Hronična opstruktivna bolest pluća (COPD) je zapaljen poremećaj koji se karakteriše ograničenjem protoka vazduha. u i iz pluća. Ona utječe na preko 600 miliona ljudi širom svijeta i čini godišnje više od četiri miliona umrlih.
Globalna inicijativa za opstruktivnu bolest pluća (GOLD) klasifikuje COPD u četiri faze , pri čemu je najmanji oblik stadijuma I, a najjača je stadijum IV.
Ako ste dijagnostikovani sa III stadijumom COPD-a, to znači da je vaša funkcija pluća ozbiljno oštećena sa povećanom kratkim zadahom, piskom i zamorom, čineći svakodnevne funkcije sve teže. Simptomi su možda čak doveli do jedne ili više hospitalizacija.
Čak i na ovoj naprednijoj fazi COPD, postoje stvari koje možete učiniti kako biste zadržali kapacitet disanja koji imate i spriječite (ili bar sporo) dalje progresiju bolesti.
Ugasi cigarete
Prestanak pušenja je jedina stvar koju treba da uradite u bilo kojoj fazi bolesti. Ne samo da će se zaustaviti učiniti da se osećate bolje fizički i emocionalno, može dramatično usporiti progresiju bolesti. Pušenje šteti vazdušnim vrećicama, disajnim putevima i oblogom pluća, čija povreda može otežati udisanje i izdahnuće. Pušenje takođe može da izazove bacanje COPD-a.
Napuštanje može biti teško, ali postoji niz strategija na koje se možete osloniti kako biste osigurali veći uspeh:
- Zaustavljanje odjednom, pre nego što se smanjuje ili prelazak na brend nižeg katrana / nisko-nikotinskog, je realniji pristup. Usklađivanje u stvari olakšava pada sa pokrivača.
- Izbegavajte druge pušače ili mesta gde ljudi puše. Pored činjenice da vas može podstaknuti da pušite, zašto potkopati uzrok izlaganjem sekundarnom dimu?
Uzmi gripa i pluća
Prema GOLD-u, godišnji snimci gripa mogu smanjiti rizik od bolesti i smrti kod ljudi sa HOBP za oko 50 procenata. Vakcina protiv pneumonija se takođe preporučuje za osobe starijih od 65 godina i starije kako bi se bolje smanjio rizik od bakterijske pneumonije.
Ljudi sa COPD-om su ugrozili funkciju pluća i kao takvi su u velikom riziku za dobijanje gripe. Kada se razvije pneumonija, šteta prouzrokovana plućima može biti nepovratna. Ako živite sa Stage III COPD, prevencija gripa i pneumonije se smatra suštinskim jer se nakon infekcije pluća svaka šteta prouzrokovana postaje trajna i samo će bolest unaprijediti vašu bolest.
Uvek držite spasilački inhalator blizu pri ruci
Iako bronhodilatatori ne učine malo da usporavaju napredovanje HOBP-a, vaš lekar će vam preporučiti da postupite sa bilo kojim povećanjem ili zastorom. Kratkodelački bronhodilatatori kao što su Albuterol ili Proventil (takođe poznati kao inhalatori za spašavanje ) se koriste na potrebnoj osnovi za olakšanje upornih ili pogoršavajućih respiratornih simptoma.
Na kraju krajeva, manje stresa stavljate na pluća ovde i sada, manje akumulativne štete koju će verovatno nastati napredovati.
Koristite svoje dugotrajne bronhodilatore prema propisima
Dugotrajne bronhodilatore se obično koriste jer bolest napreduje kako bi vam pomogla da sprečite ili smanjite simptome.
Vaš lekar može vam preporučiti da kombinujete bronhodilatore sa različitim načinima delovanja jer ovaj postupak može biti efikasniji, sa jednakim ili manje neželjenim efektima, nego sa samo jednim bronhodilatorom. Dugotrajni beta-agonisti su jedna vrsta lekova koji sadrže bronhodilatore kao što su salmeterol ili formoterol. Antiholinergici sa dugotrajnim delovanjem su još jedan tip koji koristi Atrovent, Spiriva ili Combivent.
Ne zaboravi svoj Daliresp
Inhibitori fosfodiesteraze-4 (PDE4) su klase lekova koji tretiraju upalu povezanu sa COPD. Jednom dnevno oralno liječenje, PDE4 inhibitori pomažu u smanjenju pogoršanja COPD uz obično minimalne neželjene efekte.
Droge rade smanjujući zapaljenje disajnih puteva kod ljudi koji su otporni na standardne terapije. Na taj način se proizvodi manje sluz, što rezultira manjom akumulacijom i opstrukcijom vazdušnih prolaza.
Daliresp (roflumilast) je jedini PDE4 inhibitor koji je trenutno odobren u Sjedinjenim Državama. Glavni neželjeni efekti PDE4 inhibitora uključuju dijareju, mučninu i glavobolje.
Uzimajte pluća na rehabilitaciju ozbiljno
Oboljenje pluća se generalno dodaje tokom stadijuma II COPD i nastavlja se dok bolest napreduje. Uključuje vežbanje, opuštanje, tehnike disanja , čišćenje disajnih puteva i emocionalnu podršku kako bi pomogli ljudima da se bolje suoče sa njihovim stanjem. Jedan od ciljeva je da se izbjegne potreba za terapijom kiseonikom koja je naznačena u COPD stadijuma IV.
Pulmonalna rehabilitacija može pomoći u smanjenju simptoma bolesti, poboljšanju kvaliteta života, smanjenju društvene izolacije i povećanju vremena preživljavanja. Program koristi multidisciplinarni tim medicinskih sestara, fizičkih i profesionalnih terapeuta, dietičara i savjetnika.
Govorite sa svojim doktorom o glukokortikoidima
Lečenje glukokortikoidima (poznato pod nazivom steroidi) je kontroverzno, ali GOLD ih preporučuje u inhalacionom obliku nakon što stignete do Stage III i pate od čestih egzacerbacija.
Oralni steroidi se mogu koristiti za lečenje KOPB kada se simptomi brzo pogoršavaju. Nasuprot tome, inhaledni steroidi se obično koriste za lečenje stabilnih simptoma ili kada se simptomi polako pogoršavaju.
Jedite zdravo za poboljšanje funkcije pluća
Dok zdrava ishrana ne može izlečiti HOBP, ona vam može pomoći da se bolje osećate i pružite više energije za sve vaše svakodnevne aktivnosti, uključujući i disanje. Jednostavna činjenica je da HOBP daje ogroman stres na vaše telo i efikasno spaljuje sva goriva koju dobijate od jedenja. Kao takav, ljudi sa HOBP će često trebati povećati unos kalorija , idealno sa zdravom hranom bogatom antioksidansima i fitokemikalijama.
Prava konzumacija takođe može podupreti vaš imunološki sistem i, s druge strane, pomoći u borbi protiv svakodnevnih infekcija grudnog koša koji su česti među osobama sa HOBP.
> Izvor:
> Globalna inicijativa za opstruktivnu bolest pluća (GOLD). "Dokazi u podršci terapije prevencije i održavanja". Vodič za dijagnozu, upravljanje i prevenciju: vodič za zdravstvene radnike. 2017: 9-18.