N-acetilcistein, jednostavno poznat kao NAC, moćan je antioksidant koji može pružiti pomoć ženama koje trpe sindrom policističnog jajnika (PCOS). Poznati u Evropi decenijama kao dodatak imunološkom povećanju i kao popularan tretman za bronhitis, NAC se pojavljuje kao obećavajući integrativni tretman za žene koje pate od komplikacija PCOS-a. Evo pet pogodnosti NAC-a za žene sa ovim uslovima.
Povećava plodnost
Za oko 70% žena sa PCOS-om koji pate od neplodnosti , NAC može ponuditi neku nadu. Sistematski pregled i meta-analiza objavljena u Journal of Obstetrics and Gynecology pogledali su prednosti NAC-a u osam randomizovanih kontrolisanih studija u kojima je učestvovalo 910 žena sa PCOS-om. Pregled je pokazao da je NAC pružio značajna poboljšanja za poboljšanje ovulacije, trudnoće i stopa života u poređenju sa samim placebom.
Pokazalo se da NAC ima slične pogodnosti kao metformin radi poboljšanja stope trudnoće, spontanih ovulacija i poboljšanja menstrualne regularnosti kod žena sa PCOS-om.
Za žene koje su otporne na klomid, NAC može pomoći u poboljšanju njihove plodnosti. U studiji objavljenoj u Evropskom Journal of Obstetrics, ginekologiji i reproduktivnoj biologiji utvrđeno je da korisnici NAC imaju devet puta veću stopu ovulacije i pet puta veću stopu trudnoće kod žena otpornih na klomidne tvrde nego u poređenju sa placebom.
Poboljšava otpornost na insulin
NAC se pojavljuje kao perspektivna opcija za žene sa PCOS-om da poboljšaju nivo insulina. Važno delovanje NAC-a je zaštita insulinskih receptora i utjecaj sekrecije aktivnosti receptora receptora iz ćelija pankreasa. Kao rezultat, NAC može poboljšati rezistentnost na insulin.
Iako FDA nije odobren za upotrebu, metformin ostaje najčešće propisan lek za pomoć ženama sa PCOS-om koji imaju otpornost na insulin. Nekoliko studija je upoređivalo NAC i metformin kod žena sa PCOS-om. Žene koje su uzimale NAC pokazale su slične rezultate metforminu za poboljšanje rezistencije na insulin, kao i za smanjenje nivoa holesterola , a bez ikakvih čestih gastrointestinalnih neželjenih efekata koje metformin može izazvati.
Vraća hormonski balans
Iznenađujuća korist NAC-a je da ona ima potencijal da smanji nivo androgena i reguliše menstrualne cikluse . U svojoj studiji, Oner i kolege su randomizirali žene sa PCOS-om da uzimaju metformin (500 mg, tri puta dnevno) ili NAC (600 mg tri puta dnevno) tokom 24 nedelje. Oba lečenja rezultirala su značajnim smanjenjem rezultata hirsutizma, besplatnog testosterona i menstrualne nepravilnosti.
Bori se zapaljenje
Pokazalo se da žene sa PCOS imaju viši nivo oksidativnog stresa nego žene bez PCOS-a. Visok nivo oksidativnog stresa može oštetiti ćelije i promovirati zapaljenje, što zauzvrat pogoršava metaboličke aspekte PCOS-a. Kao snažan antioksidant, NAC radi na borbi protiv oksidativnog stresa i smanjuje upale.
Pomaže vašoj jetri
Ponekad žene sa PCOS-om razvijaju bezalkoholne masne bolesti jetre .
Ova vrsta masnih bolesti jetre može biti rezultat visokog nivoa insulina i triglicerida i može se promeniti sa modifikacijama u vašoj ishrani.
Pokazalo se da NAC pomaže poboljšanju masnih jetri kod žena sa PCOS-om. Studija objavljena u mesečnom pregledu hepatitisa pokazala je da su žene sa PCOS-om koji su tretirani NAC (1200 mg / dnevno) tokom tri meseca pokazali značajno poboljšanje u snimanju testova funkcije jetre, markera masnih jetre.
Sve u svemu, NAC je dobro tolerisani dijetetski dodatak koji nudi brojne prednosti ženama sa PCOS-om. Ako ste zainteresovani da probate NAC da biste videli da li će vam pomoći da zatrudnite ili smanjite neke od metaboličkih posledica PCOS-a, kao što su masna jetra i otpornost na insulin, razgovarajte sa svojim doktorom i registrovanim dijetetskim nutricionistom kako biste utvrdili koja je doza prikladna za vas .
> Izvori:
> Javanmanesh F. Poređenje efekata metformina i N-acetil cisteina (NAC) na neke metaboličke i endokrine karakteristike žena sa sindromom policističnih jajnika. Ginecol endokrinol. 2015 Dec 10: 1-5.
> Manouchehr Khoshbaten. N-acetilcistein poboljšava funkciju jetre kod pacijenata sa bezalkoholnom masnošću jetre. Hepat Mon. 2010; 10 (1): 12-16.
> Oner G et al. Klinički, endokrini i metabolički efekti metformina i N-acetil-cisteina kod žena sa sindromom policističnih jajnika. Euro J Obst Ginekol Biol. Nov 2011; 159 (1): 127-131.
> Thakker D. N-acetilcistein za sindrom policističkih jajnika: sistematski pregled i meta-analiza randomizovanih kontrolisanih kliničkih ispitivanja. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.