Dijabetes i smrznuto rame
Adhezivni kapsulitis, poznat i kao "zamrznuto rame", je stanje u kojem rameni zglob postepeno gubi pokretljivost tokom perioda vremena, dok zglob ne postane nepokretan ili "zamrznut". U početku je često veoma bolna. Na kraju, stanje se može promeniti, ali može trajati 2 ili 3 godine da se to desi. Adhezivni kapsulitis je preovlađujuće kod ljudi koji imaju dijabetes.
Koji su simptomi lepljivog kapsulitisa?
Često je prvi simptom bol kada se pomera ruka i ramena. Na kraju, postepeno gubi domet pokreta u jednom ili oba ramena.
Kako ramena postaje zamrznuta?
Kapsula sa ramenim zglobom zapravo se drži (ili štapi) na glavu kostiju humerusa. Humerus je duga kost koja se proteže od ramena do vašeg lakta (aka smešna kost). Zajednička kapsula je zaštitni rukav vezivnog tkiva koji okružuje zglob.
Imam dijabetes. Šta je moj rizik u razvoju zamrznutog ramena?
Prema nacionalnim institutima za zdravlje (NIH), osobe sa dijabetesom imaju povećan rizik od razvoja adhezivnog kapsulitisa. Višak glukoze može se pridržavati ćelija, oštećujući vezivno tkivo koje čini zglobove. Ostali uslovi koji vas mogu ugroziti uključuju autoimunske ili endokrine poremećaje, operacije otvorenog srca ili bolesti disajnih puteva.
Koji su faze adhezivnog kapsulitisa?
- Bol u jednoj ili oba ramena
- Nemogućnost potpunog pomeranja ramena
- Postepeno poboljšanje mobilnosti zglobova. Obično se adhezivni kapsulitis sam rešava u roku od 1 do 3 godine.
Tretmani za adhezivni kapsulitis
- NSAIDS - nesteroidni antiinflamatorni lekovi kao što su aspirin, naproksen ili ibuprofen
- Injektirani kortikosteroidi u zglobne zglobove
- Fizikalna terapija
- Hirurgija se ponekad koristi da oslobodi zglob
Prevencija adhezivnog kapsulitisa
S obzirom na to da ljudi sa dijabetesom imaju veći rizik od adhezivnog kapsulitisa, oni mogu pomoći u prevenciji stanja tako što će osigurati da nivo glukoze u krvi bude što je moguće bliže normalnoj. Redovne vežbe kao što su joga, tai či ili druge vežbe koje pružaju kretanje ramenskih zglobova takođe mogu održati jake i fleksibilne zglobove.
> Izvori:
> Smrznuto rame. UPMC sportska medicina
> Smrznuto rame. AAOS - Američka akademija ortopedskih hirurga