Doniranje krvi može biti alternativni način za poboljšanje zdravlja
Ako imate visok nivo lošeg holesterola, možda ćete biti upoznati sa studijama koje ukazuju da donacija krvi može smanjiti nivoe. Iako je donacija krvi korisna za snabdevanje krvi za hitne slučajeve i medicinske procedure pojedincima kojima je to potrebno, može se iznenaditi čuti da doniranje krvi redovno može imati pozitivan efekat na vaše zdravlje.
Ali da li ove studije dovoljno dokazuju da bi trebalo da postanete redovni davalac krvi? Sa ovim pregledom, saznajte o navodnim prednostima donacije krvi io tome šta istraživanje govori o njima.
Prijavljene zdravstvene koristi od davanja krvi
Zdravstvene prednosti donacije krvi uključuju smanjenje srčane frekvencije, krvni pritisak i težinu. Neki istraživači takođe su otkrili da doniranje krvi redovno može smanjiti nivo holesterola i triglicerida. Možda se čini da je efikasan način za smanjenje nivoa lipida. Na kraju krajeva, kada donirate krv, takođe darujete lipide u krvi, zar ne?
Studije su u suprotnosti
Ako se svaka studija složi o uticaju donacije krvi na holesterol, možete se kladiti da lekari podstiču bilo koga pacijenta sa lošim holesterolom da odmah daju krv. Međutim, samo nekoliko studija ispituje utjecaj donacije krvi na nivo lipida, a one koje postoje su u sukobu i nisu aktuelne.
Jedna studija koja ispituje efekte donacije krvi otkrila je da doniranje krvi svakih šest nedelja snižava oksidaciju LDL ( oksidiranog LDL ), koji je povezan sa razvojem ateroskleroze . Iako neke studije ukazuju na to da visok nivo gvožđa može igrati ulogu u ovoj oksidaciji, što se takođe čini smanjenim tokom redovnog doniranja krvi, studije su nedovoljne.
Većina ovih studija nije zabeležila značajan pad LDL holesterola ili triglicerida , iako je jedna studija pokazala blagi pad ovih lipida u krvi. Nekoliko studija je zabeležilo povećanje nivoa "dobrog" holesterola ili 7% HDL-a . Razlog za taj blagi porast nije poznat.
Uprkos samo malom, ako postoji, poboljšanju nivoa lipida, nekoliko studija pokazalo je da doniranje krvi bar jednom godišnje može smanjiti verovatnoću kardiovaskularnih događaja, kao što su angina ili srčani udar . Međutim, potrebno je još istraživanja kako bi se dodatno ispitalo ovo tvrdnje.
Presuda
Iako doniranje krvi može biti altruistički gest za pomoć drugima kojima je to potrebno, ne treba isključivo da se oslanjate na donaciju krvi kako biste smanjili nivo lipida ili kako biste sprečili bolesti srca. Ako pokušavate da nađete načine za smanjenje nivoa holesterola i triglicerida, trebalo bi da razgovarate sa svojim zdravstvenim radnicima o pouzdanijim metodama za poboljšanje lipidnog profila i zdravlja srca. Pitajte svog davaoca o prednostima vežbanja i promeni ishranu kako biste smanjili nivo holesterola. Razgovarajte o lekovima koji mogu pomoći. Iako donacija krvi zvuči kao savršeni brzi popravak, ne želite da donosite bilo kakve zdravstvene odluke na neprekidnim istraživanjima.
Izvori:
Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK i dr. Proučavanje različitih fizioloških, biohemijskih i hematoloških parametara kod ponovljenih davalaca krvi. MRIMS J Health Sci 2013; 1: 57-61
Van Jaarsveld H, Pool GF. Korisni efekti donacije krvi na koncentraciju lipoproteina visoke gustine i oksidativni potencijal lipoproteina niske gustine. Atherosclerosis 2002; 161: 395-402.
Meyers DG, Strickland D, Maloley PA i dr. Moguća povezanost smanjenja kardiovaskularnih događaja sa donacijom krvi. Srce 1997; 78: 188-193.
Bharadraj RS. Studija lipidnih profila među muškim dobrovoljnim donatorima krvi u gradu Čenaju. Ind J Comm Med 2005; 30: 1.
Sloop GD. Moguća povezanost smanjenja kardiovaskularnih događaja sa donacijom krvi. Srce 1998; 79: 422.