5 Važni koraci za davanje dječjeg dijabetesa tipa 2

Pratite ove korake do zdravih nogu

Dobar tretman za noge je veoma važan kada imate dijabetes tipa 2. Vaše noge mogu biti tamo gde dugotrajne komplikacije dijabetesa izazivaju probleme. Jedna od opasnih komplikacija je neuropatija , oštećenje nerva koji zauzvrat dovodi do utrnulosti i trepavosti u nogama. Pošto je oštećen nerv, možda nećete moći da osetite rez ili boleće na nogama. Ako ne tražite znake problema sa stopalima, možda nećete primetiti na vreme da je ranite. Ovo može povećati rizik od infekcija u stopalima.

Zbog smanjenja cirkulacije sa neuropatijom, infekcije mogu biti veoma teške za lečenje. Gangrena je veoma ozbiljna komplikacija infekcije. To uzrokuje smrt zaraženog tkiva koji može dovesti do amputacije.

Da biste držali stopala zdrave, ove pet koraka su kritično važne kada imate dijabetes tipa 2.

1 -

Provjerite svoje stope svaki dan
Provjerite noge svaki dan. Izvor slike RF / Zero Creatives / Getty Images

Pošto neuropatija može otežati osećaj povreda i rana na nogama, neophodno je provjeriti svoje noge svakog dana. Dajte im tačnu proveru ujutru pre nego što stavite čarape i cipele. Pogledajte pažljivo na bilo koja moguća mesta za habanje kao što su leđa pete i strane nogu. Pažljivo proverite između prstiju i celokupne donje površine nogu. Ako vam je teško videti dno stopala, koristite ogledalo ili član porodice proverite ih za vas.

2 -

Čiste stope su srećne noge
Čiste noge su srećne noge. PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty Images

Vodite računa da svakodnevno operite noge sapunom i vodom i temeljito osušite. Dnevno čišćenje može vam pomoći da otkrijete probleme prije nego što postanu ozbiljni. Čuvanje nogu čisto će oprati sve male iritante ili ostatke koji su možda bili podignuti na stopala vaših stopala. Međutim, ne preporučujemo vam da namočite stopala . Utapanje može prouzrokovati da koža postane krhka i sklona povredi. U redu je da koristite losione na stopalima ako je koža suha, ali nemojte ih koristiti između prstiju. Losion koji sedi na koži duže vreme može dovesti do ugrožavanja integriteta kože.

3 -

Nosite mekane čarape i cipele koji se uklapaju
Nosite mekane čarape i cipele koji se uklapaju. Scott Mansfield / Getty Images

Uverite se da koristite sjajne čarape i dobro postavljene cipele uz dobru podršku. Cipele koji su preveliki ili suviše čvrsti mogu izazvati probleme. Stopala mogu da trljaju od loše postavljenih cipela, uzrokujući rane. Kada se vežbate, uverite se da se vaše patike dobro uklapaju i nosite bele, upijene čarape. Nikad ne idi bos.

4 -

Pogledajte vašeg doktora za bilo kakve probleme sa nogama
Pogledajte svog doktora zbog bilo kakvih problema sa nogama. Westend61 / Getty Images

Ne možeš biti previše pažljiv kada se radi o nogama. Odmah se obratite vašem doktoru za sve otvorene rane ili zaražene oblasti na nogama. Što se ranije tretiraju, to će biti manji rizik od ozbiljnih komplikacija. Takođe je dobra ideja da vaš doktor proveri noge kada odete na preglede dijabetesa. Da li on proceni stopala i donje noge radi osetljivosti i cirkulacije, kao i za eventualne probleme.

5 -

Dobro upravljanje dijabetesom može održati zdravlje nogu
Dobro upravljanje dijabetesom može biti zdrava noga. Michael Krasowitz / Getty Images

Najbolji način da se brinete za stopala je da održite nivo glukoze u krvi što je moguće bliže normalnoj. Produženi nivo glukoze u krvi povećava rizik od komplikacija, jer se nervi i krvni sudovi u donjoj nozi i stopalima oštećuju kada je šećer u krvi visok. Često testirajte glukozu u krvi, uzmite propisane lekove i pratite plan prehranjenja kako biste održali svoje noge zdravim.