Simptomi vaginalne atrofije i lečenje tokom menopauze
Sušenje vagine je simptom menopauze koji može oštetiti vaš kvalitet života i uticati na vašu seksualnu vezu, ali većina žena se ne prijavljuje svojim lekarima. Razlozi za našu nespremnost da se žale kreću se od neprijatnosti da misle da je to neizbežna pojava koju moramo prihvatiti. Ali ako vas vaskularna suhoća ili drugi simptomi atrofije vagine uznemiravaju, postoji nešto što možete učiniti u vezi sa tim.
Jedna od nedostataka menopauze je proređivanje vaginalnog i urinarnog tkiva zbog smanjenja estrogena. Ovo iscrpljivanje tkiva uzrokuje mnoge simptome koji mogu biti uznemirujući, neudobni ili jednostavno neprijatni.
Koji su simptomi?
Kada se estrogen smanjuje tokom menopauzalnih godina, mnoga tkiva vašeg tela počinju da imaju manje elastičnosti. Ovo naročito važi za tkiva koja čine urinarni trakt i genitalne oblasti. Polako, vagina i urinarni trakt postaju manje fleksibilni, manje podmazani i lakše povređeni. Neki od simptoma ovog gubitka elastičnosti uključuju:
- Bol ili krvarenje sa seksualnom aktivnošću
- Vaginalno suvoće ili gori
- Urinarna inkontinencija
- Česta infekcija bešike
- Pucanje ili hitnost sa mokrenjem
- Vodeni vaginalni pražnjenje
Možda ćete primetiti da počinjete da curate male količine urina kad kašljate, ili da je seks postao neudoban ili bolan. Može početi da gori kada urinirate, ili možete primetiti tanak, vodeni pražnjenje koje niste imali ranije.
To su znaci da ćete možda patiti od vaginalne atrofije.
Šta možete učiniti o vaginalnoj atrofiji?
Postoji nekoliko načina za suočavanje sa suvim vaginom i drugim simptomima vaginalne atrofije; najefektivniji tretman za vaginalnu atrofiju je hormonska terapija. Zamena estrogena koju vaši jajnici više ne proizvode je najbolji, najodgovarajući način za obaranje ovih simptoma.
To možete uraditi sa:
- Sistemski estrogen. Ako imate druge simptome menopauze kao što su vruće bljeskalice ili promene raspoloženja, možda ćete želeti da uzmete u obzir malu doza estrogena u pilulama, patchu ili kremi. Ova hormonska terapija može zameniti prirodni estrogen dok se vaše telo prilagođava menopauzi, olakšavajući simptome.
- Lokalni estrogen. Ako su suvina vagine ili simptomi urinarnog sistema jedina žalba, možete uzeti u obzir estrogen koji se isporučuje preko kreme, tablete ili prstena postavljenog direktno u vaginu. Estrogen se obično apsorbuje samo u genitalnom području i nema više općeg učinka.
Čak i lokalna terapija hormona ima neke rizike. Ako je hormonski put jedan za koji mislite da je dobro za vas, o tome razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom.
Ako niste dobar kandidat za hormonsku terapiju ili ako želite da se pozabavite simptomima koji koriste nehormonske metode, evo nekih stvari koje možete probati:
- Vaginalni maziva. Vaginalni maziva mogu napraviti veliku razliku u suvini vagine, naročito tokom seksualnih aktivnosti. Postoje proizvodi zasnovani na vodenoj bazi i na silikonima, pri čemu je smanjenje količine alergijskih reakcija na vodenoj bazi, a trajanje na silikonu je malo duže. Postoji niz izbora i sortiranje koje lično mazivo za upotrebu može potrajati malo vremena.
- Vaginalni hidratanti. Vaginalni lubrikanti su dobri za kratkotrajnu upotrebu, ali često pomažu i vaginalnim hidratantima. Moisturizeri rade nekoliko dana i mogu učiniti vaginalno i okolno tkivo bolju i jaču. Njihova primjena svakog drugog dana ili svakog trećeg dana može pomoći u suzbijanju suvog i smanjenju simptoma.
- Nastavite seks. Nastavak seksualne aktivnosti je sjajan način da se krv dovede do područja i neguje vaše vaginalne ćelije. Razgovarajte sa svojim partnerom o neugodnosti koju imate i razgovarajte o načinima da ostanete bliski. Mnoge predigre i nežna stimulacija, kao i masturbacija, mogu održati područje podmazano i zdravo. Ne silujte ništa što uzrokuje bol, ali ne dozvolite da te promene u vašem telu oduzmu zadovoljstvo i intimnost da seks dovodi do veze.
- Naucite vježbe na dlanu. Vežbe na kolovoznim vratima kao što su Kegel vežbe i neke od ključnih vežbi pilatesa su odlične za održavanje vašeg genitalnog područja jakim. Oni su korisni za održavanje seksa zabavan i prijatan, kao i za bavljenje urinarnom inkontinencijom. Vaš trening može biti nevidljiv za druge, ali to može napraviti veliku razliku u zdravlju vaših genitalija.
Nažalost, porota je još uvijek na prirodnim i biljnim lijekovima za menopauzu. Dok neke žene prijavljuju veliko olakšanje sa divljim jarem progesteron kremom ili crnim kohošem , istraživanje i dalje definitivno ne podržava te tretmane.
Šta je na horizontu?
Istraživanje menopauze je u toku, a postoje i obećavajući selektivni modulatori estrogenih receptora (SERM) koji se testiraju za lečenje suvog vagine i atrofije. Neki od ovih lekova su korišćeni za upravljanje osteoporozom, ali se drugi razvijaju koji mogu biti u stanju da tretiraju i druge simptome menopauze.
Svaki lekar, medicinska sestra ili drugi provajder koji redovno radi sa ženama iz menopauze će biti svjestan simptoma vagine kao mogući problem. Ti profesionalci mogu biti vaš najbolji izvor trenutnih tretmana i mogu pričati o vašim ličnim faktorima rizika i simptomima. Imate pravo da se osećate ugodno i da nastavite da uživate u svom telu i vašem životu, pa čak i ako se osećate malo neprijatno da podignete temu suvišnosti vagine, imate puno toga da steknete. Nemojte dozvoliti da vam stidljivost bude od pomoći.
Izvori:
> Bostonski ženski zdravstveni kolektivni kolektiv, naša tela, sami: menopauza, > Touchstone / Simon > i Shuster, Njujork. 2006.
> Severnoameričko društvo za menopauzu, (NAMS), Menopauz Vodič: Pomaganje ženama da donose informisane zdravstvene odluke oko menopauze i dalje, 6. izdanje >, > Severnoameričko društvo za menopauzu, 2006. Preuzeto 22. Feb, > 2008.
van der Laak, JAWM, i dr., Efekat Replens® na vaginalnu citologiju u lečenju atrofije postmenopauze: citomorfologija u odnosu na kompjuterizovanu > citometriju, J Clin Pathol, > Jun, > 2002; Vol. 55 No.6: 446-451, Preuzeto 22. Feb, > 2008.