Iako mnogi roditelji shvataju kada njihovo dijete stane na krevet u 4. godini, može se iznenaditi dodavanje bedi u 14. godini. Poznato je kao noćni enurez, stvaranje bedića je uobičajeno kod tinejdžera nego što mislite.
Studije procjenjuju da oko 4 posto dečaka i 2 posto djevojčica mokra krevet tokom adolescencije. Mnogi tinejdžeri prelaze bedwetting pre nego što postanu odrasli.
Do starosti 18 godina, samo oko 1,5 procenta muškaraca i 5 posto žena još uvijek mokra krevet.
Razlozi Tinejdžeri još uvek mokri kreveti
Kod odraslih puna bešika šalje poruku mozgu koja se budi jedna osoba sredinom noći. Većina dece polako razvija ovu sposobnost tokom vremena. Neki od njih prestaju da mokraju krevet kao predškolci. Ali drugi ne razvijaju ovu sposobnost do mnogo kasnije u životu.
Postoji mnogo teorija o tome zašto neki tinejdžeri još uvek nisu razvili sposobnost da se probudite na vreme kako biste koristili toalet. Evo nekoliko faktora koji mogu doprineti stvaranju bedeva:
- Genetika - Ako oba roditelja budu mokra u krevetu, dijete ima 70 posto šansi za posteljicu. Ako je jedan roditelj mokrio krevet, verovatnoća da dete postane u krevetu je 40 posto.
- Problemi bešike - Neki tinejdžeri imaju relativno male mjehurje koji ne mogu zadržati mnogo urina. Drugi osećaju grčeve mišića koje mogu dovesti do noćne enureze.
- Poremećaji spavanja - Neki tinejdžeri su zvučni pragovi. Jednostavno se ne mogu dovoljno probuditi da ustaju i idu u kupatilo pre nego što dođu do nesreće. Drugi tinejdžeri mogu imati poremećaj spavanja , kao apneja za spavanje, što ih otežava probuditi.
- Neuobičajeni oblici spavanja - Većina tinejdžera nema dovoljno spavanja u školskim noćima . Kao posledica toga, mnogi odgajaju tokom dana ili spavaju kasnije tokom vikenda. Ti oblici sna mogu ometati normalne cikluse mozga , što može otežati komunikaciji bešike sa mozgom tokom spavanja.
- Stres - Neki stručnjaci smatraju da stresni događaji, poput promjene u školama ili razvoda, mogu dovesti do stvaranja bedeta. Drugi stručnjaci veruju da su se djeca upuštala u ponašanje koje povećavaju šanse da će mokriti hranu s slanom hranom i piti više tečnosti u toku spavanja.
- Medicinski problemi - Određeni medicinski problemi, kao što su infekcije urinarnog trakta , mogu dovesti do iznenadnog bedvovanja. Ostali uslovi, kao što su dijabetes, konstipacija ili abnormalnosti urinarnog trakta, takođe mogu doprineti stvaranju bedeva.
- Kofein - piti previše kofeina, naročito kasno u toku dana, može povećati šanse da će tinejdžer mokriti krevet. Ne samo da bi kofein mogao da utiče na spavanje vašeg tinejdžera, već takođe povećava količinu urina koju proizvode bubrezi. Ako vaš tinejdžer konzumira sode, energijska pića ili druge kofeinske napitke, možda je dobra ideja da zaustavite unos kofeina.
- Previše tečnosti u toku noći - piti previše vode ili drugih pića u kasnim večernjim časovima povećava šanse da će vaše dijete preko noći imati punu bešiku. A ako se vaše dijete ne probudi kada mu je puna bešika, on će mokriti krevet.
Tretmani za bedwetting
Važno je razmotriti da li je vaš tinejdžer uvek mokrio krevet ili je to novo ponašanje.
Ako je krevetiranje novim problemom, obavezno isključite sva fizička ili psihološka pitanja o zdravlju pre nego što pokušate da je tretirate.
Razgovaraj sa svojim tinejdžerom o krevetiranju. Kada se isključe medicinska pitanja, ovde je nekoliko strategija koje mogu pomoći:
- Limiti napitke nakon spavanja . Podstičite tinejdžera da ostane dobro hidriran tokom dana. Ali ograničiti količinu tečnosti koju koristi nakon večere.
- Podstaknite svog tinejdžera da koristi kupatilo pre spavanja. Uobičajeno je da tinejdžeri spavaju koristeći svoju elektroniku u krevetu ili da budu toliko zauzeti zaboravili da koriste kupatilo. Podstaknite zdravu naviku za spavanje i podsetite na tinejdžera da će smanjiti šanse da će uklopiti krevet ako napuni prazan bešik.
- Probajte alarm za krevet . Alarm za krevet je alarm koji je dizajniran da probudi decu kada počnu da mokraju krevet. Senzor vlage čine zujanje ili zvuk zvuka na prvoj indikaciji da dete ulažava krevet. Buka bi trebala probuditi tinejdžer da može koristiti toalet. Vremenom, ova tehnika modifikacije ponašanja pomaže vašem tinejdžeru da uči da prepozna puno bešiku pre nego što počne da mokro krevet.
- Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o lekovima. Iako ne postoji nijedan recept koji leči bedenje, postoje lekovi koji mogu pomoći u smanjenju količine urina koji oslobađaju bubrezi ili povećavaju količinu urina koju može zadržati bešik. Razgovarajte sa svojim doktorom za teeninu o potencijalnim rizicima i koristima leka.
- Razmislite o terapiji ako vaš teen doživi emocionalne efekte. Tinejdžeri koji mokru krevet mogu doživjeti sramote, neprijatnosti i probleme samopoštovanja. To takođe može uticati na društveni život djeteta. Terapija govora može da reši probleme sa imidžom tela, da joj pomogne da stekne samopouzdanje i da joj pomogne sa emocionalnim pretresima na kojima možda doživljava.
Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o vašoj spremnosti da podržite svoje napore u dobijanju pomoći. Uverite se da ona zna da je ne kažnjavate alarmom ili da je odvedete na terapiju jer je luda.
Uzmite svoj tinejdžer u tretman. Ohrabrite ga da vodi dnevnik ili kalendar koji prati svoje svakodnevne aktivnosti. Može otkriti da određene namirnice ili pića izazivaju bedevljenje.
Podsetite na tinejdžera da će verovatnoća da će lečenje odmah funkcionisati. Možda ćete morati probati nekoliko različitih opcija i možda će trajati nekoliko mjeseci. Ali, ako radite naporno da biste rešili problem, imaćete bolju šansu da ga rešite.
Kako se rukovati sa spavanjem
Većina tinejdžera koji vlažu krevet ne žele da njihovi vršnjaci znaju. Shodno tome, mnogi od njih izbjegavaju sleepovers, kampovanje i izlete gdje njihovi prijatelji mogu saznati da vlažu krevet.
Bilo da je putovanje preko noći sa svojim prijateljima ili prilika da odete u košarkaški kamp tokom nedelje, ohrabrujte svog tinejdžera da učestvuje. Razgovarajte o strategijama koje će joj pomoći da održi svoju privatnost u krevetu, čak i kada spava u istoj prostoriji kao i drugi ljudi.
Razmislite o odvojivanju ispod tinejdžera. Mnogi od njih izgledaju kao redovno donje rublje, a prijatelji vaših tinejdžera neće znati razliku. U zavisnosti od težine vašeg tinejdžera, možda ćete morati da se odlučite za proizvode za inkontinenciju veličine odraslih.
Problem - reši sa svojim tinejdžerom u vezi sa strategijama koje bi mogao da upotrebi da diskretno odlaže svoje donje rublje. Obezbediti veliku plastičnu vreću koju bi vaš tinejdžer mogao staviti ispod nje, može biti način da spreči svoje prijatelje da sumnjaju u bilo šta.
Ako vaš tinejdžer ode u zabavu u kuću prijatelja, pričajte o prednostima i nedostacima da roditelju svog prijatelja upoznate unaprijed. Drugi roditelj mogao bi osigurati da vaš tinejdžer ima priliku da diskretno odlaže garderobu za jednokratnu upotrebu bez drugih tinejdžerskih znanja.
Razgovaraj sa svojim tinejdžerom o krevetiranju
Najverovatnije je da vaš tinejdžer neće želeti da govori o krevetiranju. Ali, važno je da pošaljete poruku da nema razloga da se stidite.
Ovo je posebno važno ako ste primetili da vaš tinejdžer pokušava da sakrije činjenicu da on kreira krevet. Možda je počeo više puta menjati svoje limove ili ste primijetili da u poslednje vrijeme radi više veša.
Ako sumnjate da je vaš tinejdžer uočavao krevet, pitajte na vrstu, ali direktan način. Reci: "Ako ste krešili krevet, to je u redu. Samo želim da se pobrinemo da razgovaramo sa svojim doktorom o tome kako bismo bili sigurni da nemate medicinski problem. "
Objasnite na stvarno način da se njegov mozak jednostavno ne probudi kada mu je puna bešika. Ali s vremenom, ovo će se verovatno promeniti i on će prestati da mokri krevet.
Budite spremni i slušati. Potvrdite svoja osećanja u tinejdžeru i potvrdite kako je krevetiranje teško.
Ali uopšte, pobrinite se da vaš tinejdžener zna da on nije sam. Ako si mokar u krevetu kao tinejdžer, pričaj o tome. I podsetite ga da postoji druga djeca u školi koja prolaze kroz istu stvar.
Kako možete pomoći
Neka tvoj tinejdžer preuzme odgovornost za čišćenje nakon što je mokar u krevetu. Zatražite da on obavi svoj veš kada ima nesreću. Držite rezervni skup listova praktičan tako da on može napraviti sopstveni krevet nakon nesreće.
Obezbedite svoj tinejdžer sa dušekom koji štiti dušek. Takođe možete razgovarati sa svojim tinejdžerom o podmetačima dušeka. Ležali su na vrhu listova. Neki od njih su za jednokratnu upotrebu, a drugi su mašine za pranje.
Obavezno poštujte privatnost vašeg tinejdžera. Ako ne želi da njegov mlađi brat zna da se kreće u krevet, to poštuje. I nemojte reći baki ako vaš tinejdžer ne želi druge ljude da znaju.
Izbegavajte se ljutiti ili frustrirati svojim tinejdžerom, čak i kada ste već tri puta ove sedmice očistili listove. Budite ljubazni i podržavajte i shvatite da vaš tinejdžer to ne radi namjerno.
> Izvori
> Tai BT, Tai TT, Chang YJ, Huang KH. Faktori povezani sa remisijom primarne noćne enureze i promjenama percepcije roditelja prema strategijama upravljanja: studija koja sledi. Časopis za pedijatrijsku urologiju . Oktobar 2016.
> Thurber S. Childhood Enuresis: trenutna dijagnostička formulacija, najvažniji nalazi i efektivni tretmani. Arhiva psihijatrijske sestre . Novembar 2016.