Živeti dobro sa prevelikom štitastošću i post-tretmanom hipotiroidizma
Razlaganje stvarnosti posedovanja prekomerne štitne žlezde (nazvane hipertiroidizam), a zatim sortiranje opcija liječenja Gravesove bolesti je ogroman proces. Čuvajte se, međutim, možete proći kroz ovo i napredovati napred srećno i zdravo.
Evo nekoliko saveta koji vam pomažu da započnete, dok se upustite u putovanje štitaste žlezde.
Pronađite Endokrinologa za partnerstvo s Vama
Jedan od osnovnih koraka u savladavanju nove dijagnoze Gravesove bolesti je pronalaženje pravog lekara za negu tvoje štitne žlezde.
Jednom kada ste hipotiroid i zamenite tiroidni hormon (nakon definitivnog liječenja vaše Gravesove bolesti), možda vam neće trebati endokrinolozi da biste upravljali svojom štitnom žilavom . U ovom trenutku vaš lekar u primarnoj zdravstvenoj zaštiti može biti u mogućnosti da preuzme brigu.
Ispunite procenu očiju
Oko 30 procenata ljudi sa Gravesovom bolešću razvija očnu bolest (koja se zove Gravesova oftalmologija), koju karakteriše crvenilo oko, otok, a ponekad i vidna nevolja. Dok su uopšteno blagi, mali procenat (oko 5 procenata) ima umjerenu do ozbiljnu bolest očiju.
Ako razvijete bilo kakve simptome oka, obavezno obavijestite svog endokrinologa i traži brigu od liječnika koji je specijaliziran za brigu oka (zvani oftalmolog).
Prevazilaženje problema plodnosti, trudnoće ili dojenja
Posebne su zabrinutosti i preporuke za žene sa Gravesovom bolest koja su trudna, pokušavaju da zamisle ili doje.
Budite sigurni da ste jasno kako Gravesova bolest može uticati na trudnoću, dojenje ili na vašu plodnost, i pre i posle lečenja.
Na kraju, znanje jeste stvaranje pravih činjenica (i ako postoji plan, ukoliko je potrebno) pomaže u održavanju vašeg uma.
Prestani pušiti
Pušenje ima dugu listu zdravstvenih opasnosti, i predstavlja specifična pitanja za ljude sa Gravesovom bolešću. Zapravo, istraživanje pokazuje da pušenje može pogoršati ofanalmatiju Gravesove bolesti, povećati rizik od recidiva i smanjiti efikasnost lečenja.
Naravno, odustajanje od pušenja nije lak način, ali se može uraditi sa pravim planom.
Upravljaj svojim stresom
Jednostavno rečeno, upravljanje vašim stresom može učiniti čuda za vaše telo i dušu, tokom ovog potencijalno ogromnog vremena.
Neki primjeri aktivnosti pomirenja sa stresom uključuju:
- Tai Chi
- Biofeedback terapija
- Kreativni tretmani poput umetničke, muzičke i plesne terapije
- Molitva
- Masaža
- Refleksologija
- Samo-Hipnoza
- Meditacija i vođene slike
- Journaling
- Idemo na šetnju prirode
- Vežba
Podignite i pružite podršku
Učestvovanje u grupi podrške može vam pomoći da se nosite sa vašom novoosnovanom dijagnozom štitne žlezde. Bez obzira da li prikupljate informacije, traže resurse, formiraju prijateljstva ili oslobađaju nekog stresa, grupa za podršku može vam pružiti mir u vidu da niste sami na putu štitaste žlezde.
Reč od
Nova situacija sa Gravesovom bolešću može biti izazovna, ali upad je da je tretman gotovo uvek uspešan. Zato nastavite da tražite znanje, duboko udahnite i zapamtite da budete ljubazni prema sebi u međuvremenu.
> Izvori:
> Američka udruženja štitaste žlezde. (2017). Gravesova bolest.
> Sawicka-Gutaj N et al. Uticaj pušenja cigareta na štitničku žlezdu - ažuriranje. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.