Preporuke za ishranu peptičnih bolesti

Iznenađujuće promene u tome šta jesti ako imate peptički čir

Malo tema je imalo toliko promjena koliko je preporučena dijeta ako imate peptički ulkus . Dok je blistava ishrana bila standardna, sada je osnovna preporuka da dobijete dobru ishranu iz raznih vrsta hrane. Nema potrebe da jedete blistavu ishranu. Međutim, postoji savet o dijetama koji može pomoći u otklanjanju simptoma i podstrekati svoje tijelo hranljivim putem za lečenje tokom lečenja.

Zašto se dijeta savjetovala za promjenu peptičnih ulkusa?

Većinom prošlog veka, zdravstveni organi smatraju da su peptični ulkusi uzrokovani stresom i dijetetskim faktorima. Lečenje je zasnovano na propisivanju ishrane prehrambene hrane. Gastro kiselina je takođe bila optužena za čireve, a lečenje je bilo sa antacidima i drugim lekovima koji blokiraju želudačnu kiselinu. Međutim, to su često bile neefikasne.

Australijski lekari Robin Warren i Barry Marshall identifikovali su vezu između bakterija Helicobacter pylori i ulceracija 1982. godine, što je dovelo do toga da je antibiotika tretmana bolesti postala standard u kasnim 1990-im godinama. Još jedan uzrok peptičkih ulkusa je dugotrajna upotreba nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAID) kao što su aspirin i ibuprofen. Treći uzrok je retki Zollinger-Ellisonov sindrom, što dovodi do tumora u stomaku.

Nijedan od ovih sada prepoznatljivih uzroka peptičkih ulkusa nije zbog ishrane. Blaga ishrana i mleko za piće nisu efikasni načini lečenja čireva.

Umjesto toga, tretiraju ih antibiotici ili zaustavljaju NSAID. Da biste zaštitili stomačnu oblogu dok se leči, možda se preporučuje inhibitor protonske pumpe, blokator histaminskih receptora i zaštitnici kao što je Carafate. Takođe možete koristiti Pepto-Bismol i antacide.

Dijeta Savjeti za peptične ulceracije

Dok je vaš peptični čir aktivan, postoje saveti o ishrani koji mogu pomoći u vezi sa nekim simptomima i vašim oporavkom.

Nijedna dijeta neće izlečiti peptički ulkus.

1. Jedite zdravu ishranu bogatu vitaminima A i C za lečenje

Tjelesu je potrebno puno oplemenjivača povrća, voća i celih zrna pakovanih vitaminima A i C dok se lečite. Prošli su dani blage ishrane. Želite živahnu ishranu bogatu hranom od vitamina.

2. Probajte hranu koja sadrži probiotike

Kada uzimate antibiotike za H. pylori, potrebno je da vratite normalnu ravnotežu bakterija u vašem crevnom traktu. Postoje i neke studije koje pokazuju da korišćenje probiotika zajedno sa standardnom terapijom može pomoći u iskorjenjivanju H. pylori . Probiotička hrana može ponovo uvesti ove prijateljske bakterije koje su od koristi u varenju hrane koju jedete.

Hrana koja sadrži probiotike uključuju jogurt, miso, kiselu kupusu, tempeh i stare sireve. Dostupni su i probiotički suplementi.

3. Ograničiti ili izbegavati alkohol i napustiti pušenje

Previše alkohola će iritirati nežnu podlogu želuca i creva, što može odložiti zarastanje i čak dovesti do upala i krvarenja. Najbolje je prekinuti upotrebu alkohola dok se ne iscelite i ograničite napredovanje. Ne bi trebalo da pušite dok on ne odlaže zarastanje čireva.

4. Možda ćete eliminisati mleko

Nije svima potrebno zaustaviti konzumiranje mleka dok leče od peptičnog čira. Ali neki smatraju da će mleko privremeno osloboditi bol u čijelu, ali potom stimuliše višak proizvodnje kiseline i rezultira povećanim bolom.

O ovom izboru možete razgovarati sa svojim doktorom. Ovo je potpuna promena od starog savjeta za piće mlijeka za ukrcavanje stomaka.

5. Uzimajte bolove za bolečenje uz obrok

Da li je vaš peptični čir bio izazvan NSAID-om ili ne, možete pomoći da zaštitite stomačnu podlogu tako što ćete uzeti potreban NSAID uz obrok. Razgovarajte sa svojim doktorom o svim vašim lekovima i kako bi njihovo merenje uz hranu ili piće moglo uticati na njih.

6. Identifikovati hranljive supstance koje izazivaju simptome

Mnogi ljudi sa peptičnim ulkusima mogu jesti sve što žele bez problema. Postoje i drugi ljudi koji smatraju da jedenje određene hrane može izazvati iritaciju, prekomernu proizvodnju kiseline i zguzu. Najbolje je držati dnevnik hrane i zabilježiti vaše simptome i koja je hrana mogla doprinijeti tome. Možda nećete videti obrazac, ali možda ćete utvrditi da su vam hrana koja su uobičajeni uzroci trošila na vas. Dok se blistava ishrana više ne preporučuje, možda ćete utvrditi da ograničavanje specifičnih namirnica tokom lečenja pomaže vašim simptomima. Zapamtite da je ovo samo učinjeno da biste se osjećali bolje, ne tretira bolesti peptičkih ulkusa.

Reč od

Verovatno ćete se upustiti u starije savete o upotrebi blage ishrane za peptične ulkice. Ovo su zastarele informacije. Proverite kod svog doktora o smernicama specifičnim za vaše stanje i lekove. Uobičajeno zdrava ishrana koja je bogata povrćem, voća i cjelokupnih zrna treba da pomogne hranjenju svog tijela dok se lečite.

> Izvori:

> Helicobacter pylori i peptični bolesti. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.

> Peptični ulcer. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.

> Peptični ulkusi (stomačni ulkusi). Nacionalni institut za dijabetes i bolesti probavnih i bubrežnih bolesti. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.

> Zhang MM. Probiotici u eradikacionoj terapiji Helicobacter pylori: sistematski pregled i meta-analiza. World Journal of Gastroenterology . 2015; 21 (14): 4345. doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.