Već znate da je zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca potrebno u vašoj rutini za negu kože, a ne samo da sprečite opekotine od sunca. Redovna upotreba suncokreta će pomoći da se spreči prevremeni starenje , tamne mrlje, neujednačeni ton kože, a čak i kancer kože .
Sada imate više izbora nego ikada ranije, posebno u prirodnom prostoru za zaštitu od sunca. Ali svi ti izbori mogu biti nevjerovatno nadmoćni.
Mi smo to sve prekršili ovde, kako bismo vam pomogli da napravite pravi izbor za zaštitu od sunca za vas i vašu porodicu.
(Uz to, industrija lepote i nauka imaju veoma različitu terminologiju. Tehnički, a prema nauci, sve je napravljeno od hemikalija: sredstva za zaštitu od sunca, vode, drveća, tebe i I. Kada govorimo o kozmetičkim proizvodima, pojam hemikalije koristi se da se odnosi na bilo šta umjetničko ili ne-prirodno. Dakle, za naše potrebe sada ćemo koristiti kemijsku i srodnije sintetičke termine sinonimno.)
Zašto odabrati prirodni sunčer?
Svako ko odluči da ide prirodnim zaštitnim sredstvom za zaštitu od sunca to čini iz svojih razloga, ali evo nekih od najpopularnijih:
- Smanjena izloženost sintetičkim hemikalijama. Većina ljudi bira prirodne zaštitne kreme od sunca jer traže smanjenje količine hemikalija kojima su izložene svakodnevno. Neki ljudi jednostavno ne veruju hemijskim sastojcima i ne žele da ih stavljaju na kožu. Kasnije su neki od sastojaka pronađeni u hemijskim zaštitnim sredstvima za zaštitu od sunca pod nadzorom. Pokazano je da oksibenzon ometa hormone, bar u laboratorijskim pacovima. Ostali aktivni sastojci u hemijskim sredstvima za zaštitu od sunca su povezani sa mogućim poremećajem hormona i rakom. Opet, ovi sastojci nisu dokazani nesigurnim. Nema dokaza da neki od sintetičkih sastojaka koji se koriste u sunčevoj zaštiti uzrokuju štetu ljudima.
- Smanjenje negativnih uticaja na životnu sredinu. Postoje dokazi da sunčevi kremovi zasnovani na hemikaliji zagađuju životnu sredinu. Idemo na egzotični plažni lokalitet? Neki zahtevaju da koristite samo sunčeve zaštitne naočare na prirodan način , kako biste izbjegli moguću štetu za osjetljive ekosisteme.
- Sintetičko sredstvo za zaštitu od sunca nadražuje kožu. Ako imate posebno osetljivu kožu, ekcem , psorijazu ili lako iritaciju od hemijskih sredstava za zaštitu od sunca , onda je prirodno možda odlična opcija za vas. Aktivni sastojci u prirodnim sunčevim zrnima (više o tome šta su to malo) manje je verovatno da će izazvati iritaciju kože od sastojaka hemijskih sredstava za zaštitu od sunca. Dakle, ljudi sa ultra osjetljivom kožom mogu dobiti zaštitu od sunca bez iritiranja kože.
Šta čini prirodni sunčer "prirodnim"?
Jednostavno, aktivni sastojci su na suncu koji određuju da li je sunčevo sredstvo prirodno ili ne. U SAD-u, titanium dioksid i cinkov oksid su jedini prirodni sastojci za zaštitu od sunca koji odobrava FDA.
Ako ovi minerali čine aktivne sastojke u vašem sunčevom zrnu, to je "prirodno". Ako sadrži sintetičke aktivne sastojke kao što su oksibenzon, oktinoksat ili avobenzon, to nije prirodno sredstvo za zaštitu od sunca, već hemijsko sredstvo za zaštitu od sunca.
Ali, ne dozvolite da izraz prirodni trik misli da dobijate 100 posto prirodnog proizvoda. Vi ste najverovatnije ne. Zapamtite, "prirodni" u prirodnom sunčevom obliku se odnosi samo na aktivne sastojke. Ostatak sastojaka u prirodnom suncu može biti potpuno sintetičan.
Razlike između organskog sunčevog i prirodnog sunčanja
Kratki odgovor: organski je marketinški izraz, barem gde je industrija lepote i nema nikakve veze sa aktivnim sastojcima u vašem sunčevom obliku. Za duži odgovor, moramo da pogledamo gde se industrija lepote i naučna zajednica ponovo razdvojili.
Naučno, organska jedinjenja sadrže ugljenik. Titanium dioksid i cinkov oksid ne sadrže ugljenik - oni su neorganski materijali.
Mnogi od sintetičkih sastojaka u sredstvu za zaštitu od sunca sadrže ugljenik, tako da su tehnički Mnogi od sintetičkih sastojaka u sunčevoj zaštiti sadrže ugljenik, tako da su tehnički organski .
FDA nema veoma specifične smjernice o tome šta predstavlja organski proizvod. Dakle, čini se kontraintitivnim, ali prirodni sastojci za zaštitu od sunca su tehnički "neorganski", a sintetička zaštita od sunca može se označiti kao "organska".
Znajte da organska etiketa na suncu obično znači da ima neke vrste botaničkih sastojaka (ekstrakt zelenog čaja, na primer) koji je proizveden bez pesticida. Organski ne znači da je vaš proizvod 100% prirodan, nesintetičan ili koristi prirodne aktivne sastojke.
Cink oksid i titanijum dioksid su jedini prirodni aktivni sastojci za sunčanje
Kao što smo ranije pomenuli, oksid oksida i titanium dioksid su jedini sastojci odobreni od strane FDA da bi vaš sunčevo zaštitili prirodnim SPF . Cink oksid i titanium dioksid su minerali, prirodno pronađeni u zemlji. Kada jednom uđu u sunčano sredstvo, oni su obrađeni i rafinirani.
Verovatno ste upoznati sa ovim mineralima. Roditelji će vam biti poznati cinkov oksid iz drugih proizvoda: bebi prah i kreme. Kreme za pelene kašike sadrže tone cink-oksida; to je sastojak koji umiruje i leči dijete bubrega.
Titan dioksid se široko koristi iu industriji za negu kože. Koristi se u mineralnim šminkama i temeljima, sapunama, losionima i pastama za zube. Možda ćete biti iznenađeni što ćete ga naći iu nekoj od naših namirnica, posebno stvari poput bombona i žvakaće gume, kako biste stvorili boju koju proizvođač traži.
Prirodni suncobrani rade drugačije
Prirodne suncobranci rade drugačije od hemijskih sredstava za zaštitu od sunca. Sintetički sastojci za zaštitu od sunca apsorbuju UV zrake. S druge strane, oksid cinkovog oksida i titan dioksid su fizička zaštita od sunca. Ne upijaju UV zrake, blokiraju ih. To je kao da imate malo "štitova" na koži i štite se od izlaganja suncu.
Postoji nekoliko indikacija da dugotrajna upotreba fizičkih sredstava za zaštitu od sunca pruža bolju zaštitu od fotografisanja, jer za razliku od sintetičkih sredstava za zaštitu od sunca ne postoji hemijska reakcija na koži.
Oni su više neprozirni od sintetičkih sunčanih zrna
Najočiglednija razlika između sintetičkih i prirodnih sunčanih sredstava je način na koji se apsorbuju u kožu. Prirodne suncobrani imaju malo drugačije teksture i konzistentnosti od vaših tipičnih proizvoda za zaštitu od sunca. Mnogi ljudi to opisuju kao deblji. Može potrajati još malo trljaja kako bi ga potpuno uhvatio.
Ako ste navikli na način na koji sintetičke suncobrane nestaju u vašoj koži bez traga, možda ćete biti iznenađeni kada prvi put koristite prirodno sredstvo za zaštitu od sunca. Ostavljaju blago neprozirni film do punih belih linija, u zavisnosti od marke i formulacije koju koristite.
Cink oksid i titanium dioksid su neverovatno bijeli minerali koji u svom prirodnom obliku ne upijaju u kožu. Umesto toga, sjede na vrh da blokiraju sunce. (Pomislite na stara spasitelju sa belim preko mosta u nosu - to je oksid cinka.)
Proizvodi koji sadrže mikronizovani cinkov oksid ili titanium dioksid će se mnogo gladko i ravnomernije mešati u kožu. Ako ne u potpunosti nestanu, dolaze prilično blizu.
Mikronizirani minerali su mleveni u finiju i manju veličinu, tako da su mnogo manje vidljivi na koži. Ali to nije bez kontroverze.
Dok se oksid oksida i titanium dioksid ne apsorbuju u njihovom prirodnom stanju, kada se mlevaju u super sitne čestice (nazvane nanočestice ), oni se lakše mogu apsorbovati u telo. Efekti koje ovo može imati na naše zdravlje, ako ih ima, još nisu u potpunosti istraženi. Neki ljudi više vole da izbegavaju nanočestice zbog toga.
Biljna ulja neće vas zaštititi od Sunca
U ovom trenutku, pogotovo ako ste strastveni DIYer, možda ćete razmišljati samo o pravljenju prirodnog sunčanja samim sobom. Nažalost, stvarno nema načina da to uradite i budite sigurni da dobijate SPF koji vam je potreban da zaštitite svoju kožu.
Suprotno onome što mnogi blogovi, online video snimci i slično mogu reći, nema biljnih ulja, esencijalnih ulja, bilja itd. Koje možete nanijeti na vašu kožu da biste dobili prirodnu zaštitu od sunca. Da, tačno je da neke biljke imaju prirodne sposobnosti za zaštitu od sunca. Kokosovo ulje i crveno ulje malinskog semena imaju prirodnu sposobnost blokiranja nekih UV zraka , na primjer. Ali to je malo , dajući samo SPF 7 u najboljem slučaju i SPF 1 u najgorem slučaju.
Takođe, ova ulja ne blokiraju UV na desnoj talasnoj dužini. Ukratko, dozvoljavaju da zraci sagorevanja prođu kroz spolja i ne čine ništa za zaštitu kože. Izvori koji tvrde da su studije pokazali da ova ulja imaju sposobnosti snimanja sunca i mogu se koristiti kao prirodno sredstvo za zaštitu od sunca, vrlo otvoreno, pogrešno tumače podatke. Dakle, preskočite ovaj DIY proizvod da biste sačuvali svoju kožu.
Kontrolna lista sa 4 tačke za odabir prirodnog sunčanja
Sada imate prilično dobro znanje o prirodnim sunčevima i kako oni rade. Da li ste spremni izabrati pravi proizvod za vas? Ova kontrolna lista će vam pomoći:
- Pogledajte aktivne sastojke. Vi tražite cink oksid, bilo sam ili sa titanijum dioksidom. Zinc oksid daje SPF širokog spektra, tako da će vas zaštititi od UVA i UVB zraka. Titanijum dioksid je najefikasniji samo za UVB, tako da vas neće zaštititi preko celog spektra i ne bi trebalo koristiti kao samostalni aktivni sastojak. Ali to može pomoći u povećanju efikasnosti cink-oksida.
- Izaberite SPF od 30 ili više. Želite da vaš SPF bude najmanje 30. To vam obezbeđuje dovoljno zaštite u razumnom vremenskom periodu. SPF može doći do 50+, ali kada pređete preko SPF-a 30 povećava se zaštita od sunca koju ste dobili postepeno.
- Pogledajte ostale sastojke ako tražite prirodno. Ne postoji standard za ono što čini "prirodno" za bilo kozmetiku (kao što su proizvodi za njegu kože i šminkanje) ili za lekove bez recepta (kao što su proizvodi za akne i sunčevo sredstvo). Dakle, ako tražite prirodniju opciju za zaštitu od sunca (i bilo koji proizvod za negu kože u tom slučaju), moraćete da uradite malo istraživanja. Samo zato što zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca ima prirodne aktivne sastojke, sam po sebi ne čini 100% prirodnim. Vozilo - u suštini svi ostali sastojci u zaštiti od sunca - još uvek mogu biti sastavljeni od sintetičkih sastojaka. To ne mora nužno učiniti zaštitnim sredstvom za zaštitu od sunca bolje ili lošije od drugih. Jednostavno se svodi na vrstu proizvoda koji tražite i na vašu ličnu preferenciju.
- Odlučite ako želite mikronizovan ili ne-nanocastični proizvod. Proizvod označen mikronizovanom , bilo na prednjoj strani ili u aktivnim sastojcima, datiće vam sunčano tijelo koje apsorbuje u potpunosti i ostavlja malo nejasnosti na koži. Ovo će vam dati krajnji rezultat koji više izgleda i oseća se kao sintetička zaštita od sunca na koju možete naviknuti. S druge strane, ne-mikronizovani ili ne-nano proizvodi ostavljaju belu foliju preko površine kože u koju ne možete da uđete. Ali, ako ste zabrinuti zbog mogućeg zdravstvenog rizika od nanočestica, to može biti prihvatljiv kompromis za vas.
Reč od
Postoji puno informacija o sunčevoj zaštiti i zaštiti od sunca, prirodnim i ne tako prirodnim. To može biti zbunjujući predmet, jednostavno zato što ima toliko konfliktnih informacija i toliko opcija proizvoda.
Zapamtite, međutim, da je najbolji proizvod za zaštitu od sunca za vas onaj koji vam se sviđa, a to se dobro oseća na koži jer je to proizvod koji ćete zapravo koristiti. I to je konzistentna upotreba vašeg sredstva za zaštitu od sunca koja će vam pružiti najbolju zaštitu.
Ako vam je i dalje potrebna pomoć u izboru proizvoda, pitajte svog lekara ili dermatologa o njihovim preporukama.
> Izvori:
> Grande F, Tucci P. "Nanodelci titanog dioksida: rizik za ljudsko zdravlje?" Mini Reviews in Medicinal Chemistry. 2016; 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "Sprečavanje oštećenja DNK u ljudskoj koži od strane topikalnih sunčanih zrna". Fotodermatoloj, fotoimunologija i fotomedicina. 2017 Feb 6.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Zaštita od sunca kišobranom protiv sunčanja sa visokim faktorima za zaštitu od sunca: slučajni klinički test". JAMA Dermatologija. 2017 1. mart 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Prirodni proizvodi kao foto-zaštita." Časopis za kozmetičku dermatologiju. 2015 Mar; 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. al. "Radikalna aktivnost sunčeve ekspresije obogaćena antioksidantima koji pružaju zaštitu na celom solarnom spektralnom opsegu". Farmakologija i fiziologija kože. 2017 21. marta; 30 (2): 81-89.