Niacin, ili vitamin B-3, je opšti pojam koji se odnosi na nikotinsku kiselinu i njegove derivate. Na tržištu su trenutno dostupne tri glavne forme niacina:
- nikotinska kiselina
- nikotinamid
- inositol heksaniacinat
Svi ovi oblici niacina su dostupni preko brojača u različitim dozama, bilo pojedinačno ili u multivitaminu. Samo je nikotinska kiselina dostupna kao recept pod trgovačkim nazivom Niaspan.
Nikotinska kiselina
Nikotinska kiselina ili vitamin B3 predstavlja oblik niacina za koji se pokazalo da utiče na sve aspekte lipidnog profila, snižava LDL holesterol za 15% do 25%, smanjuje trigliceride za 20% do 50% i podiže HDL holesterol za 15 % do 30%.
Mehanizam kojim to radi nije poznat. Međutim, prethodne studije su primetile da nikotinska kiselina smanjuje količinu LDL i VLDL holesterola koju proizvodi jetro.
Nuspojave
Nikotinska kiselina je takođe povezana sa neželjenim neželjenim efektima, kao što su:
- ispiranje
- svrab
- promene nivoa glukoze u krvi
- gastrointestinalna uznemirenost
- vruće bljeske
- palpitacije
Ovi neželjeni efekti izgleda da su u korelaciji sa jačinom doziranja i mogu se smanjiti ako uzimate vremenski oslobaden oblik nikotinske kiseline. Ovi simptomi obično nestaju više od sedam dana, dok se vaše telo prilagođava leku. Međutim, simptomi mogu biti toliko ozbiljni kod nekih pacijenata do tačke da prestanu da uzimaju ovaj oblik niacina.
Ovaj oblik niacina je dostupan preko šaltera i kao recept. Pored toga, nikotinska kiselina je takođe dostupna u nekoliko formulacija. U proizvodu sa neposrednim oslobađanjem, nikotinska kiselina se jednom unosi u telo. Međutim, proizvod sa produženim oslobađanjem postepeno uvodi nikotinsku kiselinu u telo u pokušaju da smanji neželjene efekte .
Nikotinamid i Inositol heksaniacinat
Nikotinamid i inositol heksaniacinat su još dva komercijalno dostupna oblika niacina koja su takođe dizajnirana da smanjuju ispiranje i svrbe povezane sa niacinom, ali ipak zadržavaju sposobnost snižavanja holesterola.
Iako male studije koje su dostupne o ovim proizvodima pokazuju da smanjuju ispiranje povezane sa niacinom, rezultati ovih studija takođe se mešaju u odnosu na njihovu sposobnost smanjenja holesterola.
Izvori:
Treći izveštaj Stručnog veća Nacionalnog programa za obrazovanje o holesterolu (NCEP) o otkrivanju, evaluaciji i lečenju visokog holesterola u krvi kod odraslih (PDF) , Juli 2004, Nacionalni instituti heata: Nacionalni Institut za srce, pluća i krv.
Norris RB. Nijakin bez flush-a: dodatak ishrani može biti bez koristi. Prethodno kardiol. 2006; 9 (1): 64-65.