Žene i rizik od udara u srednjem životu
Kada žene dostignu 45 godina, oni su pogodili statistički marker. To je doba kada rizik od moždanog udara počinje da se popne za žene. A razlog zbog kojeg treba obratiti pažnju na to je da većina žena čak i ne razmišlja o mogućnosti moždanog udara sve dok ne budu mnogo starije - kada je možda kasno.
Dok prelazimo u menopauzu, a estrogen više ne štiti nas onako kako je nekad to činio, počinjemo da sve više rizikujemo i bolesti srca i moždani udar.
Do 65. godine živimo sa muškarcima, a među tim godinama su oni kada budemo morali biti budni. Žene u tim srednjim godinama nemaju toliko udaraca kao muškarci, ali mnogo je verovatnije da umremo ako ga imamo. Razlozi za to nisu baš jasni, ali oni imaju veze sa neupotrebom istog tretmana kao i muškaraca, a ne sa oporavkom, kao ni sa muškarcima.
Koji rizici su "na kartama"?
Neki od rizika koji imate zbog moždanog udara su u ruci koju vam se obraća, a za njih ne možete stvarno učiniti previše. Neki od tih nepovratnih faktora rizika uključuju:
- Tvoje godine. Zapaženo je povećanje udara među ženama od 45 do 55 godina. Istraživači razređuju zašto je to slučaj, ali jedna stvar koju ne možete promeniti jeste vaša starost. A nakon 55 vaš rizik se penje i trećina moždanog udara se javlja kod žena pre 65 godina.
- Vaša etnička pripadnost. Afroameričke i latinoameričke žene imaju veću vjerovatnoću da imaju moždani udar od kavkaskih žena. Vi ste najveći rizik ako ste afroamerička žena jer skoro polovina afričko-američkih žena umre od moždanog udara i srčanih bolesti.
- Vaša porodična istorija. Ako postoji neko u vašoj najbližoj porodici koji je doživeo moždani udar, dvaput imate rizik od žene koja nema porodičnu povijest moždanog udara.
- Lična istorija moždanog udara. Ako ste već imali moždani udar ili Trans Ischemic Attack (TIA) , koji je "mini udarac", imate mnogo veću šansu da imate još jedan udar.
Koji rizici mogu promijeniti?
Iako je tačno da postoji mnogo faktora rizika za moždani udar koji ne možete da menjate, postoji mnogo onih mera koje možete preduzeti da biste smanjili ili eliminirali u potpunosti. Kada shvatite da će žene verovatnije umreti od moždanog udara, ako ih imaju, to može biti poziv za budjenje da se izmene sledeće ako se odnose na vas:
- Pušenje. Ako vam je potreban još jedan razlog za odustajanje od pušenja, rizik od moždanog udara je dobar. Zaustavljanje je stvarno teško, i većini ljudi treba pomoć da se napravi tako veliko ponašanje u ponašanju. To nije stvar volje samog - to je snažna, ubedljiva zavisnost i potrebna vam je podrška i resursi da biste napustili pušenje.
- Povećanje težine. Biti u gojaznom opsegu je glavni faktor rizika za moždani udar, posebno za žene. Konkretno, ako imate "centralnu gojaznost", obeležen obimom struka više od 35 inča (40 inča za muškarce), vi ste u većem riziku od moždanog udara. Ako imate gojaznost kao faktor rizika, gubitak telesne težine bi trebalo da ide na vrh liste.
- Piće alkohol. Žene koje piju više od 2 pića dnevno povećavaju rizik od moždanog udara za 50%.
- Visok krvni pritisak. Da li znate svoj krvni pritisak? Mnoge žene su iznenađene kad uđu na godišnji ispit i otkriju da je njihov krvni pritisak ušao u opasnu oblast. Ženski krvni pritisak može pasti do 8 do 10 bodova godišnje u srednjem vijeku. Ako ne znate čitanje vašeg krvnog pritiska neko vreme u poslednjih 6 meseci, uzmite je. A ako znate da je visoko, tretirajte ga. Postoji mnogo tretmana za visok krvni pritisak, a zadržavanjem dole smanjuje se rizik od moždanog udara.
- Vežba. Biti čak i umjereno sposoban može značajno smanjiti rizik, a žene koje su vrlo sposobne mogu smanjiti rizik od moždanog udara čak 43% u odnosu na žene koje imaju nizak nivo fitnesa.
- Visok holesterol. Kao i krvni pritisak, holesterol može početi da raste u 40-im godinama. Uverite se da imate ekran holesterola kada imate godišnji ispit, a zatim pratite to. Ako uđe u opseg lečenja, to je znak da ste u riziku od moždanog udara.
Naučite znake
Mnoge žene ne znaju šta su znaci moždanog udara. Oni kašnjavaju dobivanje briga ili pozivanjem 911 sve dok se već ne uradi neka šteta.
Nemojte odbacivati simptome moždanog udara i nemojte oklevati da dobijete pomoć ako imate nešto od sledećeg:
- Iznenadna slabost ili utrnulost u ruci, nogu ili licu - pogotovo ako je jednostrana.
- Zanemarivanje, poteškoće s razumevanjem šta drugi govore, ili problemi koji govore
- Gubitak koordinacije, ravnoteža ili sposobnosti hodanja.
- Dvostruki ili zamućeni vid
- Iznenažena neobjašnjiva, neuobičajena glavobolja
Žene imaju različite simptome od muškaraca
Žene predstavljaju netradicionalne simptome moždanog udara 62% vremena, mnogo češće od muškaraca. To znači da će naši simptomi verovatno biti propušteni ili pogrešno shvaćeni, a dragoceno vreme može biti izgubljeno jer ne povezujemo naše simptome sa moždanim udarom. Dakle, pored tradicionalnih znakova moždanog udara koji su gore navedeni, budite svesni sledećih simptoma koje žene doživljavaju:
- Bol. Ženama je verovatnije da prijave bol kao simptom njihovog moždanog udara, uključujući bolove u grudima, i iznenadni bol ili bola.
- Opšte simptome Žene takođe prijavljuju opće senzacije kao što su slabost, zamor, kratkoća daha i mučnina češće nego muškarci.
- Ostali neobični simptomi. Žene mogu doživeti kolcanje i palpitacije srca tokom moždanog udara, što je retko u svojim muškim kolegama.
Lako je videti da jedinstveni simptomi moždanih udara koje žene imaju mogu lako biti pogrešno tumačeni ili ignorisani. Budite svesni ovih neobičnih simptoma, tako da ih ne odbacite. A ako primetite bilo kakve znakove upozorenja ili simptome moždanog udara, nemojte govoriti sami od njih. Brzo tretiranje čini sve razlike, tako da odmah dobijete pomoć. Kada ste u sumnji, nazovite 911. Bolje je biti sramotiti nego trpeti moždani udar bez medicinske pomoći.
Shvatite da žene takođe imaju moždane udarce i da ćemo mnogo više verovati da će umreti od njih nego muškarci.
Obratite pažnju na faktore rizika i sarađujte sa svojim zdravstvenim radnikom kako biste sačuvali svoje šanse što je moguće niže od udara u srednjem životu.
Izvor:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Prezentacija seksa i akutnog kapi", Annals of Emergency Medicine , Vol. 40, br. 5, 453-460, novembar 2002. Preuzeto 22. februara 2008. godine.