Svakodnevna upotreba kokosovog ulja

Jedan od najpopularnijih zdravstvenih trendova u poslednjih nekoliko godina, kokosovo ulje je rekavši da povećava vašu energiju i održava vas zdravim od glave do pete. Mnogi ljubitelji kokosovog ulja tvrde da to takođe može pomoći hidrataciji kože, glatkoj kosmičkoj kosi i povećanju vašeg dobrobiti, zahvaljujući visokom sadržaju laurinske kiseline, masne kiseline srednje veličine i antioksidacionih svojstava.

Međutim, dok je dokaz o njegovim zdravstvenim prednostima i dalje ograničen, kokosovo ulje je jeftinija prirodna opcija za mnoge česte probleme kože, kose i wellnessa i dobra alternativa za kuvanje bez mleka i veganske hrane. Evo nekoliko pametnih načina da koristite ovaj višenamenski sastojak svaki dan.

Obavezno ne pravite greške prilikom upotrebe kokosovog ulja kako biste izbjegli uobičajene greške koje ljudi čine prilikom obavljanja DIYinga s kokosovim uljem.

1 -

Da sazriju sunčanje

Umirite blago opekotine nanošenjem gela aloe vera na kožu . Nakon što se osuši, lagano nanijeti malu količinu tečnog kokosovog ulja preko nje. Stavite staru listu preko svoje posteljine kako biste izbjegli mrlje ulja. Lifestyle bloger Michelle Phan ima ovaj DIY sunburn umirujući recept koristeći kokosovo ulje.

2 -

Kao piling pilinga šećera za brijanje kože

Šećerni piling pomaže u pilingu i uklanjanju mrtvih ćelija kože i teži da bude nežnije od soli. Za jednostavno pranje, miješati jednake dijelove šećera i rastopiti kokosovo ulje, trljajući teške dijelove kože sa smešom (izbjegavajte osjetljivu kožu). Wellness Mama takođe ima recept za šećerno pranje s varijacijama poput pilinga šećerom u smeđem šećeru.

Ostale opcije uključuju ovaj kokosov orah i limunni šećerni piling na Mind Body Green i ovaj zanimljiv recept za kocku kokosovog kokosa na blogu Free People (samo pazite da ne pere mlevenu kafu niz umivaonik jer može zagušiti odvod).

3 -

Kao masno ulje za masažu umoriti umorne i bolne mišiće

Za lako masažno ulje, ugrejte malo kokosovog ulja između ruku. Iako je većina masažnih ulja tečna, vrućina ruku će rastopiti kokosovo ulje.

4 -

Da biste spriječili istezanje

Postoji mnogo razloga zbog kojih se razvijaju strije (uključujući genetiku), ali održavanje kože hidriranom, vlažnom i elastičnom može pomoći da ih spreči.

5 -

Za bube i srbi kožu

Kada se nanese direktno na mali, neinfekcijski ugriz ili druga područja srbi kože, kokosovo ulje može pomoći u smanjivanju senzacije svrbe. Neki ljudi takođe kunu jabučnim sirćetom da zaustave svrab .

6 -

Za sprečavanje nosnih krvnih sudova

Suh vazduh i alergije su među uobičajenim uzrocima nosaka. Da bi se nosne membrane zadržale hidratizovane, ovlaživač može zadržati vazduh. Nanošenje tankog premaza hidratantne masti kao što je kokosovo ulje na unutrašnjost vašeg nosa može takođe pomoći. Nežno ga potegnite prstom samo u nozdrve.

7 -

U kuvanju bez mleka

Kokosovo ulje se može koristiti u mnogim receptima bez mleka kao zamena za maslac. To čini lupu koru i odlično je u odnosu na kokice kao alternativu maslacu. Tržište cele hrane sadrži nekoliko ideja o kuvanju sa kokosovim uljem. Drugi recepti za proveru su 101 recept Cookies Healthy Cookies Recipe, ovo kokosovo Maple Granola i bogata glutena boginja sa crnim čokoladom.

8 -

U Vegan Cooking

Kokosovo ulje može da se uputi u puhastu teksturu i koristi se kao ukusna alternativa butterkrimu. Takođe, koristite ga za suté zelenilo i probajte topovinu sladoleda od čokoladne ljuske Thomasa Kelera (koristeći vegansku čokoladu) i isperite je preko smrznutog kokosovog ili bademovog deserta.

9 -

Kao krema za kožu za suhu kožu

Poznato što je hidratantno, kokosovo ulje se ponekad koristi kao body moisturizer. Gladak je preko laktova i drugih područja gdje je koža gruba. Može se koristiti odmah iz posude (pokušajte da primenite veličinu u jednom tromesečju nakon što izađete iz tuš kabine), međutim neki ljudi pronalaze kokosovo ulje sama previše mastna ili voskasta i preferiraju ga mešati sa drugim sastojcima (jedan deo kokosovo ulje i jedan deo aloe vera gela je popularna kombinacija).

10 -

Kao tečni ručni sapun

Ako imate dodatni, neiskorišteni sapun za sapun, PopSugar ima jednostavan recept sa tri sastojka za sapun za sapun od tečnog kokosovog ulja. Kokosovo ulje dodaje malo dodatnog ovlaživača. Ako dodate esencijalna ulja, upotrebite ih vrlo pošteno.

11 -

Kao krema za ruke za suhe, rasečene ruke

Za suhu kožu koja može nastati zbog čestog pranja ruku i nedostatka vlažnosti, pokušajte da mešate jedan deo kokosovog ulja i pet delova kremu ili losion za ruke u posudi sve dok smeša nije glatka i kremasta. Obavezno posjetite svog liječnika ukoliko dođe do trajnog pucanja, crvenila, skaliranja ili drugih simptoma.

12 -

Kao piling za sol

Piling za soli može pomoći da se oslobodi teške kože. Ovaj recept za piling kokosove soli Wonky Wonderful na sajtu The Frugal Girls poziva na mešanje soli i kokosovog ulja u omjeru 2: 1.

13 -

Kao slatko masno telo

Za jednostavno maslo za masnoću stavite jednu šolju kokosovog ulja u posudu i miješajte ga žicama (mikser ima tendenciju rastopiti kokosovo ulje, što rezultira tankom konzistencijom). Spojiti smešu u posudu ili posudu.

14 -

Kao sredstvo za čišćenje lica

U ruke unesite količinu kokosovog ulja dimenzija dimenzija i trljajte na lice u nežnim kružnim pokretima, dajući masažu dok idete. Koristite kombinezon za pamuk kako biste uklonili višak kokosovog ulja, isperite bilo kakvo ostalo kokosovo ulje toplom vodom. Obavezno uradite test patcha na osetljivoj koži ili sklonu akni. Za dvostruko čišćenje pratite ga sa omiljenim sredstvom za čišćenje kako biste uklonili ostatke.

15 -

Kao sredstvo za uklanjanje šminke

Kokosovo ulje može pomoći da se razbije i nežno ukloni vodootporna šminka za oči. Prekinite jednu kašičicu kokosovog ulja između prstiju da biste ga omekšali. Masirajte kokosovo ulje u kožu i napravite nežne krugove oko područja oko s pamučnom kuglom ili blazinicom. Obrišite bilo koji višak i dobro isperite toplom vodom. Izbegavajte dobijanje kokosovog ulja u očima.

16 -

Kao Face Mask

Najprikladnija za suhu kožu, nedjeljno kokosovo ulje i medena maska ​​mogu pomoći da koža bude hidratizirana i mekana. Napravite jednostavnu masku mešanjem jedne kašičice meda i jedne kašičice kokosovog ulja u malu čašu ili posudu. Širite smešu na lice, izbegavši ​​područje oko. Ostavite ga 15 minuta, obrišite ga pamučnom podlogom, a zatim ga pažljivo isperite toplom vodom.

17 -

Kao sredstvo za prirodni sjaj

Za svetlucavu kožu dodajte malo kokosovog ulja ispod obrva, na vrhu jagodica i na luku kupida (pada iznad gornje usne). Nanesite je vrlo štedljivo ili će kožu učiniti masnim. Dodajte svetlosno sjenilo za sjenilo kokosovom ulju za svjetlosno sjajno svjetlo. Web stranica No More Dirty Looks preporučuje mineralnu sjenilo INIKA u Lightening za dodatni šimmer.

18 -

Kao balzam za usne koji neguje suhu ili ispucane usne

Borite se ispucale usne s balzamom za kokosov olje. Koristite ga odmah iz tegle, dabbing na ispucanim usnama. Takođe probajte ovaj jednostavan balzam za usne od strane Daily Mama, napravljen od pčelinjeg voska, kokosovog ulja, ulja vitamina E i meda.

19 -

Da omekšate grubu kožu na nogama

Za jednostavno lečenje tokom noći, osvežite stopala i zatim nanijete kokosovo ulje na tešku kožu na stopalima. Kokosovo ulje može obojiti limove, tako da budite sigurni da stavite staru par gustih čarapa nakon upotrebe ulja kako biste sprečili ulivanje ulja na pločama. Za eksfoliatore koji se mogu koristiti svuda, miješati zajedno jednu šoljicu šećera i 1/4 čaše kokosovog ulja. Kombinujte temeljito, a zatim ga masirajte u stopala i dozvolite abrazivnom dejstvu da oslobodi tešku kožu.

20 -

Kao krema za brijanje

Neki ljudi se kunom ulje kune kao krema za brijanje za suvu kožu, rekavši da kožu ostavlja glatka glatka. Može se skupljati i nanositi direktno na kožu. Iako je kokosovo ulje čvrsto, počinje da se topi u kontakt sa kožom. Koristite je umereno - oko jedne kašičice kokosovog ulja po nozi će učiniti trik. Obavezno operite ruke nakon nanošenja kokosovog ulja na vašu kožu, u suprotnom nećete moći da dobijete čvrsto držanje na brijaču.

Ako više volite kremastu konzistenciju, pokušajte da koristite mikser za brijanje ili potapanje kako biste bacali kokosovo ulje ili probali recept za domaću kremu za brijanje, kao što je recept za kreme od kokosovog ulja Hello Hello.

21 -

Kao piling za usne

Glatke suve, šminkane usne sa smeđim šećerom, kokosovo ulje i receptom za čišćenje usana od iskrenog WTF-a.

22 -

Kao Undereye Cream

Koža ispod očiju je tanka i čini se sklonom tankim linijama. Za DIY hidratantnu kremu za oči, nežno pokrijte malo kokosovog ulja ispod očiju. Primijenite je vrlo štedljivo i izbjegavajte ga dobiti u očima.

23 -

Smooth Frizzy ili Fly Fly

Da biste glatkavu ili kosu kosu dodali i dodali neku sjaj, propuštajte sićušnu količinu kokosovog ulja između prstiju kako biste ga zagrejali. Pomerite ga na dno par dužina kose i takođe ga koristite kako biste ukrotili dlakave dlakave lutke. Nemojte koristiti previše ili će učiniti da se kosa čvrsta i mastna.

24 -

Kao regenerator kose

Za hidratantni uređaj, pokušajte da mešate dva dela kokosovog ulja i jednog dela jojobe ulja. Naneti malu količinu vlažne kose, ostaviti da sedne nekoliko minuta, a zatim isperite toplom vodom. Šampon kao normalno.

25 -

Kao tretman za duboku kondiciju

Dodajte sjaj kose s tretmanom nedeljnog kose. Gladite malu količinu krajeva vaše kose (pokrenite prste kroz kosu da biste ga distribuirali), a zatim ga pokrijte tuš poklopcem najmanje 30 minuta. Može se držati preko noći, ali obavezno pokrivati ​​jastuke sa starim peškirima. Isperite ga toplom vodom, a zatim šampon kao normalno. Mišel Fan takođe ima recept za masku za kosu za suvu, oštećenu kosu.

26 -

Da ublažite kutikle

Obrišite malo kokosovog ulja na krevete za nokte. Za intenzivniji tretman, na kokosovom ulju stavite kokosovo ulje pre spavanja i stavite rukavice kako biste sprečili prenos ulja na posteljinu.