Dijareja je jedan od mnogih potencijalnih neželjenih efekata lečenja karcinoma . Terapija zračenjem u predelu stomaka (srednji deo tela) može izazvati dijareju, kao i određeni lekovi hemioterapije. Ako se borite protiv dijareje, postoje nekoliko stvari koje možete učiniti da biste rešili problem i pomogli lečenju tela.
Koristite lekove koje je vaš lekar propisao
Najvažnija stvar koju možete uraditi da kontrolišete dijareju tokom lečenja karcinoma je da uzimate lekove kako je propisano.
Kao i kod mnogih neželjenih efekata tretmana, prevencija je efikasnija od lečenja. Jednom kada je dijareja jako ozbiljna, može biti izazovna da dovede pod kontrolu.
Teška dijareja dovodi do dehidracije i gubitka važnih elektrolita (minerala), uključujući natrijum i kalijum. Ovo može biti situacija opasna po život, pa ne zanemarujte dijareju. Ako vaš lekarski tim propisuje lekove da bi sprečio dijareju, nemojte čekati dok ne dođe do dijareje. Za neke tretmane karcinoma, uzimanje lekova protiv dijareja pre nego što se problem pojavio, deo je plana.
Hrana koja vam pomaže da upravljate dijarejom
Pored medicinskog menadžmenta, sledeći savjeti i trikovi mogu vam pomoći da upravljate dijarejom. Kao i kod saveta za ishranu, ovi saveti za ishranu možda nisu prikladni za sve, kao što su ljudi sa blokadom creva. Ako imate pitanja o tome da li su ovi saveti ispravni za vas, razgovarajte sa svojim zdravstvenim timom.
- Jedite više rastvorljiva vlakna, uključujući obična ovsena kaša, beli pirinač, zrele banane, jabuke, belo tost, konzervisano voće bez kože, kao što su breskve i kruške, bele testenine rezanci, krem pirinčanih žitarica i obični nesmijehani grhm krekerci.
- Pijete 8 čaša ne-kofeinske tečnosti svakog dana kako biste sprečili dehidraciju. Probajte vodu; kokosova voda; decaf, kamilice i đumbir čajevi; đumbir ale; pirinčevo mlijeko; i razblažene voćne sokove i nektare, kao što su breskva, kruška, mango ili papka nektar (izbegavajte sokove od grožđa i prune).
- Pipkaj obična bujona ili bujon , ravna soda i voda.
- Probajte čaj od karanfila , koji može pomoći zameni tečnosti i može smanjiti težinu dijareje.
- Popijte većinu tečnosti između obroka.
- Snack na običnoj, slanoj hrani, kao što su krekeri i kese , zamijeniti izgubljeni natrijum.
- Jedite malo obični jogurt dnevno. Jogurt sadrži zdrave bakterije ( probiotike ) koje pomažu vašem telu da bolje hrani hranu.
Kako jesti je važno koliko i jedite
- Jedite od 5 do 6 malih grickalica ili mini obroka dnevno umesto 2 do 3 veća jela.
- Imajte samo nekoliko ugriza bilo koje hrane u isto vrijeme. Previše hrane će preoptereti telo i pogoršati dijareju.
- Tečnoće penjejte vrlo sporo, ali kontinuirano tokom dana. Na primer, uzmite malu gutljaj tečnosti svakih 15 minuta.
- Pijte tečnost na sobnoj temperaturi. Izbegavajte veoma topla i veoma hladna pića.
- Za svaku epizodu dijareje, popijte dodatnu čašu tečnosti. Ne zaboravite da polako sipate da biste izbegli preopterećenje digestivnog trakta.
Stvari koje se izbegavaju uz dijareju
- Voda sa visokom nerastvorljivom vlaknom, uključujući sveže voće sa kožom ili pilingom (meso voća je u redu), sirovo povrće (dobro kuvane povrće su u redu), cijeli žitarski hleb i žitarice, pasulj, grašak i kokice. Nerastvorljivo vlakno pogoršava dijareju.
- Mastna i mastna hrana , uključujući picu, prženo meso, slaninu, pomfrit, majonez, sir, bogate deserte, kolače, keksi, krofne, kolačiće, peciva, čips, sojino meso i maslac.
- Kravlje mleko , jer neki tretmani izazivaju privremenu netoleranciju laktoze. Netolerancija laktoze izaziva dijareju. Tipično, netolerancija laktoze koja se razvija tokom lečenja karcinoma će se poboljšati kada završite sa liječenjem (pirinač, soja i druge vrste mlijeka su obično u redu).
- Caffeinated pica kao što su kafa, soda ili velika količina crnog ili zelenog čaja. Kofein može pogoršati dijareju.
- Jake začine i biljke , posebno arome "začinjene vruće", kao što su cajen poper, vrući sos, salsa i sos Tabasco.
- Veoma vruća i vrlo hladna hrana . Ekstremne temperature mogu pogoršati dijareju.
- Hrana bez hrane, gume i bombona , koji sadrže šećerne alkohole kao što je sorbitol. Šećerni alkoholi mogu pogoršati dijareju.
- Duvan (cigarete, cijevi ili duvan za žvakanje) i alkohol . Ove stvari pogoršavaju dijareju.
Kada treba da pozovem svog doktora o dijareji?
Pozovite svog doktora ako doživite bilo koji od ovih simptoma:
- Doživljavate više od 5 epizoda dijareje ili labave stolice dnevno bez poboljšanja nakon 2 dana.
- Vidite krv u stolici ili u toaletu nakon kretanja creva.
- Izgubili ste više od 4 kilograma zbog dijareje.
- Dijareju prati groznica.
- Vaš abdomen ("želudac" ili srednji deo) postaje napuhnut, otečen ili bolan.
- Koristili ste lekove protiv dijareje (prema uputstvima vašeg lekara) i nemate poboljšanje u vašoj dijareji u roku od 36 sati.
- Vaša dijareja prati trajni grčevi, mučnina ili povraćanje.
Izvori
Američko udruženje za dijetetiku, Grupa za dijetetsku praksu onkološke ishrane. Klinički vodič za onkologiju Ishrana , 2. izdanje, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA National Nutrient Database za standardne reference. Objavljeno 17. avgusta 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/