Da li se zapitaš da li možete imati simptome menopauze? Evo pet pitanja za postavljanje pitanja koja vam mogu pomoći da odlučite:
1 -
Koliko imam godina?Menopauza se obično dešava između 45 i 55 godina. Ako imate simptome menopauze i vi ste između tih doba, šanse su da je ovo početak tranzicije menopauze. Rana menopauza se javlja pre 45. godine starosti, a pre 40. godine se smatra "prevremena" menopauza.
2 -
Da li su moji periodi isti kao i uvek?Promena u vašem menstrualnom ciklusu često je jedan od prvih znakova da se estrogen počeo opaliti. Ako vaši ciklusi postaju duži ili nepravilniji, počnite sa održavanjem kalendara menopauze i obeležavanjem perioda. Teško krvarenje je takođe često jer se približavate menopauzi, ali može ukazati na to da imate fibroidne tumore , polipe ili druge anatomske promjene u materici. Takođe, vaš doktor možda želi da isključi stanje zvano hiperplazija, što je preplavljenost obloge materice.
3 -
Da li sam tužniji ili razdražljiviji nego obično?Promene raspoloženja mogu biti znak da se nivo hormona menja. Žene se žale na osećanje tužnog, nadražujućeg, nezadovoljnog ili anksioznog kada nivoi estrogena počnu da padaju. Postoje lijekovi, hormoni i biljni lekovi koji mogu pomoći u promjenama raspoloženja. Nakon što se termini konačno zaustave, problemi sa raspoloženjem često nestaju.
4 -
Koliko je godina bila moja majka kada je prošla kroz menopauzu? Uobičajeno je proći kroz menopauzu u isto vrijeme kada je i vaša majka. Ako možete pitati svoju mamu kada je prošla kroz menopauzu i kakve simptome je imala, može vam pomoći da predvidite neku svoju buduću budućnost u menopauzi. Iako neke starije žene nerado pričaju o nečemu što je lično kao i menopauza, znajući da će vam pomoći da se nosite, možda će vam pomoći otvarati majku.5 -
Šta još može izazvati moje simptome?Neki simptomi menopauze takođe mogu biti znaci nečeg ozbiljnijeg, ili su možda povezani sa stresom. Započnite menopauzalni kalendar ili dnevnik kako biste obeležili koliko su ozbiljni i česti simptomi menopauze, kako se prema njima ponašate, i druge značajne stvari se dešavaju u vašem životu.
Uzmite ovaj snimak zajedno sa vama kada razgovarate sa svojim doktorom. Dok je menopauza normalna faza, važno je proveriti simptome koji bi mogli signalizirati ozbiljnije zdravstvene probleme. Ne plašite se ili ne sramite da razgovarate sa svojim doktorom - zdravi boravak je vaš prvi prioritet dok počinjete menopauzno poglavlje u vašem životu.
> Izvor:
> Boston Womens Health Book Collective, Naša tela, Ono: Menopauza, Touchstone / Simon i Shuster, Njujork. 2006.