Ne volimo da pričamo o terminalu raka . Samo izraz može donijeti suze i osećaj gubitka nade. Pa ipak, čak i ako vam daju dijagnozu terminala ili raka do kraja stadijuma, postoji nada. Šta vam može pomoći da se nosite i obnovite nadu na kraju života?
Šta to znači ako je rak terminalni
Važno je prvo odrediti šta se misli kada je kancer terminalni.
Dok definicije variraju, odlučujući da je dijagnoza terminalno obično znači da se rak ne može izlečiti i da postoji ograničeno vrijeme za život. U postavci hospisa, ovo se može definisati kao šest meseci, ali može biti kraće ili duže. Drugi način definisanja dijagnoze karcinoma kao terminala je kada dođe vreme kada se neželjeni efekti tretmana dizajnirani za produženje života nadjačavaju prednosti ovih tretmana.
Navodeći da je rak terminalni ne znači da se sva terapija zaustavlja. Umesto toga, to često znači da se umjesto fokusiranja na tretmanima koji bi značili da izleče rak ili produže život, tretmani se umjesto toga usredotočavaju na pružanje komfora i najboljeg kvaliteta života u vrijeme koje je ostalo.
Savjeti za savladavanje
U nastavku su navedeni neki saveti koji su pomogli nekim ljudima da se bave dijagnozom karcinoma terminala. Baš kao što su svi različiti, možda ćete pronaći neke od ovih saveta da budu korisni, dok drugi ne odgovaraju vašim specifičnim potrebama.
Pored toga, baš kao što postoji mnogo stepena žalosti koje se ne moraju nužno pojaviti kako bi neki od ovih saveta mogli biti od pomoći jednog dana, ali ne i drugog.
Dodajte dozu humora
Dragi prijatelj našao je humor kao glavnu ulogu u poslednjim danima raka. Zamolila je prijatelje da joj pošalju svoje smešne reči i citate, šalju smešne kartice i donesu joj zabavne video snimke.
Ona je otkrila da taj smeh ne samo da joj pomogne da se nosi sa svakim danom, već i znatno smanjio njen bol.
Važno je biti osjetljiv ako imate voljenog da se suočite sa ovom dijagnozom i da se oprostite sami ako se nosite sa svojom dijagnozom terminala. Biće dana kada ne želite da se smejete. Biće dani kada trebate izraziti svoju tugu i dane kada je zadnje što vam je potrebno za bilo koga da vam predlaže da budete "pozitivni". Još uvek otvorite svoje srce snagom smeha i humora.
Označite člana porodice ili prijatelja kao svog portparola
Može se neverovatno iscrpljivati da kontinuirano odgovara na pitanja o tome kako vi radite, a da ne govorite o objašnjavanju izbora koje ste napravili ili nisu napravili o lečenju. Pomislite na osobu sličnog umišljenog sredi svoje porodice i prijatelja. Poželjno je neko jak, koji može da govori o vašim željama kada se ne osećate dovoljno jako. Pomislite na nekoga ko je fleksibilan (teško je predvideti kada vam je potrebna podrška) i nekome ko ne smeta polaganju poziva, slanju e-pošte i ažuriranju sajta Caring Bridge ako ga imate.
Surround Yourself With Like-Minded and Positive People
Budimo realni. Svi imamo ljude u našim životima kojima uživamo, a ljudi u osnovi samo tolerišemo.
Kada vam se kaže da ste terminalni, porodica i prijatelji mogu izaći iz šume nadajući se da vas vide poslednji put. Možda se plašite da ćete uvrediti svoje voljene tako što ćete stajati čvrsto kada ne želite posjetitelja ili trebate vrijeme sami. Ne postoji ništa loše da budete istiniti vašim potrebama i osećanjima. Ništa sebično ne želi da provodi vreme samo sa onima koji podignu vaš duh. Možda će vam pomoći da uzmete malo vremena i razgovarate sa ljudima u vašem životu sa vašim glasnogovornikom i razgovarate o načinima da nežno, ali čvrsto postavite granice koje su vam potrebne kako biste se okružili sa onima koji će vam pomoći da uživate u poslednjim danima do kraja.
Pogledajte ove savete o održavanju pozitivnog odnosa sa rakom , a pamtite se da ne morate uvijek biti pozitivni. Okružite se pozitivnim ljudima koji vam omogućavaju da budete sami i izrazite negativna osećanja u vezi sa rakom.
Živi u sadašnjosti
Možda ćete utvrditi da su poslednje faze raka na neki način oslobodjene. Nemamo očekivanu dugu budućnost koja vas može osloboditi da živite u sadašnjosti - jedini put koji nas zaista ima. Ne možemo promeniti prošlost, bez obzira koliko se sadašnjosti trošimo na to.
Pregledajte odluke i opcije
Kada vam daju terminalnu dijagnozu, dijagnoza utiče na celokupnu mrežu porodice i prijatelja. U strahu od gubitka, može doći do eksplozije i neslaganja između članova porodice. Iako je ovo stresno, vrlo je normalno. Svi se nosimo sa tužnim vestima na različite načine. Veoma je uobičajeno da članovi porodice podstaknu samo još jedan tretman. Ili možda alternativni tretman ili putovanje u Njemačku.
Prva stvar je da shvatite šta želite. Uzmite kratko vrijeme da saslušate vaše dobro poznate prijatelje i članove porodice koji pokazuju vaše poštovanje za njihovu negu. Ali nakon toga, vaši voljeni treba da vam dopuste da napravite sopstvene izbore i poštujete vas. Možda dobijete drugo mišljenje ili proverite jednu od kliničkih ispitivanja koja će vam pomoći da vaši najbliži stignu do pozornice na kome se sada nalazite.
Suočavanje sa vašim strahovima
Strah može biti paralizovan kada čujete da je vaša dijagnoza terminalna. Možda ste zabrinuti zbog bola . Da li se bojiš smrti? Šta će se desiti sa vašom porodicom? I jedan od najvećih strahova, strah od umiranja samog. Uzimanje vremena da dovedete ove strahove iz vaše podsveske, može vam pomoći da izgledaju lakše i manje zastrašujuće.
Hvala vam dragi za podršku
Čini se da pričanje o zahvalnosti ne bi bilo vredno pominjati. Naravno, osećate zahvalnost onima koji su vam pomogli. Mi ovo dodamo ne kao nešto što treba učiniti za druge, već za sebe. Naravno, vaši voljeni znaju da ih volite i zahvalni ste za svoje prisustvo u svom životu. Ipak, u razgovoru s mnogim ljudima blizu smrti, pitanja se ponovo pojavljuju. " Da li će moje najmilije znati koliko su mi mislili? " " Da li će moje najmilije znati koliko ih volim ?"
Možda uzmite nekoliko trenutaka sa vašim glasnogovornikom i napišite belešku vašim voljenima koji ne čine ništa osim što kažete "Hvala" i "Volim te". Da, tvoji voljeni znaju. Ali kada se probudite ispitivati u 2 ujutru i preplavite, možete se vratiti na spavanje znajući da da, uzeli ste još jedan trenutak da kažete te riječi.
Izrazi se
Ako postoji nešto što želite da kažete, ne bojte se da se izrazite. Ne morate biti "hrabri" uprkos neprocenjivim stvarima koje izgledaju hvale ignorisanje vaših pravih osećanja.
Pripremite se da kažete da vam je žao
Ako ste u bolu, možda frustrirani zbog odložene dijagnoze ili granica medicinske zaštite i žalosti životom za koji su se nadali da to nikada neće biti, možda ćete morati da izrazite svoj bes. Kako se dešava, bes je obično "odbačen" na one koji najviše vole i najviše vole. Uzmite trenutak da kažete da vam je žao može pomoći vašim najdražim da se kreću udobnije u narednim danima.
Vezivanje razdvojenih veza
Kada vam se kaže da ste terminalni, možda ćete osećati potrebu da rešite razlike u odnosima. Ponekad je to moguće, drugi put, nije. Ima li nekoga kome biste želeli da razgovarate na trenutak?
Proslavljam svoj život
Neki ljudi žele da igraju aktivnu ulogu u planiranju svoje životne proslave (sahrane) dok drugi uopće nisu zainteresovani. Nema prava ili pogrešnog i porodica i prijatelji moraju poštovati vaše izbore. Ako žele da date preporuke i ne želite, to je u redu. Ili možda neće želeti da razgovaraju o vašoj sahrani s vama, ali mnogi ljudi mnogo doprinose poslednjem poslu i imate pravo na to. Možda se bira vaše omiljene pesme. Ili dijeljenje uspomena i izražavanje želje da se određeni momenti uključe u pohvale.
Pronalaženje nade
Kako se nadate u poslednjim danima? Tipična rečnikova definicija nade odnosi se na želju ili želju da se nešto dobro desi. Dijagnoza terminala to menja, ali još uvijek postoji nada. Možete:
- Nadaj se za radost u poslednjim danima
- Nadam se za udobnost
- Nadam se za sledeći život i ponovo ujedinjujem s najdražim
- Nadam se za blagoslov za svoju djecu i voljene koji će ostati nakon što ste otišli.
- Nadam se za svoju porodicu
- Nadam se za svet.
Mnogi ljudi nađu nadu u onome što dolazi nakon smrti.
I bez obzira na to da li vaša uverenja spadaju u ove kategorije, mnogi ljudi imaju utehu u čitanju priča o onima koji su imali iskustva sa smrću, iskustva srodnih sestara u saznanju o onima koji umiru "posećuju" i priče drugih koji su bili svedoci događaja koji donose sigurnost o posmrtnom životu. Lični favorit je zbirka priča Forever Our: Real Stories of Immortality i Living koju je napisao sudski patolog koji je podelio Janis Amatuzio, patolog koji je podelio priču sa kojima su članovi porodice dijelili sa njom tokom godina - priče koje su donele ugodnost mnogo.
Reč od
Oni koji nemamo terminalni karcinom često osećamo da pružamo podršku tako što pominjemo dodatne opcije. Kada se ovo desi, oni koji žive sa bolestom ne moraju samo da se suočavaju sa sopstvenim osećajem i strahovima, već na kraju pokušavaju da nas podrže.
Kao društvo, moramo naučiti više o podršci ljudima na kraju i ne izjednačavati "pobjedu" dodajući još nekoliko dana. Živeti dobar život i suočiti se sa dobrom smrću su važni za svakog od nas. Da bi mogli dodati pridev "dobar" obojici, moramo imati značajnu nadu. Bez obzira na prognozu, bez obzira na vere i bez obzira na stanje vaših odnosa, postoje razlozi za pronalazak nade.
Poslednjih dana i meseci života može biti odlično vreme za podsećanje na dobra vremena, popravku (kada je moguće) prekinute veze, uverite se da ste zadovoljni sa svim vašim odlukama o lečenju, i u tom slučaju osetite udobnost na kraju života . Život sa rakom na terminalu nije vreme da budete stojeći. Ako se bore sa ovim, razmislite o primjeru koji želite ostaviti za svojim najbližima da prate. Da li želite da vaši prijatelji i porodica budu otvoreni o tome šta je u njihovom srcu i izraziti svoja osećanja? Ovo je isto vrijeme. Suočavanje sa terminalnim karcinom je bolno srce i za one koji umiru, a za one koji su ostali. Ali dok vi ili vaš voljeni još uvek volite, još uvek postoji vremena za nadu.
> Izvori:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. i dr. Uloga strategija za suočavanje sa pacijentima u razumijevanju efekata rane palijativne nege na kvalitet života i raspoloženja. Journal of Clinical Oncology . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. i dr. Pozitivni efekti ranog integrisanog palijativnog zbrinjavanja na strategiju suočavanja sa pacijentima, kvalitetu života i depresiji. Journal of Clinical Oncology . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. i dr. Odnos između strategija suočavanja, kvaliteta života i raspoloženja kod pacijenata sa neizlečivim rakom. Rak . 2016. 122 (13): 2110-2116.