Suočavanje sa dijareju

Neki od nas moraju se baviti dijareju više nego drugi, ali većina ih doživljava u nekom trenutku. Ako vi ili neko kome vam je stalo dijareja, da li znate šta da radite u vezi sa tim? Imamo informacije o uobičajenim uzrocima, šta biste trebali očekivati ​​i šta možete učiniti kako biste dobili olakšanje.

U tehničkom smislu, imate dijareju ako su stolice slobodne ili vodene - što znači da ne poseduju svoj oblik.

Većinu vremena kada imate dijareju, imat ćete više epizoda u toku dana, ali učestalost nije nužno odlučujući faktor

Uzroci dijareje

Dijareja mogu biti uzrokovane mnogim stvarima. Najčešće je uzrokovan stomačnim virusom kao što je rotavirus (češći kod dece) ili norovirus (češći kod odraslih). Takođe može biti uzrokovano bakterijama kao što je e. Koli ili salmonela . Mnogi ljudi misle da grip izaziva povraćanje i dijareju, ali to obično ne čini. Grip (influenca) je respiratorna bolest. Obično se naziva " stomačni grip " samo jedno drugo ime za gastroenteritis ili stomačni virus.

Hronični uslovi takođe mogu prouzrokovati dijareju. To mogu uključiti i nadražujuću bolest bubrega (IBD), Celijsku bolest, Crohnovu bolest i ulcerativni kolitis, između ostalog. Ako imate bilo koji od ovih uslova ili mislite da biste se obratili svom zdravstvenom osiguranju kako biste utvrdili najbolje opcije za rješavanje simptoma.

Kada biste se trebali baviti?

Dijareja obično nije ozbiljna i čisti sam po sebi - bar u razvijenom svijetu. To je zapravo jedan od vodećih uzroka smrti kod dece u zemljama u razvoju.

Najčešća zabrinutost zbog dijareje je mogućnost da ona može biti tako ozbiljna da izaziva dehidrataciju.

Obično se to dešava kada je praćeno povraćanjem, ali samo dijareja može izazvati dehidrataciju - naročito kod dece.

Ako vi ili vaše dijete imate dijareju, trebate kontaktirati svog zdravstvenog osiguranja ako:

Opcije tretmana

Većini od nas nije potreban medicinski tretman kada dobijemo dijareju. Obično se rešava samostalno u roku od nekoliko dana. Ali postoje stvari koje možete učiniti da biste pomogli.

BRAT Diet

Prateći dijetu BRAT znači da jedete mršavu, škrobnu hranu. BRAT se sastoji od b ananasa, leda, palaića i t osta. Ove namirnice su lako na stomaku i mogu raspršiti stolicu. Ne morate se držati samo ove hrane - ali slična hrana je najbolja kada imate dijareju. Izbegavajte masnu, začinjenu ili slatku hranu.

Ostanite hidrirani

Važno je zameniti tečnosti koje gube kroz dijareju. To znači da ćete u većini slučajeva piti čak i više od normalnog. Pitke koje sadrže elektrolite (kao što je Gatorade ili Pedialyte) je najbolje jer zamenjuju hranljive materije koje vaše telo gubi kroz dijareju.

Preko Counter-lekova

Na raspolaganju su lekovi preko brojača koji mogu pomoći u smanjenju frekvencije i neugodnosti dijareje. Zajednička brendova uključuju Pepto-Bismol, Imodium i Kaopectate. Ne biste trebali uzimati ove lekove ako imate krvavu dijareju ili ako je trajala duže od 2 dana. Ovi lekovi se ne smeju davati deci bez posebnih uputstava od djetetovog zdravstvenog osiguranja.

Druga opcija za tretman koji može pomoći dijareji je probiotika . Ovi dodatci nisu tehnički lekovi, već su pokazali neke koristi u kliničkim ispitivanjima.

Na kraju, svi se moramo ponekad baviti dijarejom. Nije prijatno ali obično nije ozbiljno. Ako ste i dalje zabrinuti za vašu dijareju, obavezno obratite se svom zdravstvenom licu.

> Izvori:

> "Ono što treba da znam o dijareju". Digestive Diseases 25 Nov 13. Nacionalna kliricna hala za informacije o digestivnim bolestima (NDDIC). Nacionalni institut za dijabetes i bolesti dijabetesa i bubrega (NIDDK). Nacionalni instituti za zdravlje. Američko odeljenje za zdravlje i ljudske službe.

> "Dijareja." Infekcije za roditelje 2014. KidsHealth. Fondacija Nemours.

> "Diarealne bolesti - akutna i hronična". Digestive Health Topic Decembar 12. Američki koledž gastroenterologije.

> "Dijareja". Zdravstvena pitanja 4 Jun 13. Healthychildren.org. Američka akademija za pedijatriju.