Dijareja Od IBD može dovesti do ovog potencijalno ozbiljnog stanja
Prošireni periodi dijareje , povraćanja ili oboje, koji se mogu javiti kod inflamatorne bolesti creva (IBD) mogu dovesti do dehidracije. Dehidracija se javlja kada se više tela gubi iz tela nego što se uzima. Simptomi dehidracije se često mogu tretirati kod kuće, ali problem može postati ozbiljan ako se ne leči. Ako imate znatan gubitak tečnosti od dijareje, povraćanja ili znojenja, a vi doživljavate druge simptome kao što su grčevi, potražite odmah liječenje.
U slučaju nekoga ko je dehidriran i koji ima simptome konfuzije, vrtoglavice ili nesvestice, situacija bi mogla biti hitna , pa bi trebalo da pozovete 911.
Simptomi dehidracije
Simptomi dehidracije mogu uključivati:
- Grčevi u trbuhu ili nogu
- Mokraća urin
- Smanjene suze
- Smanjen izlaz urina
- Suva koža
- Suha ili lepljiva usta
- Prekomeran gubitak tečnosti kroz povraćanje, dijareju ili znojenje
- Utaja
- Manje često mokrenje
- Laganost
- Žedan
Ostanite hidrirani
Sprečavanje dehidracije može, ponekad, izgledati kao uznemirujuća bitka. Najbolji način da zadržite hidrataciju je piti najmanje 64 unci (oko 2 litra) vode svakog dana. Kafeinške napitke kao što su čaj, kafa i soda pop, kao i alkoholna pića , ne treba dodavati u ovaj dnevni iznos. U stvari, kofein i alkohol mogu zapravo doprineti dehidraciji.
Dehidracija uključuje ne samo gubitak vode iz tijela, već i gubitak elektrolita.
Sportska pića ili energetska pića mogu biti vrlo efikasni u brzoj zameni izgubljenih natrija i elektrolita. Kako bi se izbjegla mučnina i kako bi se dobili najbolji rezultati, sve tečnosti treba lagano piti. Previše pijenje može dovesti do nelagodnosti ili povraćanja. Izbegavajte bilo kakva sportska pića koja sadrže aditive kao što je kofein, što možda neće biti korisno.
Znaci opasnosti od dehidracije
Ako dehidrirana osoba ima veoma jak bol ili groznicu od 102 stepeni Fahrenheita ili iznad, treba odmah kontaktirati ljekara. Može biti neophodno da se ozbiljno dehidrirana osoba intravenozno primi tečnosti (injektira u venu) u odjelu za hitne slučajeve bolnice.
Gubitak tečnosti je poseban problem za ljude koji su uklonili debelo crevo (debelo crevo), a sada imaju iileostomiju ili j-torbu . Jedna od glavnih funkcija velikog creva je apsorpcija vode. Tjelesna creva nauči da apsorbuje vodu u određenoj meri, ali neće biti ista kao što je imati debelo crevo. Veoma je važno da ljudi sa ovakvim vrstama operacija uklone sve ili deo creva da piju dosta vode svakog dana.
Saveti za izbegavanje dehidracije
Najbolji način da se izbegne dehidracija jeste da nastavite sa svakodnevnim režimom zdravlja i pijete dovoljno vode da ostanete hidrirani. Takođe je korisno razumevanje o pregrevanju, količini pića i traženju terapije za dijareju.
Evo nekoliko saveta koji mogu pomoći osobama sa IBD-om da ne bi postale dehidrirane:
- Ne provodite dugo vremena na suncu bez pijenja puno vode.
- Nemojte sačekati dok ne budete žedni da počnete da pijete - žeđ je znak dehidracije.
- Pijte najmanje 8 čaša vode dnevno.
- Pijete vodu prije, tokom i nakon vježbanja.
- Ako dijareja traje tri ili više dana, pozovite doktora.
- Pijte vodu stalno u toku dana.
- Kada letite, pijte dosta vode i izbegavajte alkoholna pića.
Izvori:
Vorvick LJ. "Dehidracija". ADAM, Inc 08. Avg 2013. 23.11.2015.
Državni univerzitet Ajova. "Fluidi". Državni univerzitet u Ajovi 2015. 23 Nov 2015.