrudnjivanja može dramatično uticati na odnos par.
Otvaranje privatnog seksualnog života zdravstvenim radnicima može zaista ugroziti vašu intimnost. Čak i kad mu je rečeno kada treba imati seks i kada se uzdržati eliminiše spontanost i zabavu koja dolazi sa parom. Nije neuobičajeno da se parovi bore tokom ovog vremena, posebno da daju finansijski i emocionalni napor tretmana na plodnost. Ako mislite da je vaša neplodnost vaša krivica, znajte da je neplodnost česta i da se ništa ne stidi.
Neplodnost ne mora uništiti vašu vezu sa svojim partnerom. Postoji mnogo stvari koje možete učiniti da biste obnovili ili održali intimnost i spontanost vašeg seksualnog odnosa. Radite sa svojim partnerom kako biste razmišljali o zabavnim načinima za pokretanje seksa i odvojite vrijeme da cenite jedni druge; Ne mora samo biti u spavaćoj sobi. Pravljenje vremena za jedni druge može pomoći u poboljšanju vaše veze i pokušati da dobije bebu više nagrađivanu, uprkos tome što je to usmjereno od strane medicinskih stručnjaka.
Ako smatrate da posedovanje PCOS-a ozbiljno utiče na vaše odnose sa drugima, možda je došlo vreme da se prijavite sa pojedinačnim psihoterapom ili savetnikom parova za pomoć koja je otkrila.