Doživljavanje dijareje ili bola tokom vašeg perioda nije neuobičajeno
Ako ste otkrili da se sindrom iritabilnog creva (IBS) ili inflamatorna bolest creva (IBD) ponaša kada imate periode - vi niste sami. Nekoliko dana prije menstrualnog perioda može donijeti simptome premenstrualnog sindroma (PMS). Mnoge žene sa IBD-om ili IBS-om smatraju da imaju teže simptome, kao što su dijareja i bol, pre ili tokom njihovog menstrualnog ciklusa.
Uzrok simptoma PMS-a
Istraživači smatraju da ovo povećanje simptoma kao što je bol u stomaku i dijareju ima vezu sa hormonima koji regulišu menstrualni ciklus. Količina proliva koju doživljavaju neke žene koje imaju IBD ili IBS se povećava tokom dana neposredno pre i tokom njihovog perioda. Dva jedinjenja imaju potencijal da izazovu ovaj efekat - prostaglandini i progesteron.
Postoji nekoliko različitih vrsta prostaglandina koje imaju različite funkcije u telu. Neki, nazvani serija 2 prostaglandina, povezani su sa promjenama u crevima koje stimulišu dijareju tokom menstruacije. One mogu stvarno stimulisati bol i ometati apsorpciju vitamina i minerala koji se odvijaju u crevima. Ovi prostaglandini takođe mogu biti odgovorni za prouzrokovanje glatkog mišića u crevu, što dovodi do simptoma bolova i dijareje.
Moguće je i kriviti fluktuacije hormona pre i tokom ženskog perioda. Primijenjeno je da debelo crevo može reagirati na povećanje ili smanjenje progesterona u organizmu.
Potencijalni tretman za PMS
Nema dokazanog tretmana PMS-a, iako postoji nekoliko načina za olakšavanje simptoma.
Večernje ulje Primrose. Nađeno je da je naftno-primarno ulje (EPO) pomagala ženama da smanje simptome IBS tokom predmenstrualnih i menstrualnih faza njihovog ciklusa. EPO sadrži esencijalnu masnu kiselinu zvanu gama linolenska kiselina (GLA) . Telo ne proizvodi esencijalne masne kiseline - oni se mogu uneti samo hranom. GLA i omega-3 masne kiseline zajedno proizvode drugu vrstu prostaglandina, zvanu E1 serija. Ova vrsta prostaglandina pomaže u smanjenju upale i pomoći u varenju.
Optimalna doza EPO dnevno je još uvijek nepoznata, ali od 3000 do 6.000 mg EPO (dati preko 3 odvojene doze tokom dana) može sadržati 270-540 mg GLA. Ovo je količina GLA koja se često koristi u istraživanju. EPO se generalno smatra sigurnim, ali treba je uzimati s hranom kako bi se izbjegla mučnina. Ljudi sa epilepsijom temporalne doze nikad ne bi trebali uzimati EPO.
Kalcijum. Kalcijum suplement može biti od pomoći u smanjenju nekih simptoma PMS-a. Doza za koja je utvrđeno da je efikasna je 1200 mg dnevno, u obliku kalcijum karbonata.
Selektivni inhibitori ponovnog uzimanja serotonina. Selektivni inhibitori ponovnog uzimanja serotonina (SSRI) mogu se koristiti za lečenje umerenih do ozbiljnih simptoma PMS-a . Ovi lekovi se često koriste kao antidepresivi, ali imaju i mnoge druge upotrebe.
U nekim slučajevima, SSRI se daje samo tokom lutealne faze , koja počinje kada se desi ovulacija . U drugim, SSRI se daje svakog dana.
Mnogi drugi potencijalni tretmani su proučavani, ali većina nije pokazala nikakve pozitivne efekte na smanjenje dijareje i drugih simptoma povezanih sa PMS. Živeti zdrav način života - dovoljno konzumirati voće i povrće, vežbanje, smanjenje šećera i kofeina - može pomoći na veoma opšti način, jer su ove mere životnog stila povezane sa boljem sveukupnom zdravlju. Zdravlje žena, uopšte, je podvučeno i zbog toga je još uvek nepoznato za PMS i prateće uslove.
Reč od
Imajući više simptoma IBS ili IBD tokom perioda može biti uznemirujuće i neugodno. Međutim, verovatno neće dovesti do ikakvih zabrinutosti ili dugotrajnih simptoma. Neke promene u životnom stilu mogu pomoći u smanjivanju simptoma, ali ako postanu previše muke, može pomoći pomoću gastroenterologa i ginekologa. Za neke žene može postojati i drugi tretman koji lekar može propisati koji može pomoći u smanjenju simptoma.
Izvori:
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Povećani simptomi kod žena IBS bolesnika sa dismenorejom i PMS-om." Gastroenterol Nurs. Jan - Feb 2006.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. Dvostruko slepog prelaznog testa na ulje večernjeg primroza kod žena sa sindromom iritabilnog creva povezanog sa menstruacijom. U omega-6 esencijalne masne kiseline: patofiziologija i uloge u kliničkoj medicini, Alan R Liss, New York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Premenstrualni sindrom: tretman zasnovan na dokazima u porodičnoj praksi." Može Fam Fizikar. 2002 Nov; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Džekson N, Whorwell PJ. "Menstrualni ciklus utiče na rektalnu osetljivost kod pacijenata sindroma iritabilnog creva, ali ne i zdravih dobrovoljaca." Gut Apr 2002.
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Uzorak gastrointestinalnih i psihosomatskih simptoma tokom menstrualnog ciklusa kod žena s inflamatornom bolesti creva." Turk J Gastroenterol Dec 2003.