Da li je moj omekšivač vode povećao svoj krvni pritisak?

Dodatni natrij iz vode iz vode se dodaje

Ako živite u maloj zajednici ili seoskom području, verovatno ste upoznati sa omekšivačima vode. Uređaji za miješanje vode su uređaji koji se ugrađuju u kućne vodovodne sisteme koji su dizajnirani da eliminišu određene probleme iz "teške" vode - problemi poput promjene boje i sudopera, neprijatnih mirisa / ukusa ili čvrste, ogrebotine odjeće (nakon pranja).

Očvršćivač vode i povećanje krvnog pritiska

Čvrsta voda dolazi od određenih vrsta bunara, a izraz "tvrd" se odnosi na činjenicu da vodu ima tendenciju da ima prilično veliku količinu rastvorenog kalcijuma i magnezijuma. Očvršćivači vode rade uklanjanjem ovih supstanci, ali za to moraju dodati zamjenu. Uobičajeno, ta zamena je natrijum.

U područjima sa vrlo tvrdom vodom, omekšana voda koja dolazi iz vaše slavine zapravo može dodati značajnu količinu natrijuma u vašu ishranu. Što je voda čvršća, više natrijuma mora omekšati sistem za zamjenu rastvorenog kalcijuma i magnezijuma.

Da biste saznali koliko dodate natrijumu vaš omekšivač, potrebno je da kontaktirate vašu lokalnu službu za zdravlje, koja će vam moći da vam kaže sadržaj minerala u vašem bunaru. Želite tražiti tvrdoću vaše vode u "zrnu po galonu".

Ovaj broj možete umnožiti za 8 da biste saznali kolika je količina natrijuma (izražena u miligrama po litru) vašoj vodi dodata u vašu vodu omekšivač vode.

Generalno, tipično omekšana voda sadrži oko 12,5 mg natrijuma na staklo od 8oz. Ako je ova voda ocijenjena u skladu sa istim nivoom, Uprava za hranu i lekove koristi za hranu, smatraće se "vrlo niskim sadržajem natrijuma".

Ako živite u oblasti sa veoma tvrda voda ili imate tendenciju da pijete mnogo vode iz vode, ovaj dodatni natrijum može početi da se sabira.

Studije su pokazale da značajno smanjenje unosa natrijuma može smanjiti vaš krvni pritisak do 8mmHg.

Neke stvari koje možete učiniti za borbu protiv natrijuma u vašoj vodi uključuju:

Iako postoje ekonomični načini eliminisanja ovog dodatnog natrijuma iz vaše ishrane, zapamtite da najveći izvor soli u ishrani dolaze od obrađenih namirnica i soli.

Šta uzrokuje visok krvni pritisak?

Dva različita tipa hipertenzije ili visokog krvnog pritiska postoje primarna (esencijalna) hipertenzija i sekundarna hipertenzija .

Kod većine odraslih osoba sa hipertenzijom nema tačne etiologije ili dobro definisanog uzroka. Ovi odrasli imaju primarnu hipertenziju koja se razvija u toku svog života. Ipak, faktori kao što su soli za uzimanje osoba osjetljivih na sol, gojaznost , starenje, stres i insulinsku otpornost ( dijabetes tipa 2 ) mogu povećati krvni pritisak kod ljudi sa esencijalnom hipertenzijom.

Sekundarna hipertenzija, međutim, može se pratiti uzrok.

Manjina ljudi ima sekundarnu hipertenziju. Početak sekundarne hipertenzije je brz. Sekundarna hipertenzija se može pripisati sledećim faktorima: