Ako imate bol i bol u leđima , možete probati različite tretmane kako biste pronašli olakšanje i poboljšali svoju funkciju. Vaš lekar može da preporučuje lekove, fizikalnu terapiju ili kičmenu dekompresiju kako bi pokušao da tretira vaš problem.
Epiduralne injekcije steroida su još jedan uobičajeni način nehirurškog lečenja bola na leđima i nogu koji su povezani sa išijaskom.
Lek je obično steroid koji se ubrizgava u kičmu blizu inflamiranog lumbalnog nerva. Ovaj steroid pomaže u smanjenju bolova i oticanja oko korena nerva, a time pruža i olakšanje od išijasa .
Da li steroidni snimci predstavljaju optimalni izbor?
Studija nedavno objavljena u Anali interne medicine ispitala je efekat tri različite injekcije u kičmi. Istraživači su randomizirali 85 pacijenata sa lumbalnom radikulopatom manjom od 6 meseci u tri grupe. Jedna grupa je primila injekcije steroida, jedna grupa je primila etanercept (artritis liječenje sa trgovinskim imenom Enbrel), a treća grupa je primila normalne injekcije slana. Svi učesnici dobili su dve injekcije raspoređene dve nedelje.
Glavna mera ishoda u studiji bila je bol u nogama mesec dana nakon primene drugog injekcije.
Rezultati pokazuju da je bilo poboljšanja simptoma kod epiduralnih steroida, ali poboljšanje nije statistički značajno u poređenju sa etanerceptom ili fiziološkim rastvorom.
To je tačno - vaš lekar bi mogao ubrizgati slanu vodu u leđa da bi se lečio vašom lumbosakralnom radikulopatijom, a to može pomoći da se poboljša nivo bolova jednako efikasno kao i steroidi. Naravno, vaš lekar nikada ne bi uradio takvo stvar, ali misao je prilično zanimljiva.
Donja linija: za određenu grupu pacijenata, ubrizgavanje steroida u kičmu može pomoći pri bolu povezanom sa išijaskom.
Trik je identifikacija tih ljudi i identifikovanje onih pacijenata koji ne bi imali koristi od takvog postupka.
Šta bi trebalo da radiš?
Da li ova studija znači da treba da se zaklinjete da nikada ne dobijete epiduralni steroid za vašu išijasicu? Ne. Neki ljudi imaju koristi od injekcija u leđima kada imaju išijasicu. Ako imate bolove u leđima ili išijasicu, morate pronaći odgovarajući tretman za vaše specifično stanje.
Šta pomaže bol u leđima i išiasu? Većina studija pokazuje da su vježbe i edukacija neki od najboljih i najsigurnijih lijekova za lumbosakralnu radikulopatiju. Koje vežbe su najbolje? Posjeta vašem fizioterapeutu može vam pomoći da pronađete prave vežbe. Mnogi ljudi sa bolovima u leđima imaju koristi od niskog leđa koji se proteže poput programa McKenzie Exercise . Neki pacijenti olakšavaju jačanje jezgre jezgra i kuka, a drugi zahtevaju kombinaciju istezanja i jačanja kako bi se lečio bol u leđima.
Vežbe za pokušaj bolova u leđima mogu uključivati:
- Podložni pritisak
- Pritiskati bokovima sa centra
- Rotiranje fleksije se proteže
- Lumbalna strana klizi
- Nagib karlice
Obavezno se prijavite kod lekara pre početka bilo kog tretmana za bol u leđima ili išijasicu. On ili ona mogu da vas vode na pravi tretman kako biste mogli da dobijete adekvatno olakšanje od bolova i da se možete vratiti na normalan nivo aktivnosti.
Najvažnija stvar koju možete učiniti za bol u leđima je blisko sarađivati sa svojim doktorom i fizioterapeutom kako biste pronašli pravu kombinaciju vježbi (ili injekcija i vježbi) koji mogu poboljšati kičmeni pokret i smanjiti ili eliminisati bol.
> Izvor:
> Mekenzi, Robin. Tretirajte sopstveni hrbet. 8. Plaža Raumati: Spinalne publikacije Novi Zeland, 2006. Štampa.