Šta biste trebali znati o Indijskom luksuzu
Šta je Bosvelia ili Indijanci?
Boswellia je drvo koje potiče iz Indije. Izvod koji se dobija iz gumene smole kora bosvelijskog drveta smatra se da ima neke zdravstvene prednosti. Boswellia je klasifikovana kao ajurvedska biljka . Takođe se naziva indijski tamjan.
Koje su zdravstvene koristi Boswellia?
Smatra se da Boswellia ima antiinflamatorne i analgetičke karakteristike (oslobađajuće bolove).
Postoje dobri, ali ne i snažni naučni dokazi za upotrebu Boswellia za lečenje hronične astme i raka. Postoje nejasni naučni dokazi o njegovoj upotrebi za lečenje reumatoidnog artritisa, osteoartritisa , ulceroznog kolitisa i Crohnove bolesti. Sve u svemu, dokazi koji podržavaju svoje korisne efekte su skromni.
Kakva je dostupnost Boswellia?
Boswellia je dostupan kao kapsula ili pilula. Uobičajena preporučena doza je 300 mg. do 400 mg., tri puta dnevno. Međutim, sigurno doziranje Boswellia nije dobro proučavano. Preporučeno je da se za one koji odaberu da koriste Boswellia, treba izabrati proizvod koji sadrži 60% bosvelinsku kiselinu.
Studije koje podržavaju Boswellia
2003. godine, randomizovana, s placebom kontrolisana, unakrsna studija ocenila je sigurnost, efikasnost i toleranciju ekstrakta Boswellia serrata kod pacijenata sa osteoartritisom 30 kolena . Rezultati objavljeni u Phytomedicine pokazuju da je 15 pacijenata primilo Boswellia, dok je ostalih 15 primilo placebo tokom 8 nedelja.
Posle prve procene dogodili su se tokom 8 nedelja, grupe su imale period ishrane (potrebno je vreme da telo potpuno očisti tretman). Tokom narednih 8 nedelja, pacijenti su prešli da bi dobili suprotno od onoga što su dobili u prvih 8 nedelja. Pacijenti koji su dali Boswellia prijavili su smanjenje bolova kolena, povećanu fleksiju kolena i povećanu pješačku udaljenost.
Zajednički otok je smanjen. Nije bilo očigledne promene na rendgenskim snimcima.
Istraživači su 2007. godine objavili rezultate u Indijskom Journal of Pharmacology iz 6-mesečne randomizirane, prospektivne, otvorene, uporedne studije koja je procenila efikasnost, bezbednost i toleranciju ekstrakta Boswellia serrata u poređenju sa valdekoksibom (robna marka Bextra, uklonjena iz na tržištu u SAD 2005. godine) kod 66 pacijenata sa osteoartritisom kolena. Bol, krutost i poteškoća u obavljanju svakodnevnih aktivnosti značajno su se poboljšali u roku od dva meseca od liječenja sa Boswellia, a poboljšanje je trajalo do mjesec dana nakon prestanka tretmana. Bilo je značajno poboljšanje kod pacijenata koji su se liječili sa valdekoksibom nakon jednog meseca lečenja, ali se blagotvorni efekat nije nastavio nakon prekida terapije.
U 2008. godini sprovedena je studija koja obuhvata 5-Loxin, ekstrakt Boswellia serrata koji je obogaćen sa 30% 3-O-acetil-11-keto-beta-bosveličnom kiselinom. U 90-dnevnoj studiji učestvovalo je 75 pacijenata, prema rezultatima objavljenim u Arthritis Research Therapy . U periodu od 90 dana, pacijenti su primili 100 mg. ili 250 mg. 5-Loxin ili placebo. Utvrđeno je da 5-Loxin smanjuje bol i poboljšava fizičku funkciju kod pacijenata sa osteoartritisom kolena.
U 2010. godini, 5-Loxin i Aflapin, obe dobivene iz Boswellia serrata, upoređeni su sa osteoartritisom kolena. U studiji je bilo 60 bolesnika osteoartritisa, objavljenih u Međunarodnom časopisu medicinskih nauka . Pacijenti su primili 100 mg. 5-Loxin ili 100 mg. Aflapin ili placebo tokom 90 dana. I 5-Loxin i Aflapin značajno poboljšavaju bol i fizičku funkciju.
U 2011. godini objavljeni su rezultati Međunarodnog časopisa medicinskih nauka iz 30-dnevnog ispitivanja koji je ocijenio efikasnost Aflapina za upravljanje simptomima osteoartritisa. Bilo je 60 učesnika studije koji su primili 100 mg.
Aflapin ili placebo. Utvrđeno je da aflapin značajno poboljšava bol i fizičku funkciju, za samo 5 dana.
Neželjeni efekti, upozorenja i kontraindikacije za Boswellia
Ljudi koji imaju poznatu alergiju na Boswellia trebaju izbjegavati proizvode koji sadrže njega ili članove porodice Burseraceae. Općenito, Boswellia se smatra sigurnim kada se koristi u skladu sa uputstvima, osim ako nije poznata alergija. Pojedini neželjeni efekti koji su se pojavili u studijama uključuju mučninu i refluks kiseline . Međutim, sigurnost i toksičnost Boswellia se ne smatraju dobro proučavanim. Dermatitis se takođe desio u kliničkim ispitivanjima proizvoda koji su sadržavali Boswellia serrata, ali je to moglo biti zbog drugih sastojaka.
Sigurna upotreba Boswellia tokom trudnoće nije proučavana, pa se ne preporučuje trudnicama. Boswellia takođe nije proučavan kod dece.
Ukoliko razmišljate o upotrebi Boswellia, kao i kod svakog lečenja, obavezno prvo razgovarajte sa svojim lekarom.
Izvori:
Uputstvo za dopunu: Indijski iskrenost. Artritis danas. Pristupano 20.02.2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Prirodna medicina AZ. Pristupano 20.02.2013.
Efikasnost i podnošljivost ekstrakta Boswellia serrata u lečenju osteoartritisa kolena - randomiziranog dvostruko slepog placebo kontrolisanog ispitivanja. Kimmatkar N. i dr. Phytomedicine. Januar 2003.
Otvoreno, randomizirano, kontrolisano kliničko ispitivanje ekstrakta Boswellia serrata u poređenju sa valdekoksibom kod osteoartritisa kolena. Sontakke S et al. Indijski časopis o farmakologiji. 2007; 39: 27-9.
Dvostruko slepu, randomiziranu, placebo kontrolisanu studiju o efikasnosti i bezbednosti 5-Loxina za lečenje osteoartritisa kolena. Arthritis Research Therapy. Juli 2008.
Uporedna efikasnost i tolerancija 5-Loxin ad Aflapin protiv osteoartritisa kolena: dvostruko slepo randomizovano, placebo, kontrolisano kliničko ispitivanje. Sengupta K et al. Međunarodni časopis medicinskih nauka. Novembar, 2010.
Dvostruko slepa, randomizirana, s placebom kontrolisana klinička studija procenjuje ranu efikasnost Aflapina kod osoba s osteoartritisom kolena. Vishall AA i dr. Međunarodni časopis medicinskih nauka. 12. oktobar 2011.