Snimanje porodične medicinske istorije

Vaše lične medicinske dokumentacije bit će od vitalnog značaja kada je u pitanju praćenje bolesti i zdravstvenih problema koje imate ili možete da razvijete tokom svog života. Među vašim medicinskim dokumentima će biti vaša porodična medicinska istorija.

1 -

Zašto zabeležiti medicinsku istoriju vaše porodice?
Slike Heroja / Getty Images

Da li je tvoj deda patio od Alchajmerove bolesti? Da li Velika tetka Emma ima problema sa psorijazom? Da li je vaša majka imala rak dojke? Da li vaš brat ima srčanu bolest?

Praćenje bolesti i stanja koje su pretrpeli krvni srodnici mogu vam pomoći da otkrijete sve faktore rizika koje možete imati. Ova vrsta informacija prati vašu genetsku šminku i može biti od pomoći za dijagnostikovanje problema, i može vam pomoći da sprečite razvoj takvih problema znajući koje promene navike sada mogu biti potrebne.

Jednom kada ste sastavili informacije koje su vam potrebne, podelite ih sa svojim doktorom prilikom sledećeg pregleda. Vaš doktor će želeti da zadrži kopiju i vjerojatno će vam to pomoći, ako ne odmah, a onda u budućnosti.

2 -

Koji bi rođaci trebali biti uključeni?

Uopšteno govoreći, naći ćete zdravstvene informacije o krvnim rođacima od dve do tri generacije od porodica vaše i od oca kako bi vam bili od pomoći. Ovi rođaci su:

Čak i ako su ti rođaci umrli, njihova zdravstvena informacija može biti važna za vas.

Nemojte uključivati ​​informacije o osobama koje nisu povezane s vama od krvi, uključujući porodicu vašeg supružnika, ili stepenice-roditelje ili step-braće ili djecu. Budući da su povezani samo brakom, njihova zdravstvena istorija neće direktno uticati na vaše zdravlje.

3 -

Koje vrste informacija bi trebalo prikupiti i snimiti?

Dva ključa informacija koje ćete prikupiti. Prvo, tražite rođake koji možda imaju genetske zdravstvene probleme koje ste vi ili vaša djeca nasledili (ili, u slučaju djece koja još nisu rođena, mogu naslediti kada su.)

Drugo, tražite trendove koji će vas možda pratiti. Da li vaš otac ima visok nivo holesterola? Može se razviti i visok holesterol. Da li je vaša majka blizanac? Ako blizanci trče u vašoj porodici, možda ćete biti predisponirani i za blizance.

Na stotine genetskih poremećaja prolaze kroz generacije. Ako jedan od ovih poremećaja utiče na bebu od rođenja, kao što je cistična fibroza ili Downov sindrom, verovatno ste već upoznati sa tim i možete ga odmah snimiti zajedno sa imenom tog rođaka. Možda su informacije koje treba da imate pre nego što imate bebu.

Međutim, drugi problemi se razvijaju tokom života osobe i mogu se pokrenuti od strane određenih navika ili okoline. Poznavanje krvnih rođaka sa ovakvim vrstama medicinskih problema može vas sprečiti da razvijete iste probleme, jer ćete možda biti u stanju da izbegnete faktore rizika. Na primjer, ako znate da je porodica tvoje majke sklona srčanim oboljenjima, znat ćete da zadržite svoj holesterol i krvni pritisak pod kontrolom i da pregledate te probleme sa svakim pregledom.

4 -

Koje specifične bolesti i stanja treba snimiti?

Evo nekih bolesti i uslova za praćenje. Oni predstavljaju najčešće zdravstvene probleme koji mogu proisteći iz svoje porodice. To nije sveobuhvatna lista.

Sveobuhvatnija lista može se naći preko Nacionalnog instituta za zdravlje.

Šta ako je vaš rođak zdrav i nema zdravstvenih ili medicinskih izazova za snimanje? Sretni rođak! I, za vaše potrebe, upravo to treba da snimite - starost osobe i činjenica da nema problema za snimanje. Ažurirajte informacije kasnije ako se ta situacija menja.

Ima li rođak umro? Ako možete saznati kako je ta osoba umrla, pogotovo ako je iz jedne od navedenih bolesti ili uslova, onda obavezno pratite i to. Uključeni bi trebali biti bilo koji rak i kakav je kancer karoserije u sistemu (a ne samo mesta na kojima se metastazira (širi)).

Možda ćete takođe pronaći da stariji rođak, ili čak i oni koji su već umrli, može biti prijavljen kao bolest ili stanje koje je u istoriji nazvano nešto različito od onoga što se naziva danas. Tuberkuloza je nazvana "potrošnja". Ateroskleroza je nazvana "očvršćavanje arterija". Uvek možete da se pozovete na listu starih imena bolesti sve dok ih ne zovete danas ili jednostavno unesite ime koje zapisujete u pretraživač kako biste pronašli moderniju etiketu.

5 -

Koje dodatne informacije treba pratiti?

Iako nije toliko važno kao poznavanje genetskih tendencija članova porodice, druge vrste informacija mogu biti korisne i vašem doktoru:

6 -

Usvojeno? Bez rođaka? Neke ideje za snimanje historije porodičnog zdravlja

Ako nemate pristup porodičnoj evidenciji, ili ako vaši rođaci nisu blizu da vam pomognu, biće teže spojiti porodičnu medicinsku istoriju.

7 -

Koji alati vam pomažu da snimite istoriju porodičnog zdravlja?

Ako vam je ugodno stvaranje računarskih tablica ili čak samo dokument koji se obrađuje riječima, možete kreirati tablicu kako biste sakupili svoje prikupljene informacije (navedite sve rođake s jedne strane, zdravstvene i zdravstvene uvjete na vrhu i stavite checkmarkere u one koji se ukrštaju).

Ako je to više nego što želite da rešite, razmislite o korišćenju porodičnog zdravstvenog portreta , od američkog lekara za hirurg i američkog Ministarstva zdravlja i ljudskih službi. Pomaže vam da pratite sve neophodne krvne rođake, plus grafikone ljudi i bolesti za vas. Informacije se čuvaju na vašem računaru.

8 -

Obavite ažurirane podatke o zdravstvenoj historiji

Vaša porodična medicinska istorija nikada neće biti 100% potpuna. Ali u svakoj fazi, biće korisno. S vremenom nastavite sa ažuriranjem što bolje možete. Kada se rodite novi članovi porodice, dodajte ih na svoju listu. Kao što čujete o novoj dijagnozi novorođenčeta, ili ako znate da je neko umro, želeli biste da to odražite u svojoj istoriji.

Među najvažnijim koracima je podijeliti vaš dokument (e) u svakoj većoj fazi. Vašim braćama i sestrama će vam pomoći, a dok vaša deca postaju starija, shvatit će vam kakav vam je dar bio.

Dodatni resursi: