Prevazilaženje srama
Ovaj članak je nastao kao dio karnevala za blog o sramotnim i tišinskim problemima oko bubrega, hostuje IBS Expert Barbara Bolen.
Kada ste zadnji put razgovarali sa doktorom? Čak i za nas česte posetioce sa fibromialgijom i sindromom hroničnog umora , retko je komforno raspravljati o stvarima koje radimo u kupatilu ili delovima tela povezanim sa njima.
Sram i tišina oko problema sa crevom i bešikom su nešto što treba da se suprotstavimo i prevaziđemo. Jeste li znali da smo, pored sindroma iritabilnog creva (IBS) , posebno skloni bolnom stanju bešike zvanim intersticijski cistitis (IC) ? Bol iz bilo kog od ovih stanja može biti samopouzdan, a puno ljudi koji ih pate od straha da se nalaze u situacijama u kojima možda neće moći doći u kupatilo na vreme.
Simptomi za čuvanje
Trebali biste da pitate svog doktora o IBS-u ako imate neke od sledećih simptoma:
- Stomak u stomaku koji olakšava kretanje creva
- Redovna dijareja ili konstipacija (ponekad se međusobno menjate)
- Gas i nadimanje
Pored toga, trebalo bi da obavestite svog lekara da li imate promene u pokretu creva. To je često znak da je nešto u vašem sistemu prošlo nešto loše. To bi takođe moglo biti neželjeni efekat lekova ili dodataka.
Takođe moramo biti svjesni da boli bešike i drugi urinarni problemi nisu simptomi fibromialgije ili sindroma hroničnog umora - to su simptomi IC. Ostali IC simptomi uključuju:
- Bolno uriniranje (često pogrešno dijagnostifikovano kao infekcija urinarnog trakta)
- Hitne i česte potrebe (8+ puta dnevno)
- Pelvic bol
- Bol nakon odnosa
Ako sumnjate da imate IC, obavezno navedite stanje svog lekara. Retko je, tako da ih mnogi od njih ranije nisu sreli i neće ga prepoznati. (Ako je bol prvenstveno povezan sa seksualnim odnosom, potrebno je da pitate svog doktora o vulvodiniji , što je uobičajeno u nama.)
Zašto sramota?
Sećate li se kada su reči "piškija" ili "pesma" bile u vezi sa najčudnijim stvarima ikada? Comedic zabava je puna šala šale, koja uglavnom gubi apel dok starimo. Čudno je da prvo otkrijemo te probleme smešno, a onda postanemo oštećeni sramom tačno oko vremena kada smo dovoljno stari da stvari ne budu u pravu s njima!
Kada pogledate proces učenja djece, možete vidjeti kako se ovo razvija: prvo, proslavljamo svaku pobjedu u kupatilu i naučimo riječima da komuniciraju o svojim potonjim potrebama; onda, kada počnu koristiti taj rečnik da budu smešni, kažemo im da je loše; kada započnu školu, saznaju da "riječi za kupatilo" nisu dozvoljene u razredu.
Jednom kada su deca naporna, svaka poruka koju dobije je "to je gadno i prljavo i mi ne pričamo o tome!" Nije ni čudo što ne želimo to izneti, pogotovo u onim najtežim mestima: kancelariji lekara.
Priprema za razgovor
Znači, možda ćete se pretvoriti u zamišljenu, misleći: "Ali kako mogu da dovedem ovo?" Možda vas je oštetio strah od toga koliko bi bilo neugodno.
Želite znati šta je vjerovatnije, iako? Da vaš lekar neće reagovati ništa drugačije nego što ste rekli: "He doc, moje koleno boli". Ljudima koji rade na medicinskom polju, to je samo nešto s kojim se bavite, tako da ne dobijate tu neugodnu reakciju kao kada se u društvenim okolnostima postavljaju tabu subjekti.
Ako i dalje ne možete da zamislite da li ikada razgovarate sa svojim doktorom o određenim simptomima, pokušajte ove stvari:
- Zapišite svoje simptome, tako da lekarska ordinacija nije prvo mesto na kome pokušavate da ih izrazite
- Potražite medicinsku terminologiju koja će zameniti reči koje vam nisu ugodne
- Vežbajte kako kažete vaše simptome
- Ako i dalje ne možete da se suočite sa svojim doktorom, samo predajte njegovu listu
Reč od
Važno je da ste svesni šta se dešava sa zdravljem creva i bešike i da biste rekli doktoru šta se dešava. Stanje naših otpadnih proizvoda odražava stanje našeg ukupnog zdravlja, a ne možemo sebi dozvoliti da problemi raste i nestaju, jer nas je sramota da pričamo o njima.