Njega kože za zimu za zimu

Zima-Proof Vaša koža za njegu kože rutinski sa ovim 5 savjeta

Zimsko vreme može biti teško na koži. Hladno vreme, vetar i suh vazduh unutar vazduha mogu sisati vlagu sa kože. Dodajte u upotrebu sredstva za sušenje akni i lekove za sušenje, a imate recept za neugodno suvoće, svrab, ljekovitost i piling.

Šta možete učiniti kako biste održali hidrataciju kože tokom zimskih meseci, dok ste i dalje dobili najviše od svoje rutine tretmana akni ? Isprobajte ove četiri savjete za zimsku zaštitu rutine za negu kože akni i učinite da vaša koža izgleda (i oseća) mnogo bolje.

1 -

Promenite čistač

Iako je to bio odličan izbor tokom letnjih meseci, vaše čišćenje možda neće raditi za vas sada kada se hladno vreme uključilo. Ako nakon čišćenja osećate čvrsto i suvo, verovatno ćete morati da pređete na blažu čišćenje.

Sredstva za pjenjenje, bez obzira da li su tečnost za pranje ili u obliku sapuna s barom , su neverovatno efikasna u čišćenju viška ulja. Ovo je sjajno tokom topleg vremena kada se koža često znoje i masno, ali nije tako sjajna kada se koža oseća da se isušuje ili da se isprazni. Pokušajte da isključite svoje pjenušavo pranje za ne-pjenušavo ili kremno čišćenje. Manje je verovatnoća da će napustiti taj čvrst, preterano očišćeni osećaj.

Takođe, uzmite u obzir da bilo koji sredstvo za čišćenje sadrži sastojke koji se bore protiv akni, kao što su salicilna kiselina i benzoil peroksid , posebno suši. Ovo je posebno tačno ako ih koristite zajedno sa drugim preparatima za tretman akni kao što su retinoidi , topikalni antibiotici i slično. Tokom zimskih meseci možete bolje uraditi sa nežnim, ne-medicinskim čistačem kao što su Dove, Neutrogena ili Cetaphil. Uvek se možete vratiti u sredstvo za čišćenje akni kada se vreme zagrije i vaša koža se ne osjeća suvim.

Ako vam je potrebna pomoć u odabiru sredstva za čišćenje , možete pitati svog dermatologa za preporuke.

2 -

Ne pazi kao često

Ako jednostavno promenite vaše sredstvo za čišćenje ne radite trik, pokušajte čišćenje često. Ovo leti pred konvencionalnom mudrošću, jer se s aknama osećate prinuđenim da često operete lice (ili telo, ako imate prekid tela ).

Međutim, prekomerno čišćenje može osušiti kožu. Tokom perioda kada se koža osjeća suvo, čak i dvostruko dnevno čišćenje može biti previše. Pokušajte da probate samo jednom dnevno, poželjno noću, tako da možete ukloniti bilo kakvu šminku, znojenje, ulje ili gumu koji se možda tokom dana razvijao na licu. Preskočite jutarnje čišćenje lica ili, ako osećate potrebu, učinite samo pljusak obične vode.

Ako se koža na tijelu isuši, razmislite i za preskakanje dnevnog tuša . (Ne, to nije grozno. Većina ljudi uopšte se pere.) Ili, u najmanju ruku, spasi sapun za BO-sklone oblasti i koristite običnu vodu svuda drugdje.

3 -

Ne plašite se za hidrataciju

Da, potreban vam je i hidrolizator čak i ako imate kožu podvrgnutu akni. Kada ste skloni da se probije, normalno je da se strepite od hidratantnih krema i losiona. Međutim, da bi se borio čvrsto, suvo, lupanje i piling kože, ovlaživač je neophodan.

Zapamtite, gotovo svi proizvodi za lečenje akni su do određene mere osušili kožu. Redovno upotrebljavajući ovlaživač će učiniti da vaša koža izgleda bolje, oseća se bolje, i može vam pomoći da koža bolje toleriše tretmane sušenja akni.

Međutim, ne morate da gurate na gustom, mastnom proizvodu. I, ako izaberete pravi vlažni krema za kožu podvrgnutu akni , ne morate da brinete o tome da li je i zaobići pore.

Odaberite hidratantni gel ili losion. Ovo su obično lakši proizvodi od hidratantnih krema ili balzama. Bez obzira na bilo koji ovlaživač, budite sigurni da je označen nekomedogenim . Nekomedogeni proizvodi su manje verovatni da prouzrokuju blokade pora.

Nakon svakog čišćenja nanijeti svoj hidratant. Vaši lokalni lekovi za akne mogu se primeniti odmah iznad vrha.

4 -

Ne prelazite na zaštitu od sunca

Naravno, čini se čudno da se osuši na suncu kada je 20 stepeni spolja. Ali vaša koža je podložna štetnim sunčevim zracima tokom zimskog vremena kao i tokom toplijih meseci. Za optimalnu zaštitu od sunca, nosite zaštitnu masku 365 dana godišnje.

Zaštita od sunca nije samo za sprečavanje opekotina od sunca. Redovna upotreba sredstava za zaštitu od sunca štiti kožu od znakova prevremenog starenja kao što su hiperpigmentacija, fine linije i tekstura kože.

Dakle, ako imate omiljeni proizvod za zaštitu od sunca (ili vlažilicu sa SPF-om) koji koristite tokom letnjih meseci, nastavite da ga koristite tokom cele godine. Ne koristite proizvod za zaštitu od sunca? Nikada nije kasno da se započne.

Izaberite zaštitu od sunca koja pruža zaštitu od širokog spektra sa SPF od najmanje 30 godina. Imate puno opcija, od proizvoda bez nafte, posebno napravljenih od akni, toniranog zaštitnog sredstva za zaštitu od sunca koji daje neku kozmetičku pokrivenost, prirodnim sunčanim zrnima , Tako su skloni. Zaista, tu je proizvod koji je savršen za vas i jedan ste ljubav. Nema izgovora da ne nosite SPF dnevno.

Pored toga, neki tretmani akni čine vas podložnijim oštećenjima od sunca . Ako ih koristite, dvostruko je važno da zaštitite svoju kožu od sunca.

5 -

Ako je potrebno, skalirajte se na topikalne lekove

Ako i posle vaših najboljih napora, vaša koža je neugodno suha ili isečena, ili ako ste zaglavljeni sa puno pilinga i lupanja, možda ćete morati da smanjite korist od tretmana akni. Pokušajte da koristite proizvode za tretman svakog dana, ili čak svakog trećeg dana. Ovo će vam ostaviti malo pauze na koži, što će omogućiti da se suvoća i iritacija smanji. Kada se koža oseća bolje, polako radite na svakodnevnom korišćenju lekova za akne.

Naravno, nikad ne mijenjite svoju upotrebu lekova na receptu, a prije nego razgovarate sa dermatologom.

Reč od

Sušenje kože u zimskom periodu je dovoljno teško, a posebno kada dodate sušenje akni tretmana u mešavinu. U većini slučajeva, možete osloboditi suvoće sa samo nekoliko poteza u rutini za negu kože.

Ako ipak ne možete dobiti suhu kožu pod kontrolom, ili ako je suvo, čepanje i piling ekstremno, ili ako je vaša koža izuzetno nadražena ili neudobna, razgovarajte sa svojim dermatologom ili redovnim liječnikom. Možda imate nešto drugo osim sušenja mulja (ekcema, npr.) Ili vam je možda potrebna dodatna pomoć da biste dobili kožu na putu do lečenja.

> Izvori:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Prednosti umirujućeg tijela za pacijente sa hroničnom zimskom suvom kožom." Dermatološka terapija. 2008 Sep-Oct; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "Uloga emolijenta u upravljanju bolestima sa hroničnom suvom kožom." Farmakologija i fiziologija kože . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Smjernice za brigu o liječenju akni vulgaris". Časopis Američke akademije za dermatologiju . 2016; 74 (5): 945-73.