Vi ste u svojoj idealnoj težini , pratite nisku kiselu ishranu, izbjegavate hranu koja može izazvati zgužninu i uzimati antacidne supstance - ali i dalje imate opekotine . Zašto?
Zašto i dalje pati od zgrušavanja
- Osnovni uslov: Važan prvi korak je da se vaš lekar isključi od bilo kojeg osnovnog stanja koje može izazvati zgrušavanje, kao što je gastroezofagealna refluksna bolest (GERD) ili hiatalna kila .
- Noćna pitanja: Možda imate dobru kontrolu nad gutanjem tokom dana, ali se probudite noću pomoću zgrušavanja . Možda je da ste lagani previše ravno, već ste rano u krevetu nakon jedenja ili neki drugi razlog. Možete pokušati da podignete glavu svog kreveta, čineći se da čekate najmanje 2 do 3 sata nakon jedenja pre odlaska u krevet ili ležeći na levoj strani (studije su pokazale da leži na levoj strani pomaže u smanjenju broja epizoda gutanja) . Ako ovi ili drugi načini sprečavanja noćnog gama ne funkcionišu, možete da razgovarate sa svojim doktorom šta još možete da uradite, kao što je uzimanje H2 blokatora .
- Nova hrana: Još jedan razlog zbog koga možete doživeti proboj do zgrušavanja jeste ako ste ješli novu vrstu hrane koja izaziva zgrušavanje. Da biste videli da li ovo može biti problem, možete voditi dnevni dnevnik za nedelju ili dve. Vi biste naveli šta jedete kada jeste i da li ste kasnije doživeli zgrušavanje. Ako se pojavi vaša zgaga se pojavljuje više puta nakon jedenja jedne od hrane koju ste naveli, možete izbjeći tu hranu i videti da li se simptomi poboljšavaju.
- Jeste previše: Ako znate da ste jedli samo hranu koja je "zaštićena od opekotina" , možda jeste previše tokom vaših obroka. Imati previše pun stomač može staviti dodatni pritisak na donji esophageal sfinkter (LES), koji bi mogao primorati LES da se otvori kada ne bi trebao i dozvoliti da se sadržaj stomaka vrati u ezofagus. Bolje je jesti pet ili šest manjih obroka tokom dana, a ne tri veća. Takođe ćete želeti da pogledate savjete za planiranje obroka za sprečavanje zgrušavanja.
Ako utvrdite da vaša zgaga ostaje čak i nakon preduzimanja ovih koraka, možda će vam trebati lek koji kontroliše proizvodnju kiseline u stomaku. Ako već uzimate lekove, kao što je inhibitor protonske pumpe (PPI), može se desiti da lekovi više ne rade efikasno. Važno je razgovarati sa svojim doktorom o preporučljivosti uzimanja lijekova ili ako vaš trenutni lek više ne kontroliše vaše simptome. Zajedno možete odlučiti da li je potrebno započeti liječenje ili bilo kakve promjene u lijekovima ili doziranju.
Možda vi i vaš lekar osećate da je operacija, kao što je hirurgija fundoplication , opcija za vas. Dok operacija fundoplication može pomoći u ublažavanju ozbiljnih zgužnjenja, neki ljudi smatraju da im je ipak potrebno liječiti nakon operacije. Trebali biste da razgovarate sa svojim doktorom o prednostima i nedostacima ove operacije pre donošenja odluke.
Kao što je već pomenuto, prvi korak koji trebate preduzeti ako doživite hroničnu zguzu, uprkos pravilnim stvarima koje želite učiniti da biste je sprečili, jeste razgovarati sa svojim doktorom. On ili ona mogu proceniti vaše simptome, zajedno sa fizičkim ispitom, a zajedno možete formulisati plan lečenja koji će raditi za vas.
Izvori:
Informacije koje možete stomak - opekotine i GERD FAQ. Američki koledž gastroenterologije, 21. jul 2010. http://patients.gi.org/
Gubice, gastroezofagealni refluks (GER) i gastroezofagealna refluksna bolest (GERD). Publikacija NIH-a 07-0882 Maj 2007. Informativna klirinška kuća za informacije o digestivnim bolestima (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Steven R .. Gastrointestinal Health. Njujork, Njujork: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Rinzler, Carol i Ken DeVault, MD. Gubitak i refluks za lutalice. Wiley Publishing, Inc, 2004