Prednja nogica sadrži najviše kostiju od tri oblasti stopala
Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da vaš prednji nog nosi i balansira pola ukupne telesne težine, i dizajniran je da obrađuje značajnu silu i habanje.
Struktura prednje strane
Prednja nogica je jedna od tri primarna područja stopala, pored srednjeg i zadnjeg dela (ili zadnjeg dela). Sastoji se od tetiva, ligamenata, mekog tkiva i 19 kostiju u pet prsti, poznatih i kao falange.
Phalanges
Četiri prsta sastoje se od tri falangalne kosti:
- proksimalna falanksa
- srednji falanks
- distalna falanksa
Hallux, poznat jednostavno kao veliki prst, ima samo dve falangalne kosti: proksimalne i distalne falange.
Metatarsalne kosti
Pet metatarzalnih kostiju povezuje se sa proksimalnim falangama na zglobovima u loptama stopala. Oni se postavljaju jedan pored drugog u sredini stopala. Svaka od metatarzalnih kostiju se odnosi na njihov položaj u odnosu na medijalnu stranu stopala - strana sa velikim totemom:
- Prvi metatarsal (iza velikog prsta)
- Drugi metatarsal
- Treći metatarsal
- Četvrti metatarsal
- Peti metatarsal (iza paloga)
Prednji deo takođe ima složenu mrežu ligamenata koji prolaze i trče duž dužine stopala. Ligamenti služe u nekoliko ciljeva:
- Povežite kosti i kožu
- Poduprite i izolujte stopalo tako što držite mast na mestu da bi delovali kao jastuci
- Pomoću nerva, tetiva i krvnih sudova prolaze ispod glave metatarzalnih kostiju
- Vezati lukove
Zajednički problemi u prednjim nogama
Metatarsalgia
Bol u prednjem delu se obično naziva metatarsalgija. Bol se može manifestovati kao peckanje, bola ili pucanje bolova u prstima, često u lopti stopala, i može se otežati hodanjem ili trčanjem. Povrede i upale često su pretrpane prednje strane tokom sportskih aktivnosti.
Ove često se mogu pratiti do abnormalne raspodele težine tokom ovih aktivnosti.
Mortonova neuroma je stanje koje može uzrokovati metatarsalgiju bol, a povremeno i otrtje. To je uzrokovano nervnim zapaljenjem i iritiranjem između metatarzalnih glava.
Uzroci metatarsalgije mogu uključivati:
- Čekić prsti
- Višak težine
- Tesnota Ahilove tetive
- Visoko aktivne sportske i druge aktivnosti
- Tesni ekstenzori
- Slabi fleksori
- Overpronacija
- Slabo postavljanje obuće
Lomljene kosti pete
Slomljeni prsti su uobičajeni, obično uzrokovani nečim teškim udaranjem ili stubanjem prsta protiv objekta. Oni su prilično bolni i mogu otežati hodanje. Ozbiljni prelomi koji se ne tretiraju mogu pogrešno zarastati i izazvati druga pitanja.
Hammer Toes
Hammeroi su uobičajeni problem sa nogama koji mogu uticati na jedan ili više prstiju, iako je to retko u velikom prstu. Slabi mišići u prstima omogućavaju skeniranje tetive i na taj način povuku prst prema leđima, što uzrokuje povišeni zglob i "udare" izgled pete.
Osteoartritis
Osteoartritis je degenerativna bolest zglobova u kojima se jastuk između zglobova, poznat kao hrskavica, pogoršava. Deformacije stopala, spraiine i povrede stopala takođe mogu doprineti osteoartritisu.
Osteophytes (Bone Spurs)
Osteofiti, poznati i kao kostni štapovi, su rastovi ili projekcije kosti koje se mogu razviti duž zglobova. Mogu se pojaviti kod onih sa osteoartritisom. Oni često uzrokuju bol i mogu ograničiti pokret pokreta.