Postoji pravi način da to uradite
Stalno nam je rečeno koliko je važno nositi zaštitne kreme, ali retko smo rekli kako ga nositi. Ako ste se ikada pitali da li koristite zaštitne kreme na pravi način, niste sami. Možda ste završili sa gadnim opekotinama iako ste uzeli vremena da primenite SPF . Pročitajte sve o svemu što vam je potrebno da znate o pravilnoj primjeni zaštitnih sredstava za zaštitu od sunca.
Razlika između Sunblock i Sunscreen
Iako suncobran i zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca obavljaju iste stvari, oni rade malo drugačije.
Sunčev blokira UV zrake i počinje da radi kada se uključi. Međutim, zaštita od sunca deluje apsorbujući na kožu. Potrebno je nanijeti 20 do 30 minuta prije izlaganja suncu da mu daju dovoljno vremena za potonjivanje.
Jedna stvar koja se ne razlikuje između sunčane i sunčeve boje je SPF. Krema za zaštitu od sunca i zaštitna sredstva za zaštitu od sunca koji su oba SPF 30 pružaju isti nivo zaštite. Između njih ne postoji "bolji" proizvod. Najbolji krem za sunčanje ili sunčanje je onaj koji uživate i znate kako da koristite.
Kako se primjenjuje zaštita od sunca
Sunblock, kao što je ranije pomenuto, radi odmah, ali za zaštitu od sunca potrebno je najmanje 20 do 30 minuta da se apsorbuje u kožu pre izlaganja suncu. Oba proizvoda primenjuju se na isti način. Jedina razlika je tajming.
- Stresajte bočicu pre nego što stisnete bilo kakvo zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca. Ovo meša sve čestice i raspoređuje ih ravnomerno u kontejneru.
- Odrasla osoba treba da koristi oko 35 mililitara ili 1 unce za zaštitu od sunca kako bi pokrila celo telo, što je ista količina koja bi se uklapala u staklo. Takođe je ista kao odrasla šaka. Zapamtite: većina ljudi ne primenjuje dovoljno suncokreta, tako da je u redu koristiti više nego što mislite da treba.
- Pokrivajte svu svoju kožu koja će biti izložena suncu. Ovo uključuje često zanemarene oblasti kao što su leđa, uši, iza vaših kolena i nogu.
- Nastavite da ponovo koristite ceo dan. Ako ste bili na suncu u trajanju od 30 minuta, možda biste želeli ponovo nanijeti više sredstava za zaštitu od sunca da biste dobili mjesta koja ste možda propustili. Definitivno ponovo nanosite 1 unci za zaštitu od sunca najmanje 2 sata, čak i ako se niste znojili ili plivali.
- Uvek ponovo nanosite 1 unce za zaštitu od sunca nakon što se plivate, znoji ili odeće.
Dobijte najviše od ekrana od sunčanja
Aplikacija za zaštitu od sunca nije jedanput, a samo zato što nosite zaštitne naočale ne znači da ne možete spaliti. Obezbedite maksimalnu zaštitu od sunca tako što ćete pratiti sledeće savete:
- Uvek se ponovo prijavite. Ponovna primena je isto toliko važna kao i prva aplikacija. Podesite alarm koji će vam pomoći da zapamtite.
- U redu je da primenite više sunčanja nego što vam treba. Bolje da se primjenjuje previše nego što nije dovoljno.
- Nošenje sunčeve zastite ne znači da ste imuni na opekotine od sunca . Veća je verovatnoća da ćete dobiti opekotine sunca kada su sunčevi zraci najintenzivniji, u 10h i 16h
- Pazi na SPF. Broj SPF-a vam govori koliko dugo možete da ostanete na suncu, a da ne budete spaljeni. Na primjer, ako vam obično uzima 15 minuta da biste spalili kada niste na suncu, primjena SPF 10 znači da će vam trebati 10 puta duže ili 2,5 sata da biste spalili.
- Repelenti insekata mogu smanjiti SPF za zaštitu od sunca do 1/3. Ako zajedno koristite sredstvo za zaštitu od sunca i mrlja, koristite viši SPF i češće ponovno prijavite.