Drevna praksa kupanja
Sa masažom, pritisak se primjenjuje na meki tkiv koji leži iznad mišića i kosti kako bi se ublažio bol. Kupanje je kao suprotno od masaže. Praktičari koriste usisne čaše da privlače meku tkivu sa površine tela. Iako je tačan mehanizam kupanja nejasan, njegov rezultat je očigledan: krv unosi sklonište (hiperemiju i hemostazu), formirajući veliki hickey.
Neki ljudi se zaklinju zbog olakšanja izazvanih kupanjem, i koristi se za lečenje različitih uslova, uključujući hronične bolove i respiratorne bolesti. Do sada je naučna studija kupovanja bila ograničena na nekoliko slučajnih kontrolnih ispitivanja manjih moći opterećenih pristrasnošću.
Šta je kupanje?
Kupanje je drevna terapija koja se koristi u Kini i na Bliskom istoku 2000 godina. Suvo kupanje je neinvazivna procedura koja se često povezuje sa akupunkturom , drugim oblikom tradicionalne kineske medicine.
Čašice koje su korišćene u kupu su istorijski napravljene od bambusa ili gline. Danas se često koriste plastika i staklo. Fizički mehanizam skakanja uključuje usisavanje. Ova usisava se stvara ili koristeći plamen ili usisni ventil. (Ne brinite, plamen se ne nanosi na vašu kožu.U vazduhu u šolji se spali koristeći plamen, a zatim se čaša odmah nanosi na površinu tijela.) Stvorene su različite šoljice koje mogu nanijeti ne samo na glatke dijelove vašeg tela, već i na konturne površine.
Postoje dva glavna tipa čaše - suva kupka i mokro kupovanje (AKA hijama ). Suvo kupovanje je potpuno neinvazivno i koristi usisavanje da bi se profesijsko povećalo cirkulacija krvi, otpuštanje tkiva i opuštanje nervnog sistema (zbog čega se čopiranje koristi za lečenje hipertenzije ). Mokro kupovanje je poput suvog čepa, ali celu proceduru čini još korak dalje: mali rezovi se prave na čašu kako bi se krvarili.
Mokro kupovanje treba izvoditi u sterilnom okruženju sa sterilnim instrumentima.
U rukama stručnog praktičara, šolje se mogu koristiti na različite načine. Evo nekih iteracija kupovine terapije:
- skakanje sa zadržavanjem (čuvanje čaša na ekstra dugim 10 do 15 minuta)
- brzo skakanje (brzo uklanjanje čaša kada se koža usisava u šolju)
- tresenje čepova (nežno podizanje zadržanih šolja nad akupunkturom ili drugim površinama kože)
- pokretni poklopac (klizne podmazane čaše preko kože ili akupunkturne tačke)
- balansiranje (mešavina gore navedenih podtipova)
Kako funkcioniše Cupping?
Postoje različita objašnjenja zbog čega kupovina radi. Po mom proceni, svako objašnjenje je samo pretpostavka koja nije dokazana od strane nauke i ograničena po obimu. Na primjer, jedna teorija objašnjava da negativni pritisak koji stvara šolja proteže mišićna i nervna vlakna čime se povećava cirkulacija krvi. Međutim, ovo objašnjenje ne pokriva zašto se kupanje smatra korisnim za lečenje celulitisa i migrene.
Druga teorija pokazuje da povreda uzrokovana kapanjem troši inhibitore bola u ćelijama dorzalnog roga na nivou kičmene moždine. Međutim, ovo objašnjenje ne objašnjava zašto je kupovanje korisno u uslovima koji su obično bezbolni poput hipertenzije.
Treća teorija povezuje terapeutski efekat kupovanja na akupunkture ili akupunkturne tačke. (Kupanje se može primijeniti ili na akupunkturne tačke ili lokalizirane oblasti povreda.) Na kraju, neke teoretizuju da mokro čupanje djeluje tako što olakšava izlučivanje krvnih tkiva i tkivnih tečnosti.
Da li Cupping prolazi naučni mirisni test?
Poslednjih godina postojali su neki sistematski pregledi koji obrišu literaturu zbog dokaza o tome da čaše funkcionišu i da li to predstavlja rizik za štetne efekte. Međutim, kao što je već rečeno, međutim, randomizirana kontrolna ispitivanja (zlatni standardni eksperimenti) su malo i ograničena snagom (niska veličina uzorka ili broj učesnika) i pristrasnost.
U sistematskom pregledu objavljenom u PLoS ONE -u 2013, kineski i australijski istraživači su otkrili da uprkos ograničenjima u dizajnu istraživanja, kupovanje može pomoći u različitim bolestima ili uslovima, uključujući herpes zoster, akne, paralizu lica (Bellovu paralizu) i cervikalno spondilozu . Štaviše, meta-analiza koju su izveli istraživači sugerisali su da je kupovanje najbolje funkcionisalo u kombinaciji sa drugim modalitetima, uključujući akupunkturu i zapadne lekove. Od posebnog napomena, istraživači su otkrili da su i mokro i suvo kupanje sigurne bez rizika od štetnih efekata, osim bezbolnih modrica koje se obično rješavaju za oko nedelju dana.
Još jedan pregledni članak iz 2013 objavljen u časopisu Akupunkturna medicina , pregledao je kupanje kao terapiju za bol u leđima. Istraživači su otkrili da kupanje može biti korisno u obezbeđivanju kontrole bola i poboljšanju kvaliteta života.
Šta vam kupanje znači?
Sa naučne perspektive, još uvijek znamo malo o kupanju. To je konsenzusno mišljenje mnogih stručnjaka i istraživača da, iako izgleda da kupanje obećava kao sredstvo medicinske terapije, potrebno je više istraživanja. Bez obzira na to, bezbroj ljudi iz današnjih dana i prošlih eona traže olakšanje od kupanja, a takvi anekdotni računi se ne mogu odbaciti.
Ukoliko se odlučite da učestvujete u kupanju, uverite se da vaš lekar pruža terapiju u sterilnom okruženju. Praktičari treba da nose rukavice, koriste sterilne čaše i druge sterilne instrumente, naročito kada su mokri.
U ličnijem napomenu, molimo vas da zapamtite da je vaše pravo zahtevati da vaš zdravstveni radnik nosi sterilne rukavice. Bez obzira na medicinsku situaciju (uključujući i krpanje), nikada se ne bi smijesno osećati neprijatno ili sramotno pitati osobu koja pruža tretman da nosi rukavice, naročito ako ona ne planira.
Izvori:
Cao H, et al. Ažurirani pregled efikasnosti kuping terapije. PLoS ONE . 2012.
El Sayed SM, et al. Medicinske naučne osnove vlažne terapije za kupanje (Al-hijamahl): u svetlu moderne medicine i proročke medicine. Alternativna i integrativna medicina . 2013.
Huang C et al. Efikasnost terapije kupanja za slab bol u leđima: sistematski pregled. Akupunkturna medicina . 2013.