Postoji više nego samo lični trening
Industrija za fitness se razvija više nego ikada i, sa toliko ljudi koji su strastveni za fitnes i zdravlje i toliko ljudi kojima je potrebna pomoć u stvaranju sopstvene strasti, nije ni čudo što postoji sve veći interes za fitnes karijere.
Biti lični trener ili instruktor za fitnes je uvek opcija, ali postoje i druge opcije tamo. Proširite svoje horizonte i saznajte druge načine da pomognete ljudima da budu zdravi i fitni.
Zdravstveni ili Wellness trener
Dok se lični treneri fokusiraju uglavnom na vežbanje, Wellness Coaching prevazilazi ličnu obuku. Wellness treneri gledaju na veliku sliku, radeći sa klijentima da razvijaju programe za zdravlje i fitnes tako što gledaju na prepreke koje stoje na putu uspeha.
Ovo je često više saradničkog iskustva, a trener ohrabruje klijenta da izađe sa sopstvenim ciljevima i idejama.
Wellness trener nudi savete i uputstva o:
- Fitnes
- Ishrana
- Upravljanje telesnom težinom
- Smanjivanje stresa
- Zdravstveni rizik
- Prepreke za postizanje ciljeva fitnessa
Kada se sastanete sa klijentima, upoznaćete ih - saznajte šta im treba pomoć, kao što su gubitak težine, navike u ishrani, vežbanje i fitnes, smanjenje stresa, odustajanje od pušenja itd.
Pomažete ljudima da upravljaju uvjetima poput visokog krvnog pritiska i dijabetesa i čak možete odabrati da radite sa posebnim populacijama kao što su tinejdžeri, djeca, porodice, stariji, itd.
Prednosti bavljenja trenerom
- Fleksibilnost - Možete sarađivati sa svojim klijentima lično ili putem telefona, e-pošte ili Skype-a ili svega gore navedenog. Mnogi Wellness treneri većinu posla rade na telefonu, što im omogućava da rade sa ljudima u različitim oblastima i situacijama.
- Mogućnosti - Možete raditi sa pojedincima ili u korporativnom okruženju, pisati knjige ili članke, naučiti seminare i časove i raditi sa ličnim trenerima doktori, dijetetičari i drugi zdravstveni radnici.
- Prihod - Koliko ćete napraviti zavisiće od toga gde živite i vaše iskustvo i pozadina. Većina sesija se kreće od 50 do 100 USD na sesiju.
- Lično zadovoljstvo - osećali ste se dobro kako biste pomogli klijentima da postignu svoje ciljeve i formirate odnose koji prevazilaze osnovno lično obrazovanje.
Obrazovanje
Ne treba vam poseban stepen da postanete Wellness trener, ali u najmanju ruku želite da dobijete sertifikat.
Postoji puno sertifikata za treniranje i stepena dostupnosti i istraživanje može biti frustrirajuće. Vaša najbolja opcija je odabrati dobro poznati, akreditovani program. Jedan sjajan izbor je Međunarodni konzorcijum za zdravlje i wellness trening (ICHWC), grupa koja je stvorila nacionalne standarde za Wellness trenere.
Još jedan sjajan izbor je American Council on Exercise koji nudi sertifikaciju koja je akreditovana od strane Nacionalne komisije za certifikacijske agencije (NCCA) i odobrena je od strane ICHWC-a.
Da biste dobili sertifikat, obično ćete platiti više od 300 dolara i dobiti domaći studijski program i polagati ispit u vašem slobodno vrijeme. Imajte na umu da ćete takođe morati da održite svoju sertifikaciju u toku trajnog obrazovanja, tako da je dodatni trošak.
Konsultant za životni stil i upravljanje težinom
Ova sertifikacija, koju nude razne organizacije kao što su NESTA, ACE i AFPA, vas uči kako razviti programe za upravljanje težinom za klijente koji pokrivaju ishranu, vežbanje i promenu načina života.
U ovom poslu radite sa klijentima kako biste prevazišli barijere za zdravlje i fitnes, tako da ne samo uzimate klijente kroz treninge i šaljete ih na put.
Kao konsultant za upravljanje težinom, vi ste mnogo dublji u psihologiji upravljanja težinom i saznajte više o tome kako su vaši klijenti svakodnevno pogođeni prevelikom težinom ili gojaznošću. Takođe ćete naučiti više o nauci iza gojaznosti i utjecaju koji ima u svakoj oblasti našeg života, finansijski, emocionalno, itd.
Ova vrsta sertifikacije je često dodatak ličnoj sertifikaciji za obuku, pružajući vam specijalnost na kojoj možete da se uključite.
Prednosti biti konzultant za upravljanje težinom
- Veći nivo podrške - Umesto da samo trenirate ljude sa vežbanjem, u mogućnosti ste da pogledate sve oblasti nečijeg života uz dublje razumevanje onoga što ih može zadržati od gubitka težine.
- Fleksibilno - Imate kontrolu nad sopstvenom praksom, tako da možete podesiti svoje satove, raditi jedan na jedan, na telefonu ili preko Skype-a.
- Veće naknade - Zbog toga što imate certifikat za specijalnost, često možete puniti više po sesiji.
- Nagrađivanje - Takođe dobijate dobar osećaj da pomažete ljudima da promene svoje živote.
Morate da izgradite sopstvenu praksu, što je uvek jedan nedostatak da radite za sebe, ali ako ste već lični trener, imate skup ljudi za rad.
Grupa Fitnes instruktor
Fitness u grupi je popularan izbor u karijeri, jer možete to raditi na pola radnog vremena i naučiti sve vrste interesa klase. Prihodi će se razlikovati u zavisnosti od toga gde radite i koliko razreda podučavate. Neke od opcija uključuju:
- Obuka vozača
- Step aerobik
- Kickboxing
- Strength Training
- Joga
- Pilates
- Vodena aerobika
Postoji mnogo sertifikacionih opcija za grupnu fitnes, pa pogledajte ovu listu certifikacionih organizacija za početak istraživanja.
Jedan nedostatak da postanete instruktor grupne fitnes-a je novac. Obično ćete biti plaćeni satima, a zavisno od toga gde živite, napravićete bilo gdje od $ 10 do $ 30 ili više po klasi. Teško je živeti samo kao instruktor.
Takođe nije vrlo fleksibilan. Moraćete da podučavate iste dane i vrijeme svake nedjelje i brinete o tome kako dobiti sub, kada ste bolesni ili van grada.
Više Karijera Opcije
Ako se osećate ambiciozno, uvek bi ste mogli napredovati na univerzitetu u nečemu kao što je Sports Medicine ili Science Exercise. Ovi stepeni će vam omogućiti da nastavite karijere ili druge stepene kao što su:
- Atletski trener
- Specijalista rehabilitacije kardiologa
- Dietičar
- Vežbaj fiziolog
- Biomehanika
- Sportski trener
- Fizička terapija
Naći ćete i da postoji širok spektar sertifikata koji vas mogu izneti i iznad ličnog treninga.
Postati specijalista za zdravlje i fitnes, specijalista sertifikovanog kliničkog vežbanja ili čak sertifikovan trener za vežbanje karcinoma će vam pružiti obrazovanje koje treba da radite sa posebnim populacijama koje zahtevaju više usmjerene pomoći.
Možete saznati više o ovim sertifikatima na Američkom koledžu sportske medicine.
Odlična stvar u fitnesu je što nudi mnoštvo opcija za izbor karijere, bez obzira da li želite da steknete određeni stepen ili olakšate uvođenje sertifikacije.
Mnogi ljudi upadaju u vežbanje i postanu toliko uzbudjeni u pogledu rezultata, ne mogu čekati da dele taj entuzijazam. Ako ste jedan od onih ljudi, iskoristite priliku i poklonite fitnes.