10 testova koji mjere rizik od moždanog udara

Možda bi izgledalo da je moždani udar događaj nepredvidiv. U velikom dijelu, to je nepredvidivo. Niko ne može precizno predvideti kada će doći do udara. Međutim, postoje neki načini da se utvrdi da li ste verovatniji ili manje vjerovatno imati moždani udar. Neki relativno jednostavni medicinski testovi, pa čak i nekoliko testova koje možete sami učiniti, mogu vam pomoći da utvrdite da li ste u velikom riziku od moždanog udara.

Dobijanje ideje o tome koliko je verovatno da ćete imati moždani udar je važan jer su faktori rizika od moždanog udara modifikovani ili delimično izmenljivi. Sledeći testovi mogu vam pomoći da odredite koja vrsta akcije treba preduzeti da biste smanjili rizik od moždanog udara.

Heart Auscultation

Kada vaš doktor sluša stetoskop, zvuci koje vaše srce čini mogu pomoći vašem doktoru da otkrije da li imate problem koji uključuje jedan od vaših srčanih ventila ili da li imate neravnomjernu brzinu i ritam vašeg srčanog udara. Znači, problemi srčanog ventila i problemi srčanog ritma dovode do krvnih ugrušaka. Na sreću, bolesti srčanih ventila i nepravilnosti srčanog ritma mogu se tretirati nakon otkrivanja.

U nekim slučajevima, ako imate nenormalne zvukove srca, možda će vam biti potrebno dodatno vrednovanje drugog medicinskog srčanog testa, kao što je elektrokardiogram (EKG) ili ehokardiogram.

EKG

EKG prati srčani ritam pomoću malih metalnih diskova koji su površno pozicionirani na koži grudnog koša. Bezbolan test, EKG ne uključuje igle ili injekcije i ne zahteva od vas da uzimate lekove. Kada imate EKG, proizveden je računarski talasni talas, koji odgovara vašim otkucajima srca.

Ovaj talasni obrazac, koji se može štampati na papiru, govori vašim lekarima važne informacije o tome kako vaše srce radi. Nenormalna srčana frekvencija ili nepravilan srčani ritam mogu dovesti do rizika od moždanog udara.

Jedan od najčešćih abnormalnosti srčanog ritma, atrijalna fibrilacija, povećava formiranje krvnih ugrušaka koje mogu putovati u mozak, uzrokujući moždani udar. Atrijalna fibrilacija nije neuobičajena i može se tretirati abnormalnost srčanog ritma. Ponekad, ljudi koji su dijagnostikovani atrijalnom fibrilacijom dužni su da uzimaju razređivače u krvi da bi smanjili šanse za udar.

Ehokardiogram

Ehokardiogram nije toliko uobičajen kao i drugi testovi na ovoj listi. Ehokardiogram se ne smatra testom skrininga, a koristi se za procenu nekoliko specifičnih srčanih problema koji se ne mogu u potpunosti ocijeniti putem auskultacije srca i EKG-a. Ehokardiogram je tip ultrazvuka srca koji se koristi za posmatranje kretanja srca. To je pokretna slika vašeg srca u akciji i ne zahteva igle ili injekcije. Ehokardiogram obično traje duže da se završi nego EKG. Ako imate ehokardiogram, vaš lekar može preporučiti konsultaciju sa kardiologom, koji je doktor koji dijagnoza i upravlja srčanim oboljenjima.

Krvni pritisak

Preko 3/4 osoba koje doživljavaju moždani udar imaju hipertenziju, koja je dugo bila definisana kao krvni pritisak veći od 140mmHg / 90 mmHg. Nedavno ažurirana uputstva za lečenje hipertenzije preporučuju sistolni krvni pritisak na ili ispod cilja od 120 mmHg. To znači da ako vam je ranije rečeno da imate "graničnu" hipertenziju, vaš krvni pritisak može sada da spada u kategoriju hipertenzije. I, ako uzimate lekove da kontrolišete svoj krvni pritisak, možda će vam trebati podešavanje doziranja na recept kako biste dosegli novu definiciju optimalnog krvnog pritiska.

Hipertenzija znači da je vaš krvni pritisak hronično povišen. Vremenom, ovo vodi do bolesti krvnih sudova u srcu, karotidnih arterija i krvnih sudova u mozgu , a svi uzrokuju moždani udar. Hipertenzija je zdravstveno stanje koje se može upravljati. Neki ljudi su genetski predisponirani na hipertenziju, a postoje i neki faktori načina života koji doprinose i pogoršavaju hipertenziju. Upravljanje visokim krvnim pritiskom kombinira kontrolu ishrane, ograničavanje soli, upravljanje tegom, kontrolu stresa i lekove na receptu.

Karotidna auskultacija

Na vratu imate par znatnih arterija, koji se zovu karotidne arterije. Karotidne arterije isporučuju krv u mozak. Bolest ovih arterija dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka koje mogu putovati do mozga. Ovi krvni ugrušci uzrokuju udaranje tako što prekidaju protok krvi u arterije mozga. Često, vaš doktor može da kaže da li jedna ili obe karotidne arterije imaju bolest slušajući krvotok na vratu stetoskopom.

Često, ako imate abnormalne zvuke koji ukazuju na karotidnu bolest, biće vam potrebni dodatni testovi, kao što su ultrazvuk karotida ili karotidni angiogram, kako biste dodatno procenili zdravlje vaših karotidnih arterija. Ponekad, ako je bolest karotidne arterije obimna, možda će vam biti potrebna hirurška popravka da biste sprečili moždani udar.

Nivoi masti i holesterola

Količina holesterola u krvi i nivoi masti se lako mogu meriti jednostavnom testom krvi. Tokom godina se pojavila velika rasprava o "dobrim mastima" i "lošim mastima" u vašoj ishrani. To je zato što su medicinska istraživanja postepeno otkrivala vitalne informacije o tome koje dijetne masti utiču na nivo holesterola i triglicerida u krvi. Neki ljudi su više predisponirani na nivo masti i holesterola zbog genetike. Ipak, visok nivo krvi triglicerida i LDL holesterola predstavlja rizik od moždanog udara, bez obzira da li je uzrok genetski ili dijetetski. To je zbog toga što prekomerna mast i holesterol mogu dovesti do vaskularnih bolesti i mogu doprineti stvaranju krvnih ugrušaka, što uzrokuje moždane udarce i srčanog udara.

Sadašnje smjernice za optimalnu količinu masti u krvi i holesterol su:

* Ispod 150 mg / dL za trigliceride

* Ispod 100 mg / dL za LDL

* Više od 50 mg / dl za HDL

* Ispod 200 mg / dL za ukupni holesterol

Saznajte više o vašim idealnim nivoima masti i holesterola i saznajte više o trenutnim smernicama za mast i holesterol u vašoj ishrani . Ako imate povišene količine masti i holesterola, trebali biste znati da su to podesivi rezultati i da možete smanjiti nivoe pomoću kombinacije ishrane, vežbanja i lekova.

Krvni šećer

Pojedinci koji imaju dijabetes su dva do tri puta veća vjerovatnoća da će doživeti moždani udar tokom cijelog svog života. Osim toga, osobe sa dijabetesom imaju veći rizik od moždanog udara u mlađem dobu od onih koji nisu dijabetičari. Postoji nekoliko testova koji se obično koriste za merenje šećera u krvi. Ovi testovi se koriste da bi se utvrdilo da li imate dijabetes bez dijabetesa ili ranu dijabetes.

Ispitivanje glukoze u krvi na brzinu meri vaš nivo glukoze u krvi posle 8-12 sati postivanja od hrane i pića. Još jedan test krvi, test hemoglobina A1c, procenjuje uticaj vašeg ukupnog nivoa glukoze na vaše telo u vremenskom periodu od 6 do 12 nedelja pre vašeg pregleda krvi. Ispitivanje glukoze i hemoglobina A1c testa može se koristiti za utvrđivanje da li imate granični dijabetes, rani dijabetes ili nezdravljeni dijabetes u kasnoj fazi. Dijabetes je bolest koja se može tretirati sa dijetom, lekovima ili oboma.

Samostalna samozaštita

Ovo nije toliko "test" jer određuje da li ste u mogućnosti da učestvujete u redovnoj brizi o sebi. To uključuje i vašu sposobnost da obavljate zadatke kao što su obući, čišćenje zuba, kupanje, brigu o svojoj ličnoj higijeni i hranjenju sebe. Pokazalo se da je opadajuća sposobnost nezavisnog izvršavanja ovih zadataka prediktor kapi. Zbog toga, trebalo bi da razgovarate sa svojim doktorom ako primetite da vi ili vaš voljeni polako gubi sposobnost da se bavite samopomoć. Možete istraživati ​​kako biste saznali više o tome kako se samozaštite mogu koristiti za merenje rizika od moždanog udara .

Brzina hoda

Jedna naučna istraživanja na Medicinskom koledžu Albert Ajnštajn koja je pogledala brzinu hodanja od 13.000 žena pokazala je da su oni koji su imali najbržu brzinu hoda imali 67% veći rizik od moždanog udara nego oni koji su imali najbržu brzinu hoda. Šetnja se oslanja na brojne faktore kao što su snaga mišića, koordinacija, ravnoteža i funkcija srca i pluća. Zbog toga, iako možda nije od bilo kakvih vrednosti da biste "ubrzali" svoje hodanje samo radi ubrzavanja, hodanje polako je crvena zastava koja može ukazati na rizik od moždanog udara.

Specifične mere hodanja koje je koristio Albert Einstein College of Medicine definisala su brzu brzinu koraka od 1,24 metra u sekundi, prosječnu brzinu hoda od 1,06-1,24 metra u sekundi i brzu brzinu hoda sporije od 1,06 metra u sekundi.

Stoje na jednoj nozi

Istraživači u Japanu objavili su rezultate naučne studije koja je zaključila da je sposobnost da stoji na jednoj nozi duže od 20 sekundi još jedan pokazatelj koji može utvrditi šansu osobe da doživi moždani udar. Studija je otkrila da odrasli koji nisu bili sposobni da stoje na jednoj nozi duže od 20 sekundi, imali su istoriju tihih poteza. Tihi udarci su kapi koji uopšte ne izazivaju očigledne neurološke simptome, ali mogu imati blage ili neprimetne efekte kao što je oštećenje ravnoteže, pamćenja i samopombe. Često su suptilni uticaji tihog udara ostali neprimećeni, a time i osoba koja je imala nečujne kapi obično nije svjesna njih. Ali, ako ste imali nečujne moždane kapi, to uopšteno znači da ste u riziku od moždanog udara i da biste trebali početi preduzimati akciju da razgovarate sa svojim doktorom o načinima smanjenja šanse da imate moždani udar. Osim toga, postoje i brojne navike u životu koje mogu smanjiti vaše šanse da imate moždani udar.

Izvori:

Razlike u polu kod prediktora ishemijske moždane kapi: sadašnje perspektive, Alyana A Samai i Sheryl Martin-Schild, Vaskularno zdravlje i upravljanje rizikom, jul 2015.

Brzina hoda i rizik od ishemičnog moždanog udara među ženama u postmenopauzi, McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf PA, Kooperberg C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008