Astma je hronična bolest, što znači da nikada nije potpuno izlečena. Zbog toga je važno da pokušate da znate o potencijalnim dugoročnim posljedicama. Dok se astma ne može izlečiti, može se upravljati. Postoje koraci koje možete preduzeti da kontrolišete simptome astme i ograničite njegove dugoročne efekte.
Pre svega, važno je definisati astmu kao uslov koji se sastoji od tri glavna simptoma:
- Povećana sluz se proizvodi u plućima
- Zategnjavanje mišića koje okružuju male disajne puteve
- Oticanje malih disajnih puteva
Svaka od ovih komponenti može uticati na vaše zdravlje na različite načine.
Zašto astmatici kašljuju više sluzi?
Ćelije u plućima oslobađaju hemikalije (meditatori poznati kao citokini ) koji dovode do viših nivoa sluzi u disajnim putevima. Sluz može postati smešten na disajnim putevima, doprinoseći hrizi i kašlju koji osećate kada imate astmu ili razvijete simptome astme. Tu spadaju kratki dah , kašalj, steznja u grudima ili piskanje .
Sa dugoročne perspektive, ova sluz može povećati šansu da se može pojaviti infekcija kao što je upala pluća . Ponovljene infekcije mogu dovesti do komplikacija uključujući otpornost na antibiotike, pored ožiljka samih pluća. Takav ožiljak je nepovratan i može dovesti do trajnog oštećenja pluća.
Da biste sprečili akumulaciju sluzi, važno je da pokušate da sprečite napade astme .
Ovo se najbolje može postići korišćenjem lekova kontrolera i izbegavanje trigera kao što su grinje, polen i duvan.
Ovi lekovi pomažu u sprečavanju napada astme kontrolišući zapaljenje i smanjenje proizvodnje sluzi. Neki primeri uključuju inhalante poput Advair , Symbicort i Flovent .
Bez povećane sluznice, možete smanjiti mogućnost pneumonije ili bronhitisa . Razgovarajte sa svojim alergistom ili doktoru primarne zdravstvene zaštite o astmi i razgovarajte o potencijalnoj upotrebi lekova kontrolora kako biste sprečili dugotrajnu oštećenja.
Ako imate simptome više od 2 dana nedeljno, koristite svoj inhalator za spašavanje više od dva puta nedeljno, ili se probudite noću tri puta mesečno, vaša astma slabo kontroliše. Vrlo je verovatno da će vam trebati ili lek za kontrolu ili povećanu dozu vaših trenutnih lekova.
Zašto Astma izaziva tjelesnost i peckanje?
Ovo zatezanje mišića oko disajnih puteva poznato je u medicinskim terminima kao bronhospazam . Kada je ovaj proces hroničan, to može dovesti do smanjenja tolerancije vežbanja. Vremenom ovo može dovesti do većih stopa gojaznosti, dijabetesa, visokog krvnog pritiska i drugih stanja koji su povezani sa sedentarnim životnim stilom.
Ako bolujete od astme izazvane vežbanjem, ovaj proces se lako kontroliše. Kada imate ovu vrstu astme, koristite inhalator za albuterol 10 do 15 minuta pre vežbanja - ili tokom vežbanja, ako je potrebno. Ovo obično vodi računa o vašim simptomima, ali ne mora nužno značiti da ćete postati brži trkač.
Ostali lijekovi poput Singulair ili inhalirani steroidi mogu vam pomoći ako albuterol ne uspije adekvatno da kontroliše vaše simptome .
Vaša astma nikad ne bi trebalo da stigne na zdravu vežbu, a sa svojim alergistom treba da razgovarate o svim problemima vezanim za astmu. Vaš cilj je da smanjite uticaj astme na život i ne dozvolite da vas spreči da učestvujete u aktivnostima koje želite.
Koja je najveća zabrinutost zbog nekontrolisane astme?
Iako je pojačano povećanje sluha i mišića problematično, hronično oticanje disajnih puteva je najopasniji dugoročni efekat astme.
Proces poznat kao remodeliranje disajnih puteva može se dogoditi tokom mnogo godina, što dovodi do eventualnog ožiljka pluća. Ovaj proces je rezultat hronične i nekontrolisane upale koje se može dogoditi tokom vremena. Ako ne uspete dobro kontrolisati astmu, krajnji rezultat može biti sličan COPD-u nakon mnogo godina.
U ovim slučajevima, kao i kod infekcija pluća , normalno tkivo pluća je zamenjeno ožiljevim tkivom. Tkivo ožiljaka ne funkcioniše kao normalna pluća, ostavljajući pacijente sa teškim oštećenjem pluća u nekim slučajevima. Tokom mnogo godina, neki od ovih pacijenata doživljavaju značajnu invalidnost kao rezultat.
Kao i kod povećane proizvodnje sluzi, u slučaju remodeliranja disajnih puteva, postizanje dobre kontrole astme je najbolji način za sprečavanje dugotrajnih komplikacija. To znači da lekovi za spasavanje budu dostupni kada je to neophodno, uz lekove za kontrolu astme. Pravilna upotreba lekova za astmu trebalo bi da omogući živi aktivan, zdrav način života, sa malo simptoma vezanih za astmu.
Reč od
Prvo, najbolje je videti svog doktora i razviti akcioni plan za astmu. Ovo je vaš put do dobre kontrole astme. Ona vam govori šta treba učiniti svaki dan, kao i ono što trebate učiniti kada razvijete simptome. Pored toga, plan vam govori kada i kada treba uzimati lekove. Plan se može vremenom promeniti, pa pokušajte da je redovno pregledate sa svojim doktorom.
Takođe je dobra ideja da identifikujete vaše trigeme astme i nadgledate svoje simptome. Oboje vam omogućavaju da pogledate svoj akcioni plan i vidite koje korake treba preduzeti.
> Izvori:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Prepravljanje disajnih puteva u astmi: šta stvarno tiče. Istraživanje ćelija tkiva. 2017; 367 (3): 551-569. doi: 10.1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL, et al. Personalizovani akcioni planovi astme za odrasle uz pomoć astme. Cochrane Baza podataka o sistematskim pregledima. 2017; 4: CD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> Nacionalni institut srca, pluća i krvi. Šta je astma? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.