Da li je Đinger vredan pokušaja da poboljša simptome vašeg artritisa?
Đumbir (Zingiber officinale) je tropska biljka koja ima zeleno / ljubičasto cvijeće i podzemno stablo koje je aromatično. Sušeni ili svježi korijen đumbirske biljke koristi se kao začin u kuhanju iu medicinske svrhe.
Medicinski koristi za đumbir
Đumbir je dijetetski dodatak koji se koristi za lečenje simptoma povezanih sa reumatoidnim artritisom i osteoartritisom .
Smatra se da đumbir deluje tako što smanjuje bolove u zglobovima i smanjuje upale . Takođe su tvrdili da ingver povećava cirkulaciju kod pacijenata sa Raynaudovom bolešću .
Istraživanja su pokazala da ekstrakt đumbira inhibira TNF-alpha , COX-2 i lipoksigenazu - objašnjavajući njegov antiinflamatorni efekat. Tokom 2012. godine, in vitro studija je sprovedena sa ekstraktom đumbre koji se zove Eurovita Extract 77. Rezultati pokazuju da ekstrakt đumbira smanjuje zapaljenske reakcije u sinovijalnim ćelijama, kao i steroide.
Đumbir je takođe proučavan kao tretman za osteoartritis. U suđenju sa više od 200 učesnika studije, Eurovita Extract 33 i Eurovita Extract 77 uzeti u periodu od 3 do 6 nedelja nisu pružili olakšanje skromnom oslobađanju bolova od osteoartritisa nakon stajanja i hodanja. Zaključeno je, međutim, da nema dovoljno dokaza iz studija kako bi se podržalo preporučivanje đumbira za osteoartritis.
Đumbir takođe zna da smanjuje mučninu, povraćanje i koristi se za lečenje bolesti kretanja i mučnine izazvane hemoterapijom. Studija iz 2005. godine je objavila da je đumbi ubio Helicobacter pylori, bakteriju koja je povezana s čir na stomaku.
Đumbir je dostupan kao prah, ekstrakt, tinktura, kapsule i ulja.
Preporučena doza je do 2 grama u tri podeljene doze dnevno, ili do 4 šolje čaja dnevno.
Nuspojave
Malo je neželjenih efekata koji su povezani sa đumbirom kada se uzimaju u malim dozama. Zajedni neželjeni efekti uključuju: gas, nadimanje, zgaga i mučnina.
Mere predostrožnosti i upozorenja za đumbir
Đumbir može da interaguje sa razređivačima krvi (kao što je coumadin). Takođe, đumbir ne treba koristiti ako imate žučne kamenje. Moguće su i druge potencijalne interakcije lekova. Razgovarajte o đumbiru sa svojim lekarom pre nego što ga dodate u režim lečenja. Obavezno obavijestite svog doktora o svim lekovima i suplementima koje uzimate.
Izvori:
Đumbir za artritis. Pristupano 23.05.2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
Đumbir. NCCAM. Ažurirano april 2012.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/
Dijetetski dodatak za osteoartritis. Američki porodični lekar. Gregory PJ et al. 15. januara 2008. godine.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Bliddal H, Rosetzsky A, Schlichting P, et al. Randomizovana, placebo kontrolisana, unakrsna studija ekstrakta đumbira i ibuprofena kod osteoartritisa. Osteoartritis hrskavica. 2000; 8 (1): 9-12.
Altman RD, Marcussen KC. Efekti ekstrakta đumbira na bol u kolenu kod pacijenata sa osteoartritisom. Artritis Rheum . 2001; 44 (11): 2531-2538.