Kako se razlikuje između potencijalnih zdravstvenih trenera?
Ako razmišljate o zdravstvenom treneru , verovatno ćete želeti da dobijete preporuke od porodice prijatelja ili kolega koji su u prošlosti možda koristili zdravstvenog trenera . Sigurno možete pronaći i obuku trenera na internetu ili kroz različita nacionalna društva. Međutim, ako suzite pretragu, dobra je ideja da imate niz pitanja koja možete pitati da vidite da li je verovatno da će se odnos dobro prilagoditi.
Evo nekoliko pitanja za koje mislim da su korisne:
Kakvu vrstu obuke i iskustva imate?
Širok spektar zdravstvenih trenera postoji danas. Na jednom kraju spektra postoje i oni koji nemaju obuku ili sertifikate, ali mogu imati mnogo iskustva sa bolestima ili su već dugo radili na polju bolesti. Sa druge strane su ljekari i licencirani zdravstveni radnici koji nude treniranje kao dio svojih usluga ili profesionalne prakse.
Morat ćete sami odlučiti koji nivo treninga i iskustva želite Vašeg zdravstvenog trenera imati. U vezi sa astmom, vrlo dobro može zavisiti od tačnih aspekata vašeg briga o astmi koju želite da radite. Jedno od glavnih razmatranja treba da bude iskustvo zdravstvenih trenera u radu sa ljudima poput vas. Na primjer, ako želite vežbe za disanje , vaš ljekar možda nije najbolja osoba za pružanje te usluge, ali trebate razgovarati sa svojim liječnikom prije dodavanja te prakse na režim liječenja.
Ako želite stvarni tretman od svog trenera za zdravlje, tada vaš zdravstveni trener treba da ima odgovarajuću dozvolu za lečenje astme . Takođe ćete želeti da vaš zdravstveni trener bude svjestan specifičnih potreba koje imate ili određenih ograničenja zbog vaše astme.
Iako nisu česti, neki holistički zdravstveni treneri su i lekari ili drugi licencirani zdravstveni radnici.
Ove osobe imaju tradicionalnu medicinsku obuku koja ih kvalifikuje za rješavanje medicinskih problema koji se pojavljuju tokom lečenja. Ovi dvostruki obučeni provajderi takođe su obučeni da bezbedno i efikasno olakšaju zdrave promjene na holistički način.
Kako radite s ljudima holistički?
Lečenje pacijenata holistički je već duže vreme bilo deo medicine, ali je postalo sve više u relativno novijoj prošlosti. Kao rezultat toga, nisu svi treneri ili zdravstveni radnici obučeni ili razvijali vještine za rješavanje svih aspekata vašeg zdravlja! Ako vaš doktor otvoreno prepozna ovaj nedostatak u njihovoj obuci, vrlo vam je udoban što vam dozvoljava da znate područja medicine da su neudobni (ovo je dobra stvar - vidjeti da svi lekari nisu dobri komunikatori). U stvari, neobično je da danas praktikanti kliničara budu dobro obučeni u holističkoj medicini.
Vaš trener bi trebao imati vještine za rješavanje svih osnovnih razloga zbog kojih tražite treniranje ili imate druge profesionalce na koje možete biti pozvani ako se pojavi potreba. Možda ćete tražiti načine bez lekova kako biste poboljšali svoju astmu. To bi moglo uključiti plan dijete za gubitak telesne težine, vježbe za disanje kako bi se poboljšalo disanje, ili vještine koje će pomoći u uznemirenju i depresiji.
Koji su vaši alati za pomoć da se odlepim?
Većina ljudi traži zdravstveni trening kada se zaglavi, ima otpor ili ne može shvatiti kako prevladati određenu barijeru. Većina ljudi koji traže treniranje napravili su promjene i nisu videli rezultate koje su želeli, naišli su na blokove na putu nakon postizanja delimičnog uspeha ili se vratili na poziciju pred promjenom nakon nekog uspeha.
Kada mi pacijenti dođu kod mene zato što su "zaglavljeni", ja generalno istražujem mentalne, emocionalne ili duhovne faktore koji utiču na njihovo zdravlje nakon što se uverim da problem nije nekontrolisano zdravstveno stanje koje dovodi do simptoma pacijenta.
Gotovo svi moji astmatičari koji puše znaju da je za njih loše i strašno zbog njihove astme. Uprkos tome što je ovo poznato, skoro jedan od 4 astmatičara puši. Ako ne istražim mentalne, emocionalne ili duhovne faktore koji su prepleteni sa njihovim pušenjem, svi pomagala za zamjenu nikotina koje imam na raspolaganju neće dovesti do trajnog prekida.
Smatram da ako pacijent nije spreman da podeli ili ne uspem otkriti i reći pacijentove strahove, otpor i samodibotno ponašanje i misli, teško je ako je nemoguće pomoći pacijentu da se ne otkača.
Ovi razgovori mogu biti zastrašujući i strašni. Emocionalna pitanja koja se ponekad pojavljuju u kliničkoj negi ili treniranju mogu biti jarring kako za zdravstvenog trenera, tako i za osobu koja traži usluge treniranja. Zdravstveni trener, kao i vaš ljekar za astmu , treba da se oseća udobno sa neprijatnim mentalnim, emocionalnim ili duhovnim faktorima koji dolaze tokom treniranja. U zavisnosti od treninga vašeg trenera, možda je prikladno da se trener zdravlja obraća ili će vam možda trebati tražiti drugu brigu i nastaviti treniranje nakon što se obratite drugim potrebama.
Kada biste me uputili licenciranom zdravstvenom osiguranju?
Kao što je već pomenuto, vaš zdravstveni trener bi trebao jasno pokazati koji je njihov obim prakse. Većina zdravstvenih trenera nije medicinski obučena. Pored toga, većina takođe nije licencirana da dijagnostikuje ili leči medicinske ili mentalne bolesti. Ova linija ponekad može biti siva i želeli biste da vaš trener za zdravlje ima jasnu ideju o tome kada je preporuka odgovarajuća.
Dok se borite protiv bolesti kao što je astma, gojaznost ili depresija može dati osobi uvid u tu bolest, to ne znači da su sertifikovani ili kvalifikovani da vas tretiraju medicinski ili da je ono što je radilo za njih odgovarajuće za vas.
Trebali biste pitati zdravstvenog trenera o njihovim ograničenjima i pod kojim okolnostima bi vas uputili drugom provajderu. Razmislite o tome da ih direktno pitate kada biste rekli: "Mislim da je potreban detaljniji rad od strane zdravstvenog radnika." Dobro obučeni i pouzdani trener s vama spremno i lako razgovara o oba scenarija slučaja. Dobar zdravstveni trener bi trebao biti zadovoljan reći "ne znam kako vam pomoći u tome" i znajući da vam je potrebna dodatna pomoć.
Da li još uvek kontrolišem svoje zdravlje?
Ako uopšte uzmete u obzir ideju da ste krenuli prema propisanom putu od svog zdravstvenog trenera, trebalo bi da nađete drugog provajdera. Ono što funkcioniše za jednu osobu ne mora nužno da radi na sledećoj i trajnoj promeni, bilo da li astma, težina, jedenje, vežbanje ili bilo koji drugi aspekt vašeg zdravlja doživljavaju samo kada preuzimate odgovornost i vlasništvo nad ishodom vašeg zdravlja.
Jedna stvar koja ponekad frustrira moje pacijente i klijente za zdravstvenu obuku je da je potrebno vremena. Da bih razvio najbolji pristup za moje pacijente i obučavao klijente, moram intimno razumeti moje klijente, njihove potrebe i šta utiče na određene aspekte njihove astme ili na drugo pitanje na koje se mi bavimo. Sa tim razumevanjem, mogu ih bolje voditi ka najboljim metodama i pristupima za njihovo zdravlje. U medicini i drugim aspektima života rijetko se jedna veličina uklapa u sve!
Volim kad mi ljudi kažu: "to neće raditi za mene", jer moramo da saznamo puno ideja o tome kako bolje raditi zdravlje. U stvari, kada nešto ne radi, obično nam pomaže da konkretnije pronađemo šta ... i tako stvaramo uspeh u našem zdravlju!
Da li prodajete proizvode?
Pitao bih potencijalnog zdravstvenog trenera da li je prodaja njihovih suplemenata, hrane ili drugih proizvoda dio njihovog plana? Iako nije neetično ili opšte pogrešno, ja lično mislim da zdravstveni treneri ne treba prodavati suplemente, hranu ili druge proizvode svojim klijentima za zdravlje.
Ako vaš trener nije licencirani medicinski stručnjak, ne vjerujem da su dodatci, hrana ili drugi proizvodi za lečenje u dometu vežbanja zdravstvenog trenera, posebno kada imate astmu drugih zdravstvenih stanja.
Po mom mišljenju, prodaja proizvoda prilikom pružanja usluga koučinga je sukob interesa. Znači, ako potencijalni trener prodaje proizvode vezane za zdravlje, pored njihovih trenerskih usluga, bio bih pažljiv.
Šta nas čini?
Šta vas razlikuje od drugih zdravstvenih trenera? Ovo pitanje vam može pomoći da saznate da imate zajedničko zdravstveno pitanje ili iskustvo sa vašim potencijalnim trenerom. Smatram da će odgovor na ovo pitanje takođe pomoći da se razlikuje između nekoliko trenera da bi videli koji od njih se osećate najviše povezanim.
Takođe bi trebalo da budete u stanju da artikulišete potencijalnom treneru glavne ciljeve koje želite postići. Tada ih možete pitati:
- Kakav bi vam bio opšti pristup da mi pomognete da postignem svoje ciljeve?
- Koje specifične metode treniranja izgledaju dobro za mene zasnovane na našem razgovoru do sada? Drugi crtaju iz nekoliko stilova i mogu prilagoditi svoj pristup kako bi se osjećali podrškom.
- Kako ćemo doći do plana i postaviti realne zdravstvene ciljeve?
- Kako ćete me podržati u postizanju tih ciljeva? .
Koji je vaš najveći problem astme?
Želim da čujem o vašim najvećim problemima i izazovima astme kako bih razvio sadržaj kako bih vam pomogao da dođem do rešenja ili bolje razumem kako vam mogu pomoći. Sa više od 25 miliona pacijenata sa astmom niste jedini sa problemom koji doživljavate. Uzmite nekoliko minuta opisujući svoj problem kako bismo zajedno razvili rešenje.
Izvori
- Heather D. Bennett, MD, Eric A. Coleman, MD, MPH, Carla Parry, MD, Thomas Bodenheimer, MD, MPH, i Ellen H. Chen, MD. Zdravstveni trening za pacijente sa hroničnom bolesti. Pristupljen 20. februara 2016.