Znak značaja sindroma policističnog jajnika zdravstvenog stanja ( PCOS ) je nepravilan ili odsutan menstrualni ciklus. Menstrualna nepravilnost najčešće je posledica neravnoteže hormona. Neke žene sa PCOS-om mogu imati period koji traje agonizujuće tri nedelje, dok drugi ne mogu dobiti period od 3 meseca, nikad ne znajući kada će se pojaviti ili ne. Drugi ne mogu dobiti nikakve periode. Samo mali procenat žena sa sindromom će imati redovan menstrualni ciklus. Za žene sa PCOS-om koji su seksualno aktivni ili pokušavaju da zatrudni, čekaju dok ne dobijete svoj period ili ne postanu pretpostavljena igra.
Žena sa PCOS-om koja pokušava da zatrudni može se suočiti sa ovom tačnom problemom ne znajući da li je trudna ili ne. Ona i njen suprug mogu pokušati da zamišljaju mesecima, pokušavajući da se sretnu sa najverovatnijim vremenom ovulacije. Uvek se bavite nepravilnim menstruacijskim ciklusom, ne bi bilo iznenađenje kada bi prošao mesec i ona nije dobila njen period. Ne znajući da li je bila trudna ili ne, ona i njen suprug mogu se potruditi da troše puno novca na kućne komplete za trudnoću samo da bi dobili negativan rezultat. Ovo može biti frustrirajuće, emocionalno i skupo mesečno potresno.
U ovom scenariju, žena je mogla - ne iznenađuje - ne dobija njen period, uzima test trudnoće i negira ga, nakon čega sledi još jedan mesec bez njenog perioda. Posle još jednog meseca, novi test trudnoće u kući bi konačno mogao imati pozitivan rezultat, a možda i još nekoliko da bi se osiguralo da je istina. Na njenom prvom postavljenju OBGYN-a za njeno trudnoću, ova žena i njen suprug mogu biti iznenađeni kada saznaju da je već 10 nedelja trudna, a prethodni rezultati su bili ono što se naziva lažnim negativnim testom trudnoće. Znači, prilikom prvog testa kuće, zaista je bila trudna, ali čitač testova koji je koristio nije bila u stanju da ga otkrije u to vrijeme.
Kada je to lažni negativni test trudnoće
Postoji mnogo faktora koji mogu prouzrokovati lažni negativni test trudnoće. Najverovatnije je da je test kod kuće neispravan ili je istekao. Većina lažnih negativnih rezultata dolazi kada su nivoi humanog horionskog gonadotropina (hcg) u urinu suviše niski da bi test otkrio trudnoću. Ovo se može dogoditi ako preuranite test trudnoće, naročito ako ste ovulirali kasno u mjesecu koji se može dogoditi kod žena sa PCOS-om. Takođe se može desiti ako se vaši nivoi hCG postaju razblažen prevelikom količinom tečnosti prije testa.
Kada uzeti test trudnoće
Test trudnoće treba preduzimati kad god žena sumnja da je možda trudna. Pošto može doći do jedne sedmice za povećanje nivoa hCG-a, najbolje je sačekati dobrih 7 dana ili više nakon propuštenog perioda za test kućne trudnoće. Nivoi hCG se takođe mogu meriti testom krvi, ali to se obično vrši u ordinaciji lekara. Ako dobijete negativan rezultat, možete ga ponovo pregledati za nedelju dana ili tako, dok drugi test na kući bude siguran.
Rani znaci trudnoće
Nisu sve žene, naročito prve majke, mogle reći da li su trudne ili ne u ranim nedeljama trudnoće. Ali obično postoje neki znakovi za znak i simptomi koji mogu da potraže, što može ukazati na to da je žena trudna.
Rani znaci i simptomi trudnoće uključuju:
- Propušteni period
- Povećan umor
- Bolna ili nežna dojka
- Averzije hrane
- Nihanje raspoloženja
- Abdominalna nadimanja
- Često mokrenje
- Mučnina
- Visoka temperatura tela
- Glavobolje
- Bol u donjem delu leđa
Upoznavanje sa ovim zajedničkim znacima i simptomima može vam pomoći da shvatite da li ste trudni ili ne. Dok čekate na taj definitivan odgovor, preporučljivo je da izbegavate alkohol , pušenje i bilo kakvu upotrebu droga za svaki slučaj.
Saveti za poboljšanje regularnosti muškarca
Povećan stres uz značajne promene u ishrani i vežbanju može uticati na vaš menstrualni ciklus. Ako doživite neregularne periode i imate PCOS, verovatno je da je to više zbog hormonske disbalance.
Najbolji načini regulisanja ciklusa ukoliko imate PCOS uključuju:
- Nakon zdrave ishrane koja je bogata antioksidansima i zdravim mastima i nizakom broju obrađenih ili šećernih namirnica
- Redovno vežbanje: U studiji objavljenoj u časopisu Hormone and Metabolic Research , sedentarne žene sa PCOS-om koji su umereno učestvovali 30 minuta, 3 dana nedeljno su imali značajna poboljšanja u ovulaciji i menstrualnoj pravilnosti.
- Uzimajući suplemente za koje se pokazalo da poboljšavaju menstrualnu regularnost i ovulaciju kod žena sa PCOS-om. To uključuje n-acetilcistein , omega-3 masne kiseline, vitamin D i kombinaciju myo i d-chiro inositola.
Kada pozvati svog doktora
Ukoliko je vaš period kraćen za 2 sedmice i još uvijek dobijate negativne testove trudnoće, preporučuje se obilazak vašeg ginekologa za pregled trudnoće i ispitivanje krvi. Tokom internog ispita, vaš doktor može biti u stanju da oseti ako je uvećana materica, što ukazuje na to da možete trudno.
Ako imate PCOS i vaši periodi su često nepravilni i niste sigurni da li ste zapravo trudni, razgovarajte sa svojim doktorom o tome kada biste ih nazvali. Poznavanje znakova ranog upozorenja o trudnoći će vam pomoći da znate da li ste ili ne. Takođe, ako imate pozitivan test trudnoće i teške abdominalne ili karlične bolove, pogotovo ako su pratili mučnina ili povraćanje, vrtoglavica ili nesvestica, odmah se obratite lekaru i / ili idite u hitnu pomoć. Možda imate ono što se zove ektopična trudnoća ili drugi zdravstveni problem koji zahteva hitnu pažnju. .
Uvek verujte svojim instinktima. Što pre procenite za trudnoću, to što pre možete znati da li ste trudni i da dobijete odgovarajući tretman. Savetovanje sa zdravstvenim radnicima pre trudnoće je preporučljivo da pripremite telo za zdravu trudnoću i da diskutujete o načinu regulisanja nerednog menstrualnog ciklusa.
> Izvor:
Moran LJ, Harrison CL, Hutchison SK. Vežba smanjuje anti-müllerov hormon u anovulatornim ženama sa prekomernom težinom sindromom policističnih jajnika: pilot studija. Horm Metab Res . 2011 Dec; 43 (13): 977-9.