Za većinu ljudi sa atrijalnom fibrilacijom, težak deo dolazi u nedeljama ili mesecima nakon dijagnoze , dok ste u usredsređivanju teških odluka o pravom pristupu lečenju, a zatim dok se vaše lečenje pokreće.
Ipak, ipak, i vrlo često nakon iznenađujuće kratkog vremenskog perioda - za većinu ljudi sa atrijalnom fibrilacijom sve se stabilizuje.
Utvrđeno je uspješno liječenje da se oboje riješe od simptoma i dobro se tolerišu.
Šta sad?
Drži se programa
Ako imate atrijalnu fibrilaciju i vi i vaš doktor ste došli na terapiju koja kontroliše vaše simptome i smanjuje rizik od moždanog udara, držite se programa. Uzimanje lekova kako je propisano - naročito vaš antikoagulantni lek - je kritičan.
Ako imate problema sa vašim antikoagulantnim lekovima, odmah razgovarajte sa svojim doktorom o tome. Ne čekajte. Dok je kontrola vaših simptoma veoma važna, ono što je posebno važno je sprečavanje moždanog udara. Dakle, vaš antikoagulantni lek je nešto što moraš da ispraviš. I to je nešto što morate uraditi zajedno sa svojim doktorom.
Uzmi zalihu
Sada kada se rešava vaš tretman, ovo je dobar trenutak za vas da saznate. Imate srčanu aritmiju koja je sama po sebi problem - ali taj problem je rešen.
Sada bi trebalo da se zapitate koje informacije imam o sebi koje nisam imao pre atrijalne fibrilacije?
Verovatno znate mnogo više o stanju srca i kardiovaskularnog sistema nego što ste ranije radili. Vrednovanje takvih stvari je rutina kod pacijenata sa dijagnozom atrijalne fibrilacije .
Koristite te informacije.
Moţda je da vaša atrijalna fibrilacija ima neki identifikovan osnovni uzrok. Da li je taj osnovni uzrok reverzibilan ili je hronično stanje, moraćete biti sigurni da ste se i vaš lekar u potpunosti obratili, da su vaši lekovi (ako postoje) optimizovani i da ste prilagodili svoj način života i navike kako biste smanjili rizik od budućih problema.
S druge strane može biti da nije pronađen nijedan osnovni uzrok. Kako se to dešava, atrijalna fibrilacija je često "idiopatska", koja je doktorka za "ne znamo zašto se to dogodilo".
Ali prije nego što odjednom odbacite atrijalnu fibrilaciju kao samo jednu od tih stvari, napravite neku pretragu duše. Istraživači su sada saznali da u mnogim drugim slučajevima nego što je ranije mislilo, atrijalna fibrilacija je bolest stila života , poremećaj koji se proizvodi tako što je sedentaran i postaje prekomerna težina. Većina lekara još uvek nije upotrijebila ove informacije, ali dokazi izgledaju prilično jaki.
Ako vas opisuje "sedentarna i prekomjerna telesna težina", ona vam daje važnu opciju ne samo za to da vaša atrijalna fibrilacija bude manja od problema, već i za poboljšanje vašeg ukupnog zdravlja i smanjenje rizika od daljeg kardiovaskularnih problema.
Menjanje vaše ishrane, gubitak težine i početak programa vežbanja možda će biti najbolja stvar koju ćete ikada učiniti za sebe, ne samo u smislu vaše atrijalne fibrilacije, već još važnije u smislu dugotrajnijeg života bez invaliditeta.
Ovakav savet o životnom stilu, naravno, nije ništa novo. Sve vreme o tome znate. Ali možda će činjenica da sada imate atrijalnu fibrilaciju probuditi do realnosti da izbori lošeg načina života nisu samo teoretski rizik, već možda su već uzeli stvarno, opipljivo, na vaše srce.
Uz bilo koju bolest najbolje se oporavljaju - i fizičke i psihološke oporavke - od strane ljudi koji u najvećoj mjeri preuzmu vlasništvo nad sopstvenim zdravljem.
Kontrola vašeg zdravlja osnažuje i ima stvarne, mjerljive koristi, fizički i mentalno.
Zato što nije prekasno da se nešto uradi u vezi sa tim, sada je možda dobro vreme za razmjenu i preispitivanje vaših prioriteta i izbora vašeg načina života, kao i da napravite promjene koje će dovesti do boljeg zdravlja. Nema boljeg vremena da preuzmete kontrolu nego sada.
Ako Ljubavni čovek ima atrijalnu fibrilaciju
Ako je voljenom dijagnostikovan atrijalnom fibrilacijom, vaša podrška može učiniti svu razliku. Evo nekih stvari koje možete učiniti kako bi vaša podrška bila posebno efikasna.
Saznajte sve što možete o atrijalnoj fibrilaciji i dostupnim opcijama liječenja. Imati osobu sa malo znanja za razgovore može biti od velike pomoći osobama sa atrijalnom fibrilacijom, posebno kada su u početnoj fazi odlučivanja.
Idite kod lekara sa vašim voljenom osobom. Pomozite mu ili njoj da pripremi spisak pitanja o kojima se lekar mora obratiti, pažljivo slušati razgovoru sa doktorom i pomoći svom voljenom osoblju da prebaci informacije dobijene tokom posjete.
Obavezno shvatite lekove koje vaši voljeni ljudi uzimaju, razloge za njihovo uzimanje i način njihovog uzimanja. Pomozite im da se pamte da uzimaju recepte kako su nameravani, a ako postoji neka konfuzija, proverite da li je konfuzija razjašnjena sa doktorom.
Imajte na umu da je moždani udar komplikacija atrijalne fibrilacije. Budite upozoreni na moguće znake moždanog udara, a ako postanete čak i malo sumnjičavi da se mozak dešava, odmah odvedite svog voljenog u medicinski objekat. Ako je to slučaj, vreme je kritično, a minute mogu napraviti ogromnu razliku u šansama oporavka uz minimalnu invalidnost. Zapamtite FAST - ako vidite Face obrisi, slabu ruku ili Teškoće govora, vrijeme je da pozovete 911.
Činjenica da je došlo do atrijalne fibrilacije može vam ukazati na to da je važno da vaši voljeni imaju ozbiljne promjene u životnom stilu. Ne pušiti, jesti zdravu ishranu, izgubiti težinu i dobiti vežbanje (pored uzimanja bilo kakvih lekova za kontrolu dijabetesa, hipertenzije ili holesterola) može biti kritičan ne samo za smanjenje atrijalne fibrilacije, već i za sprečavanje drugih, opasnih kardiovaskularne bolesti. Jedna stvar koju znamo o takvim promenama u životu jeste da je pojedincu izuzetno teško da to čini samim sobom.
Ali, ako se pridružite kako biste napravili iste promjene u životnom stilu - i postaje domaćinstvo - šanse za uspjeh će biti mnogo, mnogo više. I svi postaju mnogo zdraviji. Na kraju dana, bolje briga o sebi može biti najbolja stvar koju možete učiniti za voljenog sa atrijalnom fibrilacijom - ili sa bilo kojim drugim vrstom kardiovaskularnog stanja.