Samo neke povrede zahtevaju kompresiju
Elastični zavoji (takođe poznati kao zavojne zavoje) često se koriste za kompresioni dio RICE- a, leda, kompresije i elevacije - zlatnog standarda za prvu pomoć za modrice i spraine. Verovatno najčešći brand za elastični zavoj je zavoj Ace-a.
Elastični zavoji imaju dobar posao kompresije nove povrede ili upale i pomažu da se nastavi oticanje.
Međutim, postoji ograničenje koliko dugo treba kompresirati povredu. U određenom trenutku, protok krvi do povrijeđenog područja mora se povećati kako bi se ohrabrilo lečenje.
Elastic Bandage Dos i Don'ts
- Koristite elastične zavoje samo u prvih 24 do 48 sati nakon povrede. U suštini, ne biste koristili elastični zavoj više nego što biste koristili led na povredi.
- Uvek kombinirajte odmor i nadmoć sa kompresijom kad god je to moguće.
- Ne zamrzavajte led pod elastičnim zavojem. Uvek nanosite led i kompresiju odvojeno kako biste izbjegli zamrzavanje. Najbolja opklada je zamena leda i kompresije. Setite se leda ili Asa, ali ne oboje.
- Nemojte preplitati elastične zavoje. Ideja je samo da se obeshrabri otok, a ne da se blokira protok krvi u potpunosti.
- Ne pokušavajte da obmotate zglob ili koleno sa elastičnim zavojem kako biste ga sprečili da izvrstan ili povrijeđeni. Elastični zavoji ne pružaju podršku; oni su jednostavno za kompresiju.
Veličina je važna
Elastični zavoji obično dolaze u širini od 2-6 inča. Šire zavo, veća kompresija dobijate bez blokiranja stvarnog toka krvi. Tipično, za odraslu ruku ili nju, želite da koristite 3- ili 4-inčni zavoj.
Odrasli prsti i ruke i noge za decu mogu se izvući uz uže širine od 2 inča.
Alternativne opcije
Self-adherentni kompresioni zavoji (Coban ili Sensi-wrap) pružaju kompresiju sličnu elastičnom zavoj. Oni imaju dodatnu prednost da se ponašaju kao traka bez lepe kože. Ovi zavoji se lako mogu otkinuti do dužine potrebnog za spašavanje i mogu se dovoljno zaoštriti kako bi bili adekvatan turnir.
Self-adherent obloge za kompresiju su uobičajene u sportskim postavkama i dolaze u nekoliko različitih širina u rasponu od 1/2 inča do 4 inča. Pošto se ponašaju kao traka, oni su višestruki u kompletu za prvu pomoć od tipičnog elastičnog zavoja.
Gaze obujmi poput Kerlixa, Klinga ili Conforma nisu toliko prolećne kao elastični zavoj. Oni se ne koriste puno za kompresiju, jer jednostavno ne postanu dovoljno čvrsta dok drže široke oblike. Žlebovi gaze su bolji za kontrolu krvarenja ili oblačenja otvorenih rana .
Tourniquets
Sa izuzetkom samodeprinih obloga za kompresiju, nijedna od ovih opcija ne bi bila prolazna. Tourniquets bi trebali potpuno izdržati protok krvi u distalne dijelove ekstenzije na kojem se koriste.
Koristite kompresivne zavoje pažljivo i oni će vam pomoći da izlečite manje povrede.
> Izvor:
> Hansrani V, Khanbhai M, Bhandari S, Pillai A, McCollum CN. Uloga kompresije u upravljanju povredama gležnja mekog tkiva: Sistematski pregled. Eur J Orthop Surg Traumatol . 2015 Aug; 25 (6): 987-95. doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Review.