Uzroci i lečenje medijalnog epokondilitisa
Golferov lakat, koji se naziva i medijalni epokondilitis, sličan je njegovom kolegi, teniskom laktu . Primarne razlike između ovih uslova su lokacija bolova i aktivnosti koja dovodi do povrede. Međutim, oba stanja su uzrokovana prekomernim korišćenjem mišića i tetiva podlaktice, što dovodi do upale i bolova oko udara u laktovima .
Oba problema sa laktorom , teniski lakat i golgetin lakat su oba oblika tendinoze . Tendoni su strukture koje povezuju mišiće sa kostima. Medicinska imena teniskog lakta (lateralni epikondilitis) i golferovog lakta (medijalni epikondilitis) dolaze iz imena koštanih prominencija gde tetive ubacuju, na unutrašnju (medijalnu) i spoljašnju (bočnu) stranu lakta. Bol nogom golfera obično se nalazi na laktovom zglobu iznad ruke. Mnogi pacijenti se takođe žale na senzaciju pucanja prema podlaktici dok drže predmete.
Uzroci golferovog lakta
golgetin lakat može biti uzrokovan akutnom povredom ili povredom . Najčešće, golgetin lakat je rezultat stanja prekomerne upotrebe, kada određena aktivnost koja se obavlja mnogo puta uzrokuje hroničnu iritaciju tetive. Golf je jedan od najčešćih uzroka ovih simptoma, ali mnoge druge aktivnosti vezane za sport i rad mogu dovesti do istog stanja.
Golferov terapijski tretman
Golfovi lakat je problem koji obično leči jednostavnom tretmanom i ne izaziva dugotrajne probleme sa laktorom. Lečenje je retko hirurški, jer se ovo stanje dobro upravlja uz malo odmora i odgovarajuće rehabilitacije.
- Modifikacija načina života
Modifikacija životnog stila je važna ako se golgetin lakt ne riješi ili ako se ponovi. Sa sportistima, često promjenom tehnike (vidi dolje) ili promjenom opreme, kao što je prijelaz različite veličine, može pomoći u rješavanju problema.
- Promena mehanike Swing
Golf klubovi treba pravilno dimenzionisati, uključujući veličinu gripa. Mehanizam za ljuljanje treba proceniti kako bi se osiguralo da pacijenti pravilno okreću. Pogledajte golf pro / instruktora za sving i klupsku evaluaciju. Obično je razvoj igara golfera znak da nešto nije u redu sa zamahom koji se može rešiti. - Anti-inflamatorne lekove
Anti-inflamatorni lekovi se često koriste da bi pomogli u kontroli bolova i upale. Oralne forme ovih lijekova se lako mogu primeniti, a često pomažu u kontroli upale, kao i na upravljanje bolovima povezanim s laktorom. - Injekcije kortizona
Ako ove konzervativne mere propadnu, injekcija steroida (kortizona) je razumna opcija. Ako je osoba pokušala više od dve injekcije kortizona bez olakšanja, malo je vjerovatno da će dodatni injekciji imati koristi od pacijenta. Takođe se mogu uzeti u obzir i druge vrste injekcija uključujući PRP injekcije . - Stretching & Exercises
Neke jednostavne vežbe i vežbe takođe mogu biti korisne u kontroli simptoma golfovog lakta. Ove vežbe ne bi trebalo da izazivaju bol, a ako se to uradi, vježbe se ne trebaju uraditi sve dok se bol ne riješi. Jačanjem mišića i tetiva povezanih sa laktovima golfista, možete pomoći sprečavanju vraćanja problema.
Izvori:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Medijalni epokondilitis: evaluacija i upravljanje "J Am Acad Orthop Surg. 2015 Jun, 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Lateral and Medial Epicondylitis of Elbow" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 1 - 8.