Četiri bolesti koja mogu uticati na zdravlje glavobolje
Poremećaji glavobolja su složeni u njihovim aktivnostima i tretmanu, kao i njihove veze ili asocijacije sa drugim zdravstvenim problemima. To je rekao, da bliže pogledamo četiri zdravstvena stanja koja mogu uticati na glavobolju i zdravlje migrene.
Nedostatak vitamina D
Nedostatak vitamina D je čest problem širom svijeta. Brojni uslovi mogu dovesti do toga da osoba ima niske nivoe vitamina D kao što su:
- Neuhranjenost
- Ograničena izloženost suncu
- Bolest bubrega i jetre
- Bolesti malabsorpcije gutova, kao što je Celijačna bolest
Ako ste vitamin D deficijentni i doživite tenziju glavobolje ili migrene, istraživanja sugerišu da može postojati veza između njih, iako nije jasno zašto ova veza postoji. Neki stručnjaci špekulišu da, pošto je vitamin D potreban za apsorpciju magnezijuma, nedostatak vitamina D može dovesti do nedostatka magnezijuma , što bi onda moglo izazvati migrene kod osetljivih ljudi.
Alternativno, stručnjaci pretpostavljaju da niski nivo vitamina D može uzrokovati bolove u kostima ili mišićima, koji mogu da imitira glavobolju ili čak promovišu senzibilizaciju vašeg nervnog sistema, koji bi onda mogao da promeni način na koji osećate bol.
Iako smernice ne preporučuju rutinsko testiranje vitamina D, provera nivoa može biti razumna ako doživite glavobolje. Ako je nivo vitamina D nizak, vaš lekar može vam preporučiti dodatak, jer dobijanje vitamina D iz vaše ishrane može biti teško, makar moguće.
Hrana koja sadrži vitamin D uključuje:
- Utrjeno mleko i žitarice
- Masne ribe, poput lososa, haringa i sardina
- Ulje ulja jetre
- Žumanca
Hipotiroidizam
Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da je poremećaj glavobolje povezan sa nedovoljno aktivnom štitnom žlezdom (nazvan hipotiroidizm).
Zanimljivo je da ovaj poremećaj glavobolje prati tipični kurs kao hipotiroidizam osobe.
To znači da ako se tretira bolest štitne žlijezde (što znači da se nivo hormona štitnjače vraća u normalu), glavobolje treba riješiti.
Pored toga, postoji veza između hipotiroidizma i migrene. U stvari, hipotiroidizam je češći kod ljudi sa migrenama nego u opštoj populaciji. Štaviše, stručnjaci smatraju da hipotiroidizam može poslužiti kao faktor rizika za transformaciju epizodne migrene na hroničnu migrenu.
Na kraju, ako imate bolest štitne žlijezde i doživite glavobolje i migrene, sasvim je razumljivo da razgovarate o ovoj vezi sa svojim doktorom.
Fibromialgija
Fibromialgija je stanje koje karakteriše široko rasprostranjen bol, zamor, kognitivni problemi i različiti poremećaji spavanja, kao što je osećaj buđenja osećaj neosnovan.
Istraživanja sugerišu da je fibromialgija česta među onima koji doživljavaju hronične glavobolje, naročito hroničnu migrenu. Zapravo, prema studiji u glavoboljama , ljudi sa hroničnom migrenom i fibromialgijom doživljavaju veću osjetljivost na svjetlost i zvuk, anksioznost, depresiju i nesanicu od onih sa hroničnom migrenom koji nemaju fibromialgiju.
Važno je zapamtiti da veza ili udruženje ne podrazumijeva da jedan uslov uzrokuje drugu.
U smislu tumačenja veze između fibromialgije i migrena / glavobolja, razumno je razmotriti dijagnozu fibromialgije ako osoba ima teške glavobolje, pored drugih područja mišićno-skeletnog bola.
Tretman fibromialgije često podrazumeva uzimanje antidepresiva Cymbalta (duloksetin) ili antikonvulzivne lyrike (pregabalin), pored toga što prolazi kroz kognitivno- ponašačku terapiju, fizikalnu terapiju i / ili redovnu rutinu vežbanja.
Zdravlje srca
Dijabetes i gojaznost su dva stanja koja povećavaju rizik od srčanog udara i izgleda da postoji veza između gojaznosti i migrene i osjetljivosti na insulin i migrene.
Pored toga, gojaznost može dovesti do preobražaja od epizode do hronične migrene.
Uz to, stručnjaci veruju da će život zdravog života kroz zdravlje kroz redovnu vežbu, nutritivnu ishranu i održavanje normalnog indeksa telesne mase uticati na zdravlje vašeg migrena.
Reč od
Vaše glavobolje ili migrene mogu se blisko isprepletati sa vašim drugim zdravstvenim stanjima. To što se govori, samo zato što postoji naučna veza između njih ne znači da neko uzrokuje drugu, ili da se tretiranjem nužno obraća drugom.
Ipak, razgovarajte sa svojim doktorom ako mislite da postoji veza između vaših glavobolja i drugih medicinskih dijagnoza. Možda postoji zajednički okidač ili faktor životnog stila, koji bi, ako se adresira, mogao imati pozitivan uticaj na oboje.
> Izvori:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Glavobolja u skorašnjem nastanku hipotiroidizma: Prevalenca, karakteristike i ishod nakon tretmana sa levotiroksinom. Cefalalgija. 2017, 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromialgija među pacijentima sa hroničnom migrenom i hroničnom glavoboljom glavobolje: multicentrična prospektivna poprečna preseka. Glavobolja . 2017 Nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Nedostatak vitamina D koji simulira hroničnu glavobolju napetosti kod dece. BMJ Case Rep . 2016 2. februar 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Metabolički sindrom i migrena. Front Neurol. 2012; 3: 161.