Ljudi sa dijabetesom posebno su skloni razvoju rana i čira stopala usled smanjene senzacije i smanjenja zarastanja rana. Najefikasniji način sprečavanja nastanka opasnih ulkusa je obavljanje svakodnevnih inspekcija stopala.
Kako pravilno izvršiti inspekciju stopala za ulceracije
Trebalo bi da pregledate stopala svakodnevno zbog znakova crvenila, otoka ili sitnih rezova.
Važno je gledati između svakog prsta, kao i pogled na dno stopala.
Možete koristiti ogledalo kako biste lakše provjerili dno stopala. Ako su vaši nokti na nokti suviše duge, pažljivo obrišite nokat direktno preko nje. Nemojte se liječiti ni sa kukuruzima niti sa bunionima bez pomoći vašeg lekara. Posjeta vašoj podiatriji je dobra ideja da pomognete u brizi na nokte.
Takođe treba držati noge suvim i osigurati da su ostali suvi tokom čitavog dana. Dobra je ideja da nikada ne hodate bosom, pogotovo spolja, gde ćete biti skloni da ostanete na oštrim predmetima koji mogu oštetiti kožu stopala. Ako vidite crvenilo ili sumnjive površine, odmah se obratite lekaru.
Uklanjanje pritiska nogu dok je u bolnici
Ako ste pacijent u bolnici, održavanje integriteta kože nogu i stopala je glavni prioritet. Ponekad može biti teško da se krećete u krevetu posle bolesti ili povrede, a prekomerni pritisak može se podići ispod pete ili stopala, što dovodi do čira od pritiska.
Ako ste hospitalizovani, fizioterapeut može da vas poseti u svojoj bolničkoj sobi kako bi vam pomogao da upravljate nožnim pritiskom kako biste sprečili čireve. Stvari koje vaš PT može učiniti kako bi osigurali da sprečite nastajanje ulkusa pod pritiskom mogu uključivati:
- Pomažući vam da pregledate stopala
- Obezbediti odgovarajuće podloge pod nogama i nogama
- Naučiti vam odgovarajuće tehnike mobilnog kreveta kako bi se oslobodio pritisak od koštanih prominencija
- Vježbe za propisivanje, kao i pumpe s gležanj , kako bi se poboljšala cirkulacija
- Vežbe za propisivanje koje će vam pomoći da poboljšate svoju ukupnu mobilnost
Ako se vidi iritacija crvenila ili kože, odmah morate odmah obavestiti svog doktora. On ili ona mogu raditi sa vama kako bi osigurali da držite pritisak sa nogu kako biste sprečili ulceracije i rane. Ako se vaše stanje pogorša i napreduje kroz teže faze ulceracije, vaš PT može i dalje raditi sa vama da pokuša da promoviše odgovarajuće zarastanje rana i da vam pomogne da održite mobilnost dok vam rana leči. Vaš PT može pomoći u brizi rane koristeći različite tehnike, uključujući:
- Oštro razbijanje vaših rana
- Električna stimulacija za promovisanje cirkulacije
- Mijenjanje rana i nadgledanje
Dijabetični ulkusi stopala su problem koji može imati ozbiljne posljedice, ako je ostao nepotvrdjen. Ako imate dijabetes, razgovarajte sa svojim doktorom kako biste saznali šta možete da učinite kako biste sprečili iritaciju i razgradnju kože i posetite vaš PT kako biste bili sigurni da održavate odgovarajuću pokretljivost kako biste držali diabetične noge u leđima.
> Uredio Brett Sears, PT, Expert in Physical Therapy.