Da li su svi osteoartritisovi pacijenti namjeravani da se pogoršavaju?
Novi pacijenti sa dijagnozom artritisa žele da znaju svoju prognozu gotovo čim čuju dijagnozu. Prirodno je da želite znati šta će se desiti i šta očekivati godinama niz put.
Osteoartritis (OA), pogotovo, opsednut je određenom količinom negativnosti: to je bolest starije osobe i samo se pogoršava. Koliko je to tačno?
U stvarnosti, OA se može desiti kod svake osobe sa oštećenjima zgloba, ona se odvija prilično sporo, i može se dijagnozirati još već od 20 godina.
Da li svi bolesnici sa ostaoartritisom pogoršavaju?
Osteoartritis smatra da je većina ljudi postepeno nošenje iz zglobova - možete reći da je polako progresivan. Najnovije istraživanje, međutim, ukazuje na to da se svi pacijenti osteoartritisa ne pogoršavaju; neki se zapravo stabilizuju.
Brzo progresivna oštećenja zgloba nije česta u osteoartritisu. Dok oko 40 procenata starijih osoba ima rentgenske dokaze koji otkrivaju značajan osteoartritis u kukama i kolenima, manje od 5 procenata će imati operaciju zamene zglobova . Na osnovu te činjenice, osteoartritis se ne nastavlja pogoršavati za većinu pacijenata.
Šta se dešava kao Osteoartritis razvija?
Medicinski eksperti prikazuju preciznu prognozu osteoartritisa na ovaj način:
- Većina slučajeva osteoartritisa se stabilizuje.
- Neki slučajevi osteoartritisa napreduju.
- Mali broj pacijenata sa osteoartritisom spontano se poboljšava.
Osteoartritis ima aktivne i manje aktivne faze. Tokom aktivnih faza, osteofiti se formiraju, zgušna kapsula se gube, subhondralna kost (sloj kosti ispod hrskavice) se menja i postoji gubitak hrskavice .
Čak i sa rentgenskim dokazima OA tokom različitih faza, pacijent može i dalje biti bez simptoma osteoartritisa .
Komorbidnosti doprinose invalidnosti
Prognoza osteoartritisa nije nužno loša. Zapamtite, takođe, da stariji ljudi obično imaju komorbidnosti (uslovi koji se javljaju zajedno). Kod osobe sa osteoartritisom, komorbiditet može biti odgovorniji za pogoršavanje invaliditeta od samog osteoartritisa.
Kako možete poboljšati vašu OA prognostičku prognozu
Osteoartritis se ne može preokrenuti, međutim, dostupni su tretmani . Takođe je moguće da nekoliko jednostavnih promena u životnom stilu može usporiti napredovanje i poboljšati svoju ličnu prognozu.
Prema Američkom koledžu za reumatologiju, gubitak od samo 10 kilograma težine tokom perioda od 10 godina može smanjiti šansu za razvoj OA do 50 procenata. Oni takođe preporučuju da ukoliko imate prekomjernu težinu i imate dijagnostifikovan OA, dnevna vežba da zadržite i izgradite snagu, a druge strategije za smanjenje telesne težine mogu vam pomoći da podignete pritisak na zglobove.
Pored toga, preporučuje se da ograničite količinu posla na koje su pogođeni zglobovi. Jednostavne stvari kao što su podizanje visine stolica u kojima sedite i smanjenje broja ponavljajućih pokreta koji zajednički radi može značajno uticati. Pomoćni uređaji poput šetnje s trskom takođe mogu poboljšati nivo bolova koji osećate.
Ogroman savjet je da vežbate, kontrolišete težinu i odmorite zajednički.
Osim liječenja lijekova za upravljanje bolom i smanjenjem otoka povezanog sa OA, neki ljudi su također tražili dijetetske suplemente. Međutim, kao što je napomenuo Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje, nema konačnih dokaza da se radi o njima. Neki preliminarni dokazi pokazuju obećanje, ali većini ovih alternativnih terapija još uvijek treba više istraživanja kako bi se sagledala njihova sigurnost i efikasnost.
> Izvor:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Prognostički faktori za progresiju kliničkog osteoartritisa kolena: sistematski pregled opservacionih studija. Istraživanje i terapija artritisa. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoartritis: Course, Prognosis, and Outcome. In: Primer za reumatske bolesti, ed. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, White PH. 13. izd. New York, NY: Springer-Verlag; 2008: 227.
> Udel J. Osteoartritis. Američki koledž reumatologije. 2017.
> Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje. 6 stvari koje trebate znati o ishrani za dijete za ostajeartritis. 2015.