Šta da znam o njima?
Hijaluronska kiselina je supstanca prirodno pronađena u ljudskom telu. Klasifikovan kao polisaharid (vrsta molekula ugljenih hidrata), hijaluronska kiselina se javlja u visokim koncentracijama u koži, zglobovima i fluidima za oči. Ključna funkcija hijaluronske kiseline je da pomogne u podmazivanju zglobova, kože i očiju.
Hijaluronska kiselina je takođe dostupna u obliku dijetetskog suplementa.
Pošto se nivoi hijaluronske kiseline u telu smanjuju, kada se starate, rečeno je da su suplementi hijaluronske kiseline tretirani ili sprečavaju zdravstvene probleme sa uzrastom.
Zašto ljudi koriste dodatke hijaluronske kiseline?
Jedna od najčešćih primena suplementa hijaluronske kiseline je osteoartritis. U nekim slučajevima, suplementi formulirani za lečenje osteoartritisa sadrže kombinaciju hijaluronske kiseline, glukozamina i hondroitin sulfata .
Osim toga, predlagači tvrde da dodatci hijaluronske kiseline mogu pomoći u sledećim zdravstvenim problemima:
Suplementi hijaluronske kiseline takođe kažu da poboljšaju gustinu kostiju i štite od osteoporoze , povećavaju mišićnu snagu i povećavaju seksualnu funkciju .
Prednosti dodataka hijaluronske kiseline: da li stvarno mogu pomoći?
Do sada je vrlo malo studija ispitalo efekte uzimanja suplemenata koji sadrže hijaluronsku kiselinu.
Međutim, postoje dokazi da suplementi hijaluronske kiseline mogu pružiti određene prednosti.
Osteoartritis
U studiji objavljenoj u Rheumatology International u 2015. godini, istraživači su ispitali upotrebu oralne hijaluronske kiseline ili placeba tri meseca kod ljudi sa osteoartritisom kolena koji su bili prekomerni.
Na kraju studije, oni koji su uzeli hijaluronsku kiselinu imali su značajno poboljšanje bolova, funkcije i nivoa upale.
Druga studija, objavljena u Journal of Medical Food , otkrila je da su ljudi sa bolovima kolena koji su uzimali oralnu hijaluronsku kiselinu četiri sedmice poboljšali bol u kolenu u poređenju sa onima koji su uzimali placebo.
Vlažnost kože
Rekla je da povećava sadržaj vlage kože utičući na ćelije kože, hijaluronska kiselina je popularna u Japanu i Koreji kao dodatak suvoj koži. Pregled objavljen u Nutrition Journal u 2014. godini ispituje nekoliko japanskih studija koji su prijavili da oralna hijaluronska kiselina može hidratizovati kožu.
Drugi oblici hijaluronske kiseline
Hijaluronska kiselina može se primenjivati kao injekcija. Injekcije hijaluronske kiseline najčešće se koriste u lečenju očnih poremećaja, ali postoje neki dokazi da injekcija hijaluronske kiseline može pomoći u lečenju temporomandibularnog poremećaja zgloba (stanje koje se obično naziva "TMJ"). Intra-artikularne injekcije , takođe nazvane viskozapplements, takođe se koriste za osteoartritis.
Pored toga, hijaluronska kiselina koristi se kao usisivač u toku kozmetičke hirurgije.
Proizvodi za ličnu higijenu koji sadrže hijaluronsku kiselinu ponekad se nanose i na kožu radi promovisanja zarastanja opekotina i rana.
Neki zagovornici tvrde da lokalno primijenjena hijaluronska kiselina moţe hidrirati kožu i spore znake starenja na koži.
Mogući neželjeni efekti i bezbednost
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti upotrebe suplementa hijaluronske kiseline. U jednoj maloj 12-mesečnoj kliničkoj studiji, nikakvi neželjeni događaji nisu mogli biti vezani za suplemente hijaluronske kiseline.
Teoretski, hijaluronska kiselina uzeta oralno može promovisati rast ćelija, a neki istraživači veruju da oralne formulacije mogu biti potencijalno opasne za ljude sa kancerom.
Hijaluronska kiselina se ne sme koristiti kao zamena za standardni tretman za bilo koji uslov.
Izbjegavanje ili odlaganje njege može imati ozbiljne posljedice.
Bjekstvo
Iako može biti iskušenje da probate suplemente hialuronske kiseline ako imate bol (ili neki drugi uslov), nije bilo dovoljno kliničkih ispitivanja velikih razmera. Ako i dalje razmišljate da ih koristite, obavezno prvo razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom da biste razgovarali o tome da li je to ispravno za vas.
Izvori
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Usmeni unos tekućeg hijaluronana sa visokom molekularnom težinom povezan sa reljefom hroničnih bolova i smanjenom upotrebom lijekova za bol: rezultati randomizovane, placebo kontrolisane dvostruko slepog pilot studije. J Med Food. 2015 Jan; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al. Efekti oralnog preparata koji sadrže hijaluronsku kiselinu (Oralvisc®) na pacijentima sa gojaznim osteolitisom, utvrđeni su bolešću, funkcijom, bradikininom, leptinom, inflamatornim citokinima i analizama teške vode. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Oprez treba koristiti u dugotrajnom tretmanu oralnim jedinjenjima hijaluronske kiseline kod pacijenata sa istorijom kancera. Clin Drug Investig. 2015 Nov; 35 (11): 689-92.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.