Nekoliko pametnih izbora hrane za vašu kolektomiju
Ako ste imali vrstu kolektomije , šanse su vam rekli da morate pratiti kolektomiju. Kako debelo crevo leči iz operacije, postoje prehrambeni proizvodi koji su lakši i teži za varenje. Koja je neka hrana koja može pomoći vašim simptomima, i suprotno, koju vrstu hrane treba izbjeći? Hajde da vam pomognemo da krenete putem jedenja posle kolektomije.
Prvi dan posle hirurgije
Prvih 2 do 3 dana nakon kolektomije, verovatno ćete primiti samo IV tečnosti da biste dali vašem vremenu debelom crevu. Posle toga, prelazite na čistu tečnost. Kao što to podrazumeva, to znači samo tečnosti koje možete videti, kao što su juha, voćni sokovi bez pulpe (na primer sok od jabuke), sode i želatin. Jednom kada ste spremni da ponovo počnete da jedete čvrstu hranu, prva hrana koju jedete će biti jednostavna za varenje hrane, kao što je tost i ovsena kaša.
Izbor hrane za olakšavanje simptoma
Neki od uobičajenih simptoma koje možete iskusiti nakon kolektomije uključuju dijareju , dehidrataciju i gas. Ovi simptomi mogu se dogoditi zato što vaše debelo crevo još uvek nije nastavilo normalno funkcionisanje. Jedna od stvari koje debelo crevo apsorbuje tečnost - ako to ne radi pravilno, može doći do dehidracije i dijareje.
Hrana koja se lako može varati i može pomoći u smanjenju dijareje uključuje:
- Applesauce
- Banane, kruške, breskve i dinje
- Kuvani beli pirinač
- Pržena repa, spanać
- Bijeli hleb ili tost
- Krem pirinča ili krem pšenice
- Žitarice sa niskim sadržajem šećera (izbjegavajte visoke žitarice poput vlakana pšenice)
- Pasta
- Kikiriki puter
- Krompir
- Pretzelci
- Jogurt
- Tepioca i angelska torta za ishranu
Ostala mekana i nisko-ostala hrana sadrži jaja, kuvanu ribu ili nežno meso, blagi sir, mekano kuvane voće ili povrće, pudinge, šerbet i sladoled.
Izbor hrane za izbjegavanje trovanja hranom
Pošto još uvek lečite, najbolje je izbjeći hranu koja može nositi rizik od infekcije, kao što su ne-pasterizovani meki sirevi (odaberite samo pasterizovani sir), nečistoće ili nekuhane ribe (izbjegavajte suši za to vrijeme) i uverite se temeljito oprati sve voće ili povrće. Ne samo da ste možda podložniji infekciji, već trovanje hranom ubrzo nakon kolektomije može biti vrlo neprijatan doživljaj.
Hrana koja može biti teško digestirati
Moći ćete da se vratite u vašu normalnu ishranu nakon operacije, ali možda ćete utvrditi da je neka hrana koju ste je jeli teško probati. Najbolje je izbjeći ove namirnice za sada. Vremenom će se vaše telo prilagoditi i trebalo bi da jedeš ono što želiš. Važno je shvatiti da nijedna osoba ne reaguje na isti način nakon operacije.
Korisni savet je da postepeno dodate hranu u vašu ishranu, tako da možete proceniti kako se vaše telo bavi svaku hranu. Jelo manjih različitih namirnica (iako je jedenje široke sorte zdravije na duže staze) olakšava identifikaciju koja je hrana odgovorna ako se nešto ne složi sa tobom.
Takođe je korisno jesti manje, češće obroke (svaka 3 sata), a ne preovlađujući vaš probavni sistem uz veliki obrok.
Hrana koja ponekad treba ograničiti dok se vaše telo ne podesi na kolektomiju uključuje:
- Sirovo povrće (ako volite veggije, pare ili kuvate ih sve dok ne budete potpuno zaleđeni, ali izbjegavajte da jedete velike količine "kašastog" povrća (iako su dugoročni zdravi), kao što su brokoli, dijaspori brda, karfiol, redkvice i špargare
- Ostala povrće, kao što su celer, kukuruz, kinesko povrće, pečurke, crni luk i šunka
- Kože i ljuspice ploda (meso voća je dobro osim grubog voća kao što su sirovi ananas i kokosov oluk)
- Suvo voće, kao što su rozine i datumi
- Mlečni proizvodi (čak i ljudi koji uobičajeno tolerišu mlečne proizvode mogu imati simptome sličnu laktoznoj intoleranciji za neko vrijeme nakon operacije kolona, iako izuzetak može biti pinjenka, jogurta ili malih količina sladoleda)
- Veoma visoka vlaknasta hrana, kao što su žitarice od žitarica i hljeba
- Grah, grašak i leća
- Orašasti i semenski slojevi (naročito ako imate divertikulozu)
- Popcorn
- Smeđi pirinač i divlji pirinač
- Kolači, pite, kolačići i drugi slatkiši
- Visoka mastna i pržena hrana, kao što su pržena piletina, kobasica i ostalo masno meso
- Pivo i crveno vino
- Vruća supa ili piće
- Previše kofeina
- Čokolada
- Veoma začinjena hrana
- Licorice
- Prune sok
Može potrajati vrijeme da se vaše telo spremi na hranu visokih vlakana. Pokušajte dodati nazad jednu hranu visokih vlakana ujedno tako da ne preplavite svoj sistem (što može dovesti do zaprtja). Ostanite strpljivi i slušajte svoje telo dok polako unapređujete vašu ishranu. Ako ste bolesni za stomak ili puni, prestanite da jedete ili usporite.
Ostanite dobro hidrirani
Vodite računa da pijete dovoljno tečnosti (8 do 10 šoljica vode dnevno) kako biste pomogli vašem telu da savlada hranu i eliminiše otpad. Nekim ljudima smatraju da je korisno staviti punu bacač vode u frižider svaki dan, kako bi se uverili da imaju dovoljno tečnosti. Svi vaši tečnosti ne moraju biti voda; sok od jabuke i sok od brusnice kao deo vaših zahteva.
Važnost žvakanja vaše hrane temeljito
Žvakanje vaše hrane vrlo dobro je važno nakon kolektomije, a većina nas ne žva dovoljno hrane. Pokušajte da žvakate hranu dok ne pređe tekuću teksturu pre gutanja. Ovo je naročito važno kod mesa ili veće hrane koja može prouzrokovati blokadu ako se ne razbije pre gutanja.
Reč od
Ako ste zabrinuti za jelo nakon operacije kolektomije (ili imate voljenu osobu koja prolazi kroz operaciju), molimo vas da razgovarate sa svojim doktorom i dijetetikom, tako da možete dobro i sigurno prelaziti. Nemojte se bojati postavljati vrlo specifična pitanja o tome šta možete ili ne možete jesti. Pobrinite se da se na sva vaša pitanja odgovori pre nego što napustite bolnicu može ići dug put ka obezbeđivanju udobnosti kada odete kući.
> Izvori:
> Univerzitet u Pittsburghu škole zdravstvenih nauka. Ostomy Nutrition Guide. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Američka nacionalna biblioteka medicine. Medline Plus. Ukupna kolektomija ili protektokolektomija. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm